هل من الممكن إنجاب الأطفال بعد اكتئاب ما بعد الولادة ؟

ABDULKADER ABROUSH
2021-08-11T09:30:10+00:00
أمراض الحمل والولادةالحمل والولادة
ABDULKADER ABROUSHتعديل مونديال منوعات11 أغسطس 20210آخر تحديث : منذ شهر واحد
هل من الممكن إنجاب الأطفال بعد اكتئاب ما بعد الولادة ؟

هل عانيت من اكتئاب حاد بعد ولادتك الأولى وهل تشعرين بالقلق من أن هذه الذكرى غير السارة ستحدث لك مرة أخرى؟ إذا كنت تعانين من اكتئاب ما بعد الولادة بعد طفلك الأول، فمن المفهوم أنك قلقة بشأن الحمل للمرة الثانية، إذا تعلمت كيفية إدارة هذه الأعراض، فسوف تثقين في إعادة الحمل، في ما يلي، سنشرح لك كل شيء عن إنجاب الأطفال بعد اكتئاب ما بعد الولادة.

إنجاب الأطفال بعد اكتئاب ما بعد الولادة

الخوف من اكتئاب ما بعد الولادة (PPD) أو القلق كافٍ لمنع الأم أو زوجها من إنجاب طفل ثانٍ، لكن هذا الخوف والقلق ليس ضروريا، من خلال إدراك علامات وأعراض اكتئاب ما بعد الولادة، من خلال التخطيط وتواجد فريق دعم بجانبك، يمكنك تخفيف بعض المخاوف المتعلقة بإنجاب طفل ثان.

الاكتئاب في الولادة الأولى

إنجاب الأطفال
إنجاب الأطفال

إذا كنت تعانين من الاكتئاب في الولادة الأولى، فهل ستعانين بالتأكيد من هذه المضاعفات في الحمل الثاني؟

صحيح أنك إذا عانيت من اكتئاب ما بعد الولادة في حملك الأول، فمن المرجح أن تصابي به في حملك القادم، لكن من الممكن أيضًا ألا تصاب بهذه المضاعفات، تتراوح مخاطر الإصابة بالاكتئاب بحوالي 30 إلى 70٪ اعتمادًا على شدة اكتئاب ما بعد الولادة (PPD) في الحمل الأول، الأمهات اللائي يعانين من اكتئاب حاد في حملهن الأول أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب في حملهن الثاني أكثر من الأمهات اللائي عانين من اكتئاب خفيف في حملهن الأول.

لكن هناك العديد من الأمهات اللائي أصبن بالاكتئاب في حملهن الأول ولم تظهر عليهن أعراض في حملهن الثاني، جزء من السبب هو أن كل حمل يختلف عن الآخر، بعض العوامل المسببة للاكتئاب خارجة عن إرادتك وقد لا تحدث في كل حمل، تتضمن بعض هذه العوامل ما يلي:

  • الولادة المبكرة.
  • صعوبة الرضاعة الطبيعية.
  • مغص الرضع.
  • الولادة المؤلمة.
  • عدم وجود دعم من الزوج أو الأسرة.
  • الضغط المالي.

بالرغم من الاكتئاب الذي أصابك في حملك الأول، فهل يصح أن تحملي مرة ثانية؟

قد تجعلك إنجاب طفل بعد اكتئاب ما بعد الولادة مترددة في الحمل مرة أخرى، إنجاب طفل ثان هو قرار شخصي لك ولعائلتك، إذا كنت تعتقد أن إعادة الحمل لا تستحق الاكتئاب الذي عانيت منه في المرة الأولى، فمن الأفضل استشارة المعالج أولاً، سيتحدث معك عن مخاوفك ويتأكد من اتخاذ القرار الصحيح، تحدثي إلى شريكك حول إنجاب الأطفال بعد اكتئاب ما بعد الولادة ومتى تحملين، ولا تدعي الآخرين يقررون ذلك نيابةً عنك.

اقرأ أيضًا: أهم الفحوصات التي يجب اتخاذها للطفل حديث الولادة

هل يمكنك منع تكرار اكتئاب ما بعد الولادة؟

لا توجد طريقة واحدة تناسب الجميع للوقاية من اكتئاب ما بعد الولادة (PPD)، ولكن يمكنك تحضير نفسك للتعامل معه عند ظهور أول علامة على الأعراض، ​​إن وجود مجموعة لدعم الطفل بعد الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة أمر مهم للغاية، تشمل زوجتك وعائلتك وأصدقائك وطبيب التوليد أو القابلة وطبيب الأطفال.

في الواقع، يمكن لطبيب الأطفال أن يكون في طليعة الكفاح ضد اكتئاب ما بعد الولادة (PPD).

لرفاهيتك تأثير كبير على صحة الجنين، أيضًا، سيتواصل معك طبيب الأطفال، على عكس طبيب أمراض النساء، لأسابيع وأشهر بعد ولادة الطفل، اليوم، يقوم بعض أطباء الأطفال بفحص الأمهات بحثًا عن اكتئاب ما بعد الولادة.

تأكد من معرفة أصدقائك وعائلتك باكتئاب ما بعد الولادة (PPD)، تحدثي إليهن عن أعراض الاكتئاب التي عانيتِ منها من قبل واشرحي الفرق بين اكتئاب ما بعد الولادة وحزن ما بعد الولادة، اطلب منهم تنبيهك إلى الأعراض عندما يرون التغييرات الأولى في حالتك المزاجية وسلوكك حتى تتمكن من طلب المساعدة بسرعة.

لديك توقعات واقعية حول إنجاب الأطفال بعد اكتئاب ما بعد الولادة، لا تدفع نفسك لفعل كل شيء، اطلب من زوجتك وأحبائك المساعدة.

إذا كان لديك معالج، فتحدثي معها عن الحمل بعد اكتئاب ما بعد الولادة قبل الحمل، إذا كنت لا تعرف أحدًا، فابحث عن شخص يمكنك دعمه أثناء الحمل.

يمكن أن تكون التغييرات في نمط الحياة الصحي مفيدة، إن اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة سوف يطمئنانك إلى أن خطر إصابتك باكتئاب ما بعد الولادة سينخفض، أظهرت الدراسات أن نقص العناصر الغذائية، بما في ذلك الفيتامينات D و B، يزيد من خطر الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة (PPD)، أظهرت الأبحاث أن النساء اللواتي لا يمارسن الرياضة بعد الحمل أكثر عرضة للاكتئاب، جربي المشي أو السباحة أو البيلاتيس أو يوجا الحمل، تحدث إلى طبيبك حول تمارين الحمل المناسبة.

الاكتئاب مرة أخرى

إنجاب الأطفال
إنجاب الأطفال

إذا حدث الاكتئاب مرة أخرى، فكيف يمكنك أنت وزوجك التعامل معه؟

يمكن أن يؤثر اكتئاب ما بعد الولادة على كلاكما، في بعض الأحيان، يكون التفكير في أن شريكك مكتئبًا أكثر إثارة للقلق من تفكيرك، إن وجود علاقة مع زوجتك أمر مهم للغاية، تحدث معها عن مخاوفك واستمع إليها، من الأسهل بالنسبة لكما التحدث مع بعضكما البعض حول مخاوفكما، ضع خطة لتقدمك، يمكنك الانتظار حتى يكبر طفلك قليلاً أو البدء الآن.

يحتاج زوجك أيضًا إلى أشخاص يعتمدون عليهم، هناك مجموعات دعم بحثي في ​​منطقتك يمكنك حضورها مع زوجتك، ابحث عن طرق للأب للتواصل مع الطفل بحيث يكون لديك الوقت الكافي للشفاء، على سبيل المثال، قد تستيقظ زوجتك في إحدى الليالي وترضع طفلك حتى تتمكن من الراحة، هناك احتمال كبير ألا تعاني من هذه المضاعفات مرة أخرى بالنسبة لطفلك الثاني، ولكن إذا كنت تعاني من الاكتئاب، فهناك طرق يمكنك من خلالها الاستعداد مسبقًا والحصول على المساعدة والدعم الذي تحتاجه.

رابط مختصر

اترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


شروط التعليق :

عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

error: جميع الحقوق محفوظة لموقع منوعاتي