اغذية و تمارين تساعد الطفل على المشي مبكرا

ABDULKADER ABROUSH
2021-09-01T09:40:16+00:00
الصحة العامة
ABDULKADER ABROUSH17 أغسطس 20209آخر تحديث : منذ 4 أسابيع
اغذية و تمارين تساعد الطفل على المشي مبكرا
تمارين تساعد الطفل على المشي..هناك الكثير من الاطفال يعانون من تأخر في المشي او ان بعض الامهات يستعجلن لرؤية اولادهن يمشون بسرعة، طبعا و كما نعلم ان اغلبية الاطفال يبدأون في المشي بين الشهر التاسع و الاثناعشر، و مع ذالك، يتأخر البعض منهم حتى سن 16 و 17 شهر.
لا تقلقي فهذا امر عادي، اما في حال لم ترتاحي لهذا الامر فسنقدم لك بعض الخطوات التي من شأنها جعل طفلك يمشي بسرعة و في وقت جد قياسي.
 
كيف أساعد طفلي على المشي مبكرا، لماذا يتأخر الاطفال في المشي، لماذا يمشي الطفل على اطراف الاصابع؟ ، اسباب مشي الطفل اثناء النوم
 

لماذا يتأخر الاطفال في المشي؟

نستطيع ان نقول ان الطفل متأخر في المشي اذا تجاوز سن 18 شهرا، فماهي اسباب تأخر الطفل عن المشي؟
  • الاصابع تتجه الى الداخل
  • تشوه اوتار العضلات
  • عدم تشجيع الطفل على المشي
  • زيادة الوزن عند بعض الاطفال
  • التخلف العقلي
  • عدم تعليم الطفل طريقة المشي
  • اسباب وراثية
  • تعرض الطفل لحادث و سقوطه من مكان ما
  • الخوف
  • مشاكل في العظام
  • امراض و مشاكل عصبية
  • سوء التغذية و التأخر في النمو الجسدي

اقرأ المزيد في موقع مونديال منوعات 

تمارين تساعد الطفل على المشي

كوني على يقين انه اذا جربتي هذه الطرق و النصائح فستلاحظين نتائج مدهشة حول تحفيز طفلك على المشي بسرعة

1- تقديم الدعم اللازم

ان طفل عندما يكون صغير يكون ضعيف جدا و يحتاج للمساعدة في كل المجالات، لا شك ان الطفل يحتاج ايضا الدعم اللازم للمشي، حاولي تحفيزه و مساعدته في خطواته الاولى، مثلا امسكيه من يديه و دعيه يحرك قدميه، او اجعليه يتكئ على شيء ما لضبط توازنه ليبدأ في اولى خطواته.
 

2- التحفيز 

نعم، فإذا اردتي مساعدة ابنك على المشي فمن الضروري ان ضعي مكافئات و العاب فوق الطاولات و الكراسي و تركي طفلك يسعى لجلبها و قدمي له الدعم اللازم الذي يحتاجه.
امسكيه من ذراعه و دعيه يحرك اقدامه و يبقا متكآ عليهما ليقوم بجلب الالعاب من الطاولة، فإذا استطاع جلبها فقدمي له هدية ما ليزيد تحفيزه، و اذا لم يستطع فلا بأس، فقط ساعديه اكثر من اللازم لتزيدي من معنوياته، و مع مرور الوقت سيزيد من قدرته على المشي بلا شك.

3- اللعب مع الاخرين

يستفيد الاطفال كثيرا كونهم مجتمعين و يلعبوم مع بعض، خصصي وقت لازم لطفلك و اجمعيه مع اطفال اخرين في نفس سنه تقريبا و اتركيهم يلقون خطواتهم الاولى و يتنافسون، فإذا رأى الطفل طفلا اخر يحاول الوقوف لا إراديا لللعب معه، و لاتنسي مراقبتهم طوال الوقت و تقديم الدعم اللازم لهم.

4- تشجيع الطفل على الاستكشاف

ينصح الخبراء بترك الطفل يكتشف عالمه الجديد، فعندما تكون للطفل حرية و تشجيع كافي يبدأ بتعلم اشياء جديدة كمحاولة الوقوف على قدميه و تقليد الكبار في الحركة.

5- عدم الضغط عليهم

هذه اهم نقطة، حيث نرى الكثير من الامهات يسأمن من تأخر مشي الاطفال، لذالك احيانا يلجأن الى استعمال العنف مع الطفل، فترى هناك من تضرب ابنها و هناك من ترفع صوتها عليه و هناك من تضغط عليه، انتبهي جيدا، فهذه التصرفات من الممكن ان تتسبب في عواقب وخيمة على طفلك.
فقط تتسببين في اخافة طفلك و تجعليه يتهرب من المشي و لا يتقبل الفكرة، و الاخطر من هذا ممكن ان تتسبي له في صدمات او مشاكل نفسية. لذالك ينصح دائما استعمال الرقة و الحنان مع الاطفال. لذالك يجب عليك ان تكوني حنونة معه، خاصة اذا كنتي تريدين جعل طفلك يبدأ في المشي بسرعة.

6- حاول ابقاء الطفل حافي القدمين

حسب ما نشره موقع moms فإن الكثير من الاخصائيين و اطباء الاطفال يعتقدون ان القدمين حافية تحفز الطفل على المشي بشكل اسرع، فالمشي بقدمين حافية تجعل الطفل يشعر بالارض مما يساهم في تعزيز قدراته على المشي و تحسين آدائه، كما يزيد توازن الطفل عند الوقوف بعكس ارتداء الاحذية التي قد تعرقل توازنه و تجعله و يسقط مما قد تنقص رغباته في المشي.
حاول دائما نزع احذية الطفل وجعله حافي بشرط ان تكون الارضية آمنة مثل ارضية المنزل المبلطة و فوق الحصير.
 

اغذية و اعشاب تساعد الطفل على المشي

في سن اقل من 24 شهر، تعتبر الرضاعة الطبيعية الغذاء الامثل لتحفيز النمو الصحي للطفل، فحليب الام غذاء كامل يحتوي على كل العناصر اللازمة لضمان النمو الجسدي و العقلي للطفل و تقوية جهازه العضلي و هيكله العظمي مما يساهم في علاج الاطفال الذين لديهم مشاكل في المشي، كما ينصح الخبراء و الباحثين بتوفير كمية كافية من فيتامين د الذي يعتبر العامل الاساسي لتقوية الهيكل العظمي، كما يحبذ توفير مصادر الكاليسيوم في النظام الغذائي لتسريع امتصاص الفيتامين د.
 
اليكي افضل الاغذية الغنية بفيتامين د و الكاليسيوم المجربة التي اثبتت فعاليتها في مساعدة الطفل على المشي:
 
الاغذية الغنية بالكالسيوم:
  • الخضار 
  • المكسرات والبذور
  • فول الصويا
  • الطحالب البحرية
  • حليب البقر
  • الاغذية الغنية بفيتامين د
  • البيض
  • الاسماك الزيتية كالتونة و السلمون
  • منتجات الالبان كالحليب و الجبن و الزبدة
  • بذور سنط فكتوريا

 لماذا يمشي الطفل على اطراف الاصابع؟ 

يبدأ بعض الاطفال في المشي على اصابع الاقدام لاحد الاسباب التالية:
  • شلل دماغي
  • مرض التوحد و التأخر العلمي (تخلف في اللغة)
  • بسبب قصر وتر العرقوب
  • ضمور العضلات

اسباب مشي الطفل اثناء النوم

المشي اثناء النوم هو عبارة مشكلة صحية او اضطراب يحدث اثناء النوم، يتمثل في قيام الطفل لا إراديا و هو نائم و في بعض الاحيان يمشي بشكل مبالغ فيه، فما هي اسبابه؟
تبقى اسباب المشي اثناء النوم غامضة جدا، لكن هناك بعض الاسباب من الممكن ان تكون لها علاقة بمشي الاطفال و هم نائمين
  • النوم الغير صحي 
  • اضطرابات عقلية
  • الخوف 
  • انقطاعات في النوم 
  • صدمات و ضغوطات نفسية يتعرض لها الطفل
 
فيديو يشرح طريقة تدريب الطفل على المشي مع الدكتور يوسف قضا
 
رابط مختصر

اترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


شروط التعليق :

عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.