هل الأرق أثناء الحمل يؤذي الجنين؟

ABDULKADER ABROUSH
أمراض الحمل والولادة
ABDULKADER ABROUSH27 أغسطس 20210آخر تحديث : منذ 3 أسابيع
هل الأرق أثناء الحمل يؤذي الجنين؟

تتساءل العديد من السيدات حول هل الأرق أثناء الحمل يؤذي الجنين؟ حيث أن الحمل تجربة حلوة للروح ومملة لجسد المرأة في غضون ذلك، يمكن القول أن الخطة الكاملة لحياة الشخص تقريبًا تتعطل.

وهو ما يحدث بالطبع خلال عملية طبيعية تمامًا يؤدي إلى سلسلة من الضغوط العقلية التي تؤثر على أجزاء كثيرة من حياة الأم الحامل بما في ذلك نومها.

لكن الأهم من ذلك أن نوم الأم الحامل مهم للغاية لدرجة أن العديد من أطباء التوليد يعتقدون أن ولادة طفل سليم والتي تنتج عن استرخاء الأم المستمر أثناء الحمل و تعتمد إلى حد كبير على النوم الكافي.

هل الأرق أثناء الحمل يؤذي الجنين؟

الأرق أثناء الحمل
الأرق أثناء الحمل

تؤدي الظروف الجسدية الخاصة التي تعاني منها الأم أثناء الحمل إلى عدم حصولها على نوم جيد خلال هذه الأشهر التسعة وحتى الأشهر بعد ولادة الطفل، والاستيقاظ بشكل متكرر لأسباب مختلفة هذا هو السبب في أنه يمكن القول أن الأرق وقلة النوم من أكثر مضاعفات الحمل شيوعًا.

لا أريد بأي حال من الأحوال أن أنقل أنني أوصي بأن تكون الأم غير نشطة لأن الجنين ينام أيضًا عندما تكون مستيقظة

أحيانًا تصل الحساسيات العقلية إلى ذروتها أثناء الحمل، فقد تكون قد نمت في أماكن مزدحمة مثل مترو الأنفاق والحافلة، ولكن الآن بأدنى صوت تحرم من النوم الجيد ليلاً.

الأرق أثناء الحمل

الأرق أثناء الحمل
الأرق أثناء الحمل

لا تقلقي لأن الأصوات والأفكار التي تمنعك من ذلك و النوم لا يتعارض مع نوم الجنين داخل بطنك، و تمنع طبقات الجلد والعضلات حول البطن والسائل الأمنيوسي ( السائل الأمنيوسي ) وجدار الرحم والأغشية الجنينية معظم هذه الأصوات من الوصول إلى الجنين.

كما أنه نادرًا ما يسمع التلوث الضوضائي لمحيطه عندما يسمع صوت قلبك المهدئ ولكن تجدر الإشارة إلى أن أرقك أثناء الحمل بمرور الوقت أدى إلى انخفاض في قوتك الجسدية وانخفاض جودة وظائفك، وقد لا تتمكن من الاعتناء بصحتك وصحة جنينك.

تشير الدراسات إلى أن الأمهات اللائي ينمن أقل من 6 ساعات في الليلة أثناء الحمل هن أكثر عرضة لإجراء عملية قيصرية ولديهن عملية ولادة طبيعية أطول من النساء اللواتي يحصلن على قسط كافٍ من النوم لأكثر من 6 ساعات أثناء الحمل.

رابط مختصر

اترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


شروط التعليق :

عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

error: جميع الحقوق محفوظة لموقع منوعاتي