التدخين أثناء الحمل

ABDULKADER ABROUSH
الحمل والولادةصحة الحامل
ABDULKADER ABROUSHتعديل مونديال منوعات11 أغسطس 20210آخر تحديث : منذ شهر واحد
التدخين أثناء الحمل

ربما سمعت أن التدخين أثناء الحمل له تأثير سلبي على نمو الجنين، لكن هل تعلم أن التدخين يمكن أن يؤثر أيضًا على فرصك في الخصوبة أثناء الحمل؟

هناك علاقة مباشرة بين الخصوبة والتغذية

التدخين أثناء الحمل
التدخين أثناء الحمل

أظهرت العديد من الدراسات أن هناك علاقة مباشرة بين الخصوبة والتغذية، تجنب الأطعمة الدهنية واستهلاك المزيد من المعادن والفيتامينات والمغذيات الدقيقة يزيد من الخصوبة لدى كل من الرجال  والنساء، في الواقع، عندما يتغذى الشخص بشكل صحيح ومتوازن ومتناسب جيدًا، تتحسن حالته الجسدية ويتم التحكم في وزنه ويتمتع بهضم وامتصاص أفضل، كل هذه الأمور تؤثر على الأعضاء الداخلية وصحتها وتتسبب في الإفراز المنتظم للهرمونات التي تدخل في الخصوبة.

اقرأ أيضًا: أعراض مرض الذئبة وأسبابه وتشخيصه وعلاجه والوقاية منه

يقلل الإجهاد من شدة فرصة الخصوبة

الإجهاد والمهن العقلية من بين القضايا التي تؤثر سلبا على الخصوبة، إذا كنت تخطط لإنجاب أطفال، فقم بتصفية ذهنك من جميع أنواع النزاعات، قد تمنع الضغوط الوظيفية أو الاقتصادية أو الاجتماعية الحمل أو تسبب الإجهاض المتكرر، قال الدكتور لورانس لوفيدوتيل، اختصاصي الغدد الصماء وطبيب أمراض النساء الذي أمضى سنوات في البحث عن أسباب العقم: “يؤثر الإجهاد أيضًا على الاتصال الجنسي، يمكن أن تجعل حياة الزوجين تزدهر وينجبان أطفالًا بسرعة “.

استهلاك الكافيين عند النساء يمكن أن يسبب اضطرابات التبويض

التدخين أثناء الحمل
التدخين أثناء الحمل

أظهرت الدراسات أن الكافيين مفيد للصحة العامة، لكن استهلاكه المرتفع يمكن أن يسبب مشاكل في التبويض لدى النساء، يوصى بأن تقلل النساء من تناول القهوة إلى كوبين كحد أقصى يوميًا خلال فترة الحمل، نقول القهوة لأن الأبحاث الحديثة في الولايات المتحدة، والتي نُشرت في صحيفة ديلي ميل، أظهرت أن الكافيين في الشاي لا يضعف الخصوبة فحسب، بل يزيد أيضًا من فرص الخصوبة لدى النساء اللائي يشربن كوبين من الشاي يوميًا بنسبة تصل إلى 27٪ الزيادات من الآخرين.

يقلل التدخين من إنتاج وجودة الأستروجين

ربما سمعت أن التدخين أثناء الحمل له تأثير سلبي على نمو الجنين، لكن هل تعلم أن التدخين يمكن أن يؤثر أيضًا على خصوبتك أثناء الفترة التي تحاول فيها الحمل؟ تؤثر السجائر على عملية إفراز هرمون الاستروجين، وهو الهرمون الذي يدخل في عملية التبويض، وتقلل من إنتاجه وجودته، وبالتالي يمنع انغراس الأجنة، بشكل عام، النساء المدخنات أقل عرضة للحمل خلال كل فترة حيض، هذا من شأنه أن يزيد من احتمالية حدوث حمل خارج الرحم وأضاف أن الإجهاض شائع عند النساء المدخنات مرتين، من المستحسن أن تقوم النساء اللواتي يحاولن الحمل إما بالإقلاع عن التدخين تمامًا أو تقليل استهلاكهن إلى الحد الأدنى، بل إنه من الأفضل للرجال الذين يدخنون الإقلاع عن التدخين أثناء فترة الإنجاب، لأن التدخين يؤثر سلبًا على كمية الحيوانات المنوية وحركتها وجودتها.

رابط مختصر

اترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


شروط التعليق :

عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

error: جميع الحقوق محفوظة لموقع منوعاتي