لماذا يحتاج الأطفال قضاء الوقت في الطبيعة ؟

مونديال منوعات
العناية بالطفل
مونديال منوعات2 سبتمبر 20210آخر تحديث : منذ أسبوعين
لماذا يحتاج الأطفال قضاء الوقت في الطبيعة ؟

يتساءل العديد من الأشخاص حول لماذا يحتاج الأطفال لقضاء بعض الوقت في الطبيعة ؟ وأثبتت الأبحاث ما يعرفه الكثير منا بشكل حدسي: الأطفال الذين هم أكثر في الطبيعة في السنوات الأولى من الحياة يكون لديهم دافع أكبر للخروج عندما يكبرون.

وبالتالي كشخص بالغ لديهم العديد من الفوائد لفائدة صحة الجسم والعقل والعواطف و لذلك من الواضح أن الأطفال يجب أن يعتادوا على الطبيعة بأسرع ما يمكن!

تذكر: إذا لم تكن محظوظًا بما يكفي لأن تكون في الطبيعة كطفل فلم يفت الأوان أبدًا للبدء في الخروج والاستمتاع بخصائص الطبيعة التي لا تعد ولا تحصى.

لماذا يحتاج الأطفال قضاء الوقت في الطبيعة؟

الوقت في الطبيعة
الوقت في الطبيعة

إذا كان لديك أطفال، فما هو أفضل! يمكنك الاستمتاع بميزات معالج الطبيعة مع عائلتك!

كتب ريتشارد لوي في كتابنا The Last Child in the Jungle، “لقد جعلت ثقافتنا الماهرة في استخدام التكنولوجيا من الصعب على الأطفال التواجد في الهواء الطلق وقضاء الوقت في الهواء الطلق.

لذا فهم محرومون من فوائدها العديدة” لكننا كآباء يمكننا أن نجعل هذا الاختيار وأن نجعل الوقت الذي نقضيه خارج المنزل أولوية لأطفالنا.

وهنا خمسة أسباب مقنعة لماذا يحتاج الأطفال إلى الطبيعة في سن مبكرة!

اقرأ أيضًا: أسباب الانفلونزا الموسمية الحادة .. أعراضها وطرق علاجها

زيادة القدرة على الصمود في وجه الإجهاد

تقلل الطبيعة من تأثير ضغوط الحياة على الأطفال وتساعدهم على التعامل عندما تصبح مشاعرهم المجهدة أمرًا لا مفر منه.

تذكر أن التواجد في الطبيعة لا يعني تسلق الجبال لمسافات طويلة حتى المنظور الطبيعي يمكن أن يساعد في تقليل القلق لدى الأشخاص القلقين للغاية وكلما تعرضنا للطبيعة، زاد تأثيرها في تقليل التوتر وتخفيفه!

 تقليل التشوهات الحسية والاكتئاب والقلق

أظهرت الأبحاث أن قضاء الوقت في الطبيعة يمكن أن يساعد الأطفال الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه، وأن العيش في مساحة خضراء يمكن أن يقلل من القلق والاكتئاب لدى المراهقين.

بعبارة أخرى، تساعدنا الطبيعة بلا شك على التكيف مع الحاضر وتجعلنا معتادين على التفكير بشكل عام حتى دون الحاجة إلى التفكير في الأمر!

تقوية ودعم الإبداع والوظيفة الإدراكية لدى الأطفال

تظهر الأبحاث أن الأطفال أكثر إبداعًا مع الطبيعة بالإضافة إلى ذلك، أظهر بحث جديد أن قضاء الوقت في الطبيعة بشكل يومي يزيد من قدرة الأطفال على التركيز والانتباه.

وبالتالي يعزز مهاراتهم الإدراكية والمعرفية (مثل حل المشكلات) يعد تقليل التوتر والقلق وتحسين الأداء العقلي من الأسباب الجيدة للخروج في كل وقت!

زيادة النشاط البدني وبالتالي منع السمنة

أظهرت النتائج أنه عندما يقضي الأطفال وقتًا خارج المنزل يرتبط ذلك بزيادة النشاط البدني مفهوم بشكل بديهي، أليس كذلك؟ يعني التواجد في الطبيعة أن الأطفال لا يجلسون أمام الكمبيوتر أو التلفزيون.

بل يركضون ويقفزون ويلعبون ويتسلقون وما إلى ذلك وأفضل جزء هو أنهم لا يعرفون حتى أنهم يمارسون نشاطًا بدنيًا أي أن التمارين والتمارين الرياضية.

ببساطة شديدة ومن خلال العادة تصبح أولوية بالنسبة لهم! تشجع الطبيعة الاستكشاف واللعب والنشاط، ويجب أن تكون هذه الصفات الإيجابية هي الكلمات التي نستخدمها لتعريف الرياضة.

اقرأ أيضًا: مرض الهربس الجلدي عند الاطفال اعراضه وكيفية علاجه

الشعور بالاحترام والمسؤولية تجاه الأرض والطبيعة

الوقت في الطبيعة
الوقت في الطبيعة

تظهر النتائج أنه إذا كان الأطفال على اتصال دائم بالطبيعة منذ سن مبكرة فإنهم يكبرون مع الحب واحترام الطبيعة ومحيطهم.

يلعب لعب الطفولة في الطبيعة “البرية” (مثل: الخيام في الهواء الطلق، والمشي لمسافات طويلة، والمشي في الغابة) تأثير إيجابي على المعتقدات البيئية وكذلك سلوكيات الناس.

لذلك إذا كنت والدًا أو معلمًا لطفل، فلدينا أفكار لك يستفيد منها الجميع:

  1. شجع طفلك على زراعة نباتات أو خضروات موسمية يمكنك الاحتفال بالفصول وإيقاع الطبيعة مع طفلك.

2 – غالبًا ما تذهب في نزهات عائلية والمشي في المنتزه والشاطئ والغابات.

3 – تعرف على الطبيعة مع طفلك خطوة بخطوة لجعله مهتمًا ومستعدًا للخروج. أنت أيضا يمكنك أن تتبعه في الطبيعة.

4 – قطف التوت والتوت وابحث عن الفاكهة البرية مع عائلتك، لا تكن مهووسًا ولا تأكل شيئًا خطيرًا (احمل كتيبًا).

5 – ساعد طفلك على الإبداع مع ما يجده في الطبيعة، فالخروج للعثور على “الأشياء الطبيعية” هو جزء كبير من المتعة! يمكنك أن تقترح عليه أن يلتقط صورة للطبيعة أو يصممها ويبدأ في عمل ألبوم.

6 – اذهب مع عائلتك إلى مكان ومخيم مثير وطبيعي.

بالطبع، لم يفت الأوان بعد للاستمتاع بالطبيعة لذلك اذهبوا جميعا واستمتعوا!

المصدر: 

  1.  Perfect Kid

  2. رصيف 

رابط مختصر

اترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


شروط التعليق :

عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

error: جميع الحقوق محفوظة لموقع منوعاتي