تصغير الخشم عن طريق بعض التمارين

ABDULKADER ABROUSH
2021-08-30T10:19:00+00:00
جمالجمال وأزياء
ABDULKADER ABROUSH26 أغسطس 20210آخر تحديث : منذ 4 أسابيع
تصغير الخشم عن طريق بعض التمارين

ترغب الكثير من السيدات في التعرف على طرق تصغير الخشم حتى يصبح الوجه أكثر جمالاً، حيث يعتبر الخشم الصغير علامة من علامات الجمال، لذلك معظم المشاهير يقومون بعمليات تجميل الأنف وتصغيرها.

تصغير الخشم عن طريق التمارين

تصغير الخشم
تصغير الخشم

1- تمرين يستخدم في تحديد شكل الأخشم

  • استخدمي أصابع السبابة في الضغط على الأنف من الأسفل في كلا الجانبين.
  • ثم قومي بالتنفس بشكل طبيعي من الأنف فقط، ويتم تكرار هذا التمارين 3 مرات كل يوم.
  • مدة هذا التمرين حوالي 10 ثواني، حيث يعمل على تصغير الخشم ومنع ترهلات الأنف.

2- تمرين خاص بتقصير الخشم

  • قومي بالضغط على الخشم بشكل خفيف من أعلى الأنف إلى الأسفل تدريجياً.
  • يتم تكرار التمرين يومياً حتى تحصلي على نتائج قوية في أيام معدودة.
  • يعمل التمرين على تصغير الخشم، ويحافظ على غضاريف الأنف من التدهور مع التقدم في العمر.

3- تمرين لجعل الخشم مستقيم

  • يتم عن طريق ابتسامة خفيفة مع رفع الأنف لأعلى باستخدام الأصابع.
  • ولكي نحصل على نتائج أفضل يتم تكرار التمرين حوالي 25 مرة كل يوم يقوم هذا التمرين ببناء عضلات الخشم الداخلية.

تمارين أخرى للتخلص من الأنف المنتفخ

تصغير الخشم
تصغير الخشم

1- تمرين اليوجا

  • عن طريق أخذ وضعية جلوس مناسبة ومريحة، ثم التنفس من إحدى فتحات الأنف مع سد الفتحة الأخرى.
  • وهكذا يتم التبادل بين فتحات الأنف، يتكرر هذا التمرين 10 مرات يومياً.
  • يساعد تمارين اليوجا وتمارين التنفس العميق في تصغير الأنف.

2- تمرين الذبذبة

  • للقيام بهذا التمرين نقوم بتثبيت الرأس جيدا ثم عمل ذبذبة للخشم.
  • يجب تكرار التمرين أكثر من مرة في اليوم للوصول إلى نتائج مرضية.
  • يقوي تمرين الذبذبة عضلات الأنف ويجعل حجمه أصغر.

3- تدليك الخشم

  • عمل مساج للخشم يساعد على تصغيره، كذلك يساعد هذا على تخفيف الصداع.
  • نقوم بتدليك الأنف بحركات دائرية حول الأنف في جميع الجوانب، يتم عمل المساج يومياً لمدة معينة حوالي 5 دقائق.

وصفات طبيعية تعمل على تصغير الخشم

تصغير الخشم
تصغير الخشم

1- وصفة عشبة الزنجبيل

  • يحدث تضخم في الأنف نتيجة تراكم الدهون في الجلد الذي يحيط بالخشم.
  • يقوم الزنجبيل بحرق تلك الدهون وتفتيتها والتخلص منها نهائيا، لذلك يتم استعمال وصفة الزنجبيل في تصغير الخشم كالتالي.
  • يتم وضع كمية مناسبة من الزنجبيل المطحون على كمية قليلة من المياه، ثم الخلط بينهما جيداً.
  • ومن ثم وضع هذا الخليط على الأنف ويتم تركه 10 دقائق ثم غسل الأنف جيداً وتكرار ذلك يومياً.

2- وصفة مكعبات الثلج

  • تلك الوصفة تعطي نتائج سريعة وقوية في تصغير حجم الأنف.
  • عن طريق وضع الثلج داخل قطعة من القماش النظيف ثم وضع تلك القماشة على الأنف لمدة لا تقل عن 10 دقائق.

3- وصفة الزنجبيل ومعجون الأسنان

  • نقوم بعمل خليط يشمل زنجبيل وخل تفاح بالإضافة إلى معجون الأسنان، ثم وضع الخليط على الخشم.
  • وعندما يجف الخليط تماماً يتم غسل الأنف بمياه دافئة، وينصح بتكرار تلك الوصفة 3 مرات في الأسبوع.

4- وصفة زيت الخروع

  • من مميزات زيت الخروع أنه يزيد من معدل إنتاج مادة الكولاجين التي تمنع ظهور التجاعيد.
  • وضع كمية من زيت الخروع مع كمية من زيت الحلبة وخلطهم جيداً، ثم نضع الخليط على الأنف.
  • وبعد جفاف الخليط يغسل بالماء، ويكرر ذلك مرتين في الأسبوع.

5- وصفة العسل

  • يحافظ على البشرة من علامات الشيخوخة ويعمل على غلق مسامات الجلد.
  • لعمل الوصفة ضع ملعقتان من العسل مع كمية صغيرة من مسحوق الخميرة، وضع هذا الخليط على الأنف لمدة ساعتين.
  • ثم يتم غسل الأنف جيداً بمياه دافئة، ويتم تكرار الوصفة 3 مرات في الأسبوع.

6- وصفة الزبادي والخميرة

  • نقوم بخلط لبن الزبادي مع مسحوق من الخميرة لنحصل في النهاية على خليط على شكل معجون.
  • ثم نضع هذا المعجون على الأنف لمدة ساعة أو ساعتين، وبعد مرور تلك المدة نقوم بغسله جيداً.
  • يتم تطبيق هذه الوصفة بمعدل 3 مرات في الأسبوع الواحد.

تصغير الخشم باستخدام مستحضرات التجميل

تصغير الخشم
تصغير الخشم

الطريقة الأولى

  • أولاً نقوم بتحديد الأنف باستخدام كونسيلر فاتح، يجب أن يكون الكونسيلر أفتح من لون البشرة بدرجتين أو درجة.
  • ثم نضع على الوجه كونسيلر باستخدام قطعة من الإسفنج، ومن ثم نضع على جانبي الأنف ظلال العيون ذات اللون البني بكمية قليلة.
  • وبعد ذلك يتم استخدام فرشاة ناعمة لتحديد الأنف عن طريق رسم خطان متوازيان، ثم مزج كل ذلك معا.
  • أخيراً يتم وضع كمية قليلة من الكونسيلر على عظمة الأنف بشكل دائري.

الطريقة الثانية

  • نضع أولاً البرايمر ثم نضع كريم أساس مناسب على الوجه كله باستعمال قطعة من الإسفنج.
  • ثم نضع هيلايتر من أعلى عظمة الخشم حتى الأسفل عن طريق فرشاة ذات الحواف المائلة.
  • وبعد ذلك يتم دمج وتوزيع الهيلايتر جيداً بفرشاة مخصصة للدمج.
  • نضع ظلال عيون مناسب للون البشرة، حيث يجب أن يكون أغمق من لون البشرة.
  • ثم بواسطة الفرشاة الخاصة بالدمج أو باستخدام إسفنجة نقوم بدمج الظلال التي سبق وضعها.
  • وفي النهاية نقوم بتثبيت ذلك المكياج عن طريق وضع بودرة مناسبة على الأنف.

تصغير الخشم باستخدام الإبر

يلجأ العديد من الأشخاص إلى حقن الأنف بمواد كيميائية حتى يتم تصغير حجمها دون إجراء عمليات تجميلية.

من تلك المواد الكيميائية الحديثة حمض الاكواميد وحمض الهيالويورونيك، أما المواد الأكثر شيوعاً هي السيليكون والبوتكس.

مميزات استخدام الحقن تتمثل في التالي:

    • عكس العمليات الجراحية فإن المريض يخضع إلى تخدير موضعي فقط وليس تخدير كلي.
    • يمكن للمريض أن يمارس حياته اليومية بعد الحقن مباشرة بشكل طبيعي دون الحاجة إلى فترة نقاهة.
    • لا يتطلب الحقن مدة طويلة بل يحتاج إلى بضع دقائق فقط.
  • يختلف مفعول المواد المستخدمة في هذا الحقن، مثل مفعول مادة هيدروكسي أباتيت الكلسيوم Radiesse يستمر لأكثر من عام.
    • في حين أن مفعول البوتكس قصير يستمر 6 أشهر.

استعمال منتجات مهدئة لتصغير الأنف

تصغير الخشم
تصغير الخشم
  • ينصح باستعمال المنتجات التي تحتوي على اللافندر وإكليل الجبل للحصول على أنف أصغر في الحجم، لأنها تعمل على منع تمدد المسام.
  • أيضاً يؤدي استخدام المنتجات التي تحتوي على نسبة عالية من المغنسيوم والزنك إلى تصغير الأنف، لأنها تعيد توازن زيوت البشرة.
  • حتى يتم إزالة وتقليص مسام الأنف يجب استخدام المنتجات التي تحتوي على حمض الساليسيليك Salicylic acid.
  • كذلك المنتجات التي يتواجد بها الريتينول Retinol والرتينوئيدات Retinoids تساعد على تصغير الأنف.

استخدام الليزر لتصغير الخشم

  • استخدام الليزر من أفضل الطرق لإجراء تصغير الخشم، حيث تعتبر هذه الطريقة أفضل من العمليات الجراحية الأخرى.
  • في هذه الطريقة يكون احتمال حدوث أي مضاعفات بعد العملية يكاد يكون منعدم، حيث أنها آمنة ودقيقة ولا تسبب أي خطورة.
  • في هذه الطريقة يتم تسليط أشعة الليزر على الأنف في المنطقة البارزة المراد التخلص منها.
  • أيضاً يتم استخدام الليزر في تصغير الخشم العريض والمنتفخ.
رابط مختصر

اترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


شروط التعليق :

عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.