20 طريقة مجربة لتبييض الوجه طبيعيا بسرعة

ABDULKADER ABROUSH
2021-08-07T17:24:39+00:00
الصحة العامة
ABDULKADER ABROUSHتعديل مونديال منوعات28 نوفمبر 20202آخر تحديث : منذ شهر واحد
20 طريقة مجربة لتبييض الوجه طبيعيا بسرعة

20 طريقة مجربة لتبيض الوجه طبيعيا بسرعة، الوجه الأبيض هو حلم كل فتاة ورجل يهتم بمظهره، ويسعى الكثير من النساء في الأغلب لدفع الكثير من الأموال على جمالهن، وخاصة لتبييض البشرة للحصول على بشرة أفتح وأكثر بياضاً، ومن هنا جاء دورنا في موقعنا منوعات طبية لنكتب لكم أدق المعلومات التي تساعدكم في الحصول على بشرة ناصعة البياض، من خلال السطور القادمة التي تحمل في طياتها العديد من الأسرار الحصرية حول تبييض البشرة والتي تقدمها لكم فتابعونا. 

ما هي طرق تبييض الوجه؟

طريقة مجربة لتبييض الوجه
طريقة مجربة لتبييض الوجه

توجد الكثير من الطرق لتبييض الوجه لا يعرفها الكثير فإن تبييض الوجه لا يعني فقط عمل خلطات أو وضع كريمات خارجية، فمثلا لا يمكن العناية بأعراض مرض دون علاج المشاكل الأساسية وزوالها ليزول العرض، والآن ستجدون أن الحديث تطرق لجانب آخر غير الوصفات التي يلهث الجميع لتطبيقها دون فائدة.

نعم قد تلجأ الكثير من النساء إلى وضع خلطات دون  فائدة، وذلك بسبب أن هناك مشكلة صحية تجعل البشرة غير صحية، ولكن هذا لا يعني التقليل من شأن تلك الوصفات ولكن إذا كنت تريد جمالا من الداخل ومن الخارج فأنت في الطريق السليم ولذا تتعدد طرق تبييض الوجه لتشمل ما يلي: 

 

  • إزالة الأسباب الداخلية لاسمرار البشرة وقلة نضارتها.

  • التغذية الصحية السليمة، والبعد عن الأغذية السريعة التي تفتقد إلى الفيتامينات.

  • الهدوء والحالة النفسية وممارسة تمارين الاسترخاء.

  • تناول المياه بكميات كافية ما يعادل 2 لتر من المياه يومياً.

  • تناول الفاكهة والخضروات بكثرة.

  • تطبيق الوصفات و الخلطات لتبييض البشرة.

 

وسنتطرق إلى كل نقطة من النقاط السابقة بالتفصيل.

1- إزالة الأسباب الداخلية لاسمرار البشرة وقلة نضارتها.

توجد بعض المشكلات الجلدية التي تسبب اسمرار البشرة والجسم، وذلك نتيجة لبعض الأفعال التي تسبب ذلك الأمر وهي: 

جفاف الجلد

يوجد جفاف الجلد من أحد أبرز أسباب اسمرار البشرة، ولذا يجب الاهتمام بالترطيب الدائم للبشرة من خلال: 

  • الترطيب الداخلي بتناول المياه، والعصائر الطبيعية.

  • الترطيب الخارجي والذي يكون بتطبيق كريمات الترطيب على البشرة من الخارج.

  • تنظيف القولون والذي قد يسبب عدم امتصاص الماء والفيتامينات اللازمة للبشرة مما يفقدها بريقها ونضارتها وتظهر البشرة سمراء ومطفية.

التعرض للشمس

  • يعد التعرض للشمس والأشعة فوق البنفسجية أكثر الأسباب التي تسبب اسمرار للبشرة، وتعرض البشرة الدائم للأشعة فوق البنفسجية يعرضها للتصبغ.

  • للتغلب على تلك المشكلة يوصي خبراء الجلدية بوضع كريم واقي من الشمس بعامل حماية  SPF لا يقل عن 15.

خلايا الجلد الميتة

  • يعد تراكم خلايا الجلد الميتة أحد أبرز الأسباب التي تسبب جفاف البشرة واسمرارها، وقلة النضارة، وذلك لأن الخلايا الميتة لا ينفع معها حلول من التركيب أو خلطات التبييض ألا بعد إزالتها.

  • قد تجد أن بعض الأفراد تتجدد لديهم خلايا البشرة بشكل بطيء مما يجعل البشرة داكنة إلى حد ما.

  • لتسريع عملية تجديد خلايا البشرة، فإنه يجب تناول الفوليك أسيد Folic acid ، حيث يساعد الفوليك أسيد في تجديد خلايا البشرة وإكسابها اللون الوردي، وتتعدد فوائد الفوليك اسيد للبشرة بشكل عام، وأيضا يجب إزالة الطبقات الميتة من خلال عمل اسكرب scrub  للبشرة ويفيد في ذلك الماسكات الطبيعية لتقشير خلايا الجلد الميتة والتي سنتناولها بالتفصيل.

التهابات الجلد 

  • تساعد التهابات البشرة في بروز حب الشباب الناتج عن عدم الاهتمام بنظافة البشرة، وكثرة تعرضها للعوامل الجوية من الأتربة والميكروبات، وبذل مجهود مع التعرق وتركها بعد ذلك دون تنظيف فإن كل تلك الأمور تسرع باسمرار البشرة.

  • الجدير بالذكر أن ترك البشرة لفترة طويلة دون تنظيف يجعل تصرفات البشرة دائمة، ولذا لابد من الاهتمام الدائم بالبشرة ونظافتها.

2- التغذية الصحية السليمة ودورها في تبييض البشرة

التغذية الصحية السليمة، والبعد عن الأغذية السريعة التي تفتقد إلى الفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم يجعل من الممكن تبييض البشرة من خلال الاهتمام بالتغذية من الداخل، ويمكن الاستعانة بخبراء التغذية لعمل نظام غذائي يساعد في تبييض الجسم بمرور الوقت، و سنطرح لكم بعض المأكولات التي تساعدكم في تبييض الجسم ومن هذه المأكولات ما يلي: 

عصير الليمون 

  • عصير الليمون يحتوي على نسبة رائعة من فيتامين سي المعروف بخواصه الهائلة في تفتيح البشرة، وأيضاً لديه القدرة في مكافحة الشوارد الحرة التي تسبب الشيخوخة، كما أن فيتامين سي يساعد الجسم في إفراز المزيد من الكولاجين اللازم لاستعادة شباب ونضارة البشرة.

  • يمكن تناول عصير الليمون صباحاً محلى بعسل النحل على الريق، وللحديث تغير بشرتك إلى الافتح مع مرور الوقت، كما أنه يعد مضاد حيوي طبيعي يعطي النشاط والحيوية للجسم.

الطماطم 

لا يعلم أحد منا حجم الفائدة التي يتلقاها من تناول ثمرة طازجة من الطماطم يومياً، فقد أثبتت الدراسات أنه من الممكن تبييض الوجه بالطماطم، و لها فائدة عظيمة للبشرة حيث: 

  • تعد الطماطم مبيض طبيعي للبشرة.

  • تحتوي الطماطم على فيتامين سي الذي يساعد في تبييض الوجه والبشرة.

  • تحتوي الطماطم على فيتامين A المعروف بفوائده أيضاً في تفتيح ونضارة البشرة.

  • تحتوي الطماطم على الانثوسيانيدات وهي مضاد للأكسدة قوي يعمل على الحفاظ على شباب البشرة، ويمنع تأكيد خلايا الجلد ويؤخر الشيخوخة، وتعتبر أقوى من فيتامين E بخمسة أضعاف.

الموز 

  • الموز يحتوي على أهم الفيتامينات الضرورية لصحة البشرة ما يجعلنا نطلق عليه البوتكس الطبيعي للبشرة، وذلك لأن الموز يحتوي على مجموعة من فيتامينات A,B,E وهي فيتامينات ضرورية في تبييض الوجه والجلد بشكل عام.

التفاح 

  • فاكهة التفاح هي كنز حقيقي في المنزل، بغض النظر عن أنه يحتوي على الحديد المفيد للجسم بشكل عام، وأيضاً يجعل البشرة تظهر بشكل أكثر نضارة فإن التفاح يحتوي على الكولاجين الذي يجعل البشرة  أكثر إشراقا.

الشمندر 

الشمندر أو ما يطلق عليه في إحدى البلاد اسم البنجر يحتوي على العديد من الفوائد الغذائية التي تفيد في نضارة وتفتيح البشرة كما أنه يرفع معدلات الهيموجلوبين في الجسم.

يحتوي البنجر على المغنيسيوم والفيتامينات التي تفيد البشرة وتعمل على تبييضها.

والعديد من الأطعمة التي تبيض البشرة وتساعد في تفتيحها ونضارتها مع الوقت تفيد مع الخلطات الخارجية لتبييض الوجه.

 

قد يهمك: أسباب حبوب الوجه و افضل طرق علاجها طبيعيا

3- الهدوء والحالة النفسية وممارسة تمارين الاسترخاء

  • لا شك أنك لاحظتي في يوم من الأيام أثناء إصابتك بالحزن أن بشرتك مجهدة، وتميل إلى اللون الداكن، ولذا ننصحك بمحاولة الاسترخاء قدر الإمكان.

  • أثبتت الدراسات أن التوتر يعد أحد الأسباب التي تزيد من وجود الشوارد الحرة بالبشرة، ولذا فإن البشرة تتعرض لموت الخلايا بشكل سريع، ويحدث أن تشيخ خلايا البشرة وتقل نضارتها.

  • وننصح بتقليل التوتر وممارسة تمارين الاسترخاء وتمارين التنفس لتقليل التوتر.

4- تناول المياه بكميات كافية

  • تناول المياه بكميات كافية ما يعادل 2 لتر من المياه يومياً يعمل على تروية الخلايا وزيادة الترطيب بها الذي يجعلها أقل عرضة للجفاف أو الاسمرار.

5- تناول الفاكهة والخضروات

  • تناول الفاكهة والخضروات بكثرة والابتعاد عن الأطعمة الدهنية، والسريعة، وتقليل تناول السكريات حيث أن السكريات تسرع من شيخوخة خلايا البشرة، وتناول الفاكهة والخضروات يمد البشرة بجميع الفيتامينات اللازمة لنضارة وتفتيح البشرة.

6- خلطات تبييض البشرة 

تطبيق الوصفات والخلطات لتبييض البشرة هو أمر خارجي يأتي بعد كل ما سبق ليساهم في زيادة تفتيح البشرة.

في البداية وقبل أي شيء فإن السطور السابقة وضحت لنا أنه لا يمكن الاستفادة من خلطات تبييض البشرة إلا بعد زوال أسباب اسمرار البشرة، كما أنه من المفيد تنظيف البشرة جيدا قبل عمل أي خلطات لتفتيح البشرة.ط، ولذا فإن البشرة يمكن تنظيفها باستخدام سكرب طبيعي من المنزل لتنظيف البشرة وتهيئتها لتقبل الخلطات الطبيعية التي تساعد في تبييض البشرة.

سكرب Scrub طبيعي لتنظيف البشرة وتنعيمها

طريقة مجربة لتبييض الوجه
طريقة مجربة لتبييض الوجه

يوجد العديد من المقشرات الطبيعية التي تعمل على إزالة خلايا الجلد الميتة، وتعمل أيضاً على تفتيح وتنظيف البشرة ومن هذه المقشرات ما يلي: 

سكرب السكر وزيت الزيتون

  • يتم وضع ملعقة من السكر مع ملعقة من زيت الزيتون معا ثم تطبيقها على البشرة.

  • يتم تدليك الخليط على البشرة برفق بحركات دائرية لمدة 5 دقائق.

  • يتم غسل البشرة بالماء الفاتر.

تساعد هذه الخلطة في تنظيف البشرة وتفتيحها، وذلك لأنها تعمل على إزالة الخلايا الميتة من الجلد، وأيضاً يحتوي زيت الزيتون على فيتامين E والذي يعطي نضارة البشرة.

سكرب القهوة 

  • يتم وضع ثلاث ملاعق من القهوة في وعاء.

  • يوضع على القهوة ملعقة من العسل.

  • يوضع ملعقة من زيت جوز الهند.

يتم تقليب الخليط معا، ويتم تطبيقه على البشرة بحركات دائرية لمدة 5 دقائق، ويفيد هذا الخليط في تنظيف البشرة بعمق، مع الحفاظ على كرامتها كما أنه يعمل على تفتيح البشرة بعد إزالة خلايا الجلد الميتة.

خلطات لتبييض الوجه

بعد عمل خلطات تقشير الوجه والبشرة فإن البشرة الان جاهزة لتطبيق خلطات التفتيح لكي تعطي نتيجة جيدة، ومن بين خلطات التفتيح الفعالة ما يلي: 

1- خلطة الحليب مع العسل لتبييض الوجه

  • يتم وضع ملعقة من عسل النحل مع ملعقة من اللبن البودرة أو اللبن الحليب، ويتم وضع الخليط على الوجه النظيف وتركه لمدة تساوي 10 دقائق إلى أن تجف.

  • يتم غسل الوجه بالماء الفاتر و التجفيف بمناديل نظيفة بالطبطبة على الوجه.

 2- الزبادي وطحين الشوفان لتفتيح الوجه.

  • يوضع ملعقة من الزبادي مع ملعقة من الشوفان المطحون، وملعقة من عسل النحل.

  • يتم وضع الخليط على البشرة النظيفة لمدة ربع ساعة، ثم تركه ليجف.

  • يتم فرك البشرة برفق لإزالة الماسك.

  • يتم غسل البشرة بالماء الفاتر.

3- النشا مع الليمون لتبييض البشرة

  • يتم وضع 2 ملعقة من النشا مع عصير نصف ليمونة مع ملعقة صغيرة من ماء الورد.

  • يتم مزج الخليط جيداً معا ثم وضعه على البشرة لمدة 10 دقائق على بشرة نظيفة.

  • يتم غسل الوجه بالماء الفاتر بعد ذلك.

 يعد ماسك النشا مع الليمون من الماسكات التي تعمل على تبييض البشرة بفاعلية كبيرة ويعطي نتائج طيبة في تفتيح البشرة والحفاظ عليها من الاسمرار إذا تم المداومة عليه.

تبييض الجسم بالليزر

تبييض الجسم بالليزر يعد من أفضل الطرق الحديثة التي تساعد في تفتيح الجسم بسرعة وهو طريقة آمنة تماماً، وتقوم النساء بعمل تبييض الاماكن الداكنة بالليزر أو تفتيح الجسم كله، وذلك يكلف الكثير من الأموال.

تبييض الجسم بالليزر يتم فيه إزالة طبقات الجلد الميتة، والمتضررة، وتحفيز نمو خلايا الجلد الجديدة، والذي يشير إلى جعل البشرة أكثر شباباً ونضارة ويجعلها بيضاء.

طرق تفتيح بشرة الأطفال

ترغب الكثير من الأمهات في تفتيح بشرة الأطفال والذي يجعل أطفالهم أكثر إشراقا وبياضا، ومن هذه الماسكات ما يتم استخدامه من الماسكات الطبيعية لتفتيح بشرة الأطفال كتطبيق ماء الورد أو ماسك النشا ومنها استخدام صابون تفتيح البشرة للأطفال والذي يكثر وجوده في الصيدليات.

 

ماسكات أضافية لتبييض الوجه

 
ماسكات تبييض الوجه هي عبارة عن خلطات من مكونات طبيعية توضع على الوجه في اوقات محددة و لمدة زمنية معينة، و تعتبر الماسكات أحدي اشهر طرق تبييض الوجه طبيعيا، اليكي خمس ماسكات فعالة جدا يمكنها أن تبييض وجهك في اقل من شهر:
  • زيت جوز الهند مع جل الصبار
  • ماسك زبدة الحليب الممزوجة مع اللوز
  • بودرة السكر و البابايا
  • ماسك طحين الحمص و ماء الزهر
  • و الماسك الأخير لتبييض الوجه هو مزيج العسل مع القرفة

 

فيديو لشرح طرق تبييض البشرة مع الدكتور مازن

 

 

 

المصادر

1- webteb

2- bashartek

3- mawdoo3.com

رابط مختصر

اترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


شروط التعليق :

عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

error: جميع الحقوق محفوظة لموقع منوعاتي