عصير الليمون بالنعناع

مونديال منوعات
المشروباتصحة وهنا
مونديال منوعات15 أغسطس 20211آخر تحديث : منذ شهر واحد
عصير الليمون بالنعناع

يعد عصير الليمون مع النعناع من أشهر العصائر التي ينصح بها الكثير من الناس لتعدد فوائدها على جسم الإنسان، والليمون من النباتات الحمضية التي تتحول إلى جسم الأنسان قلوية فمن المعروف عنها بالكثير من الفوائد، كما أنه يحتوي على العديد من الفوائد لجسم الإنسان بصفة عامة، والنعناع فهو من النباتات العطرية التي لها رائحة مميّزة بجانب إلى فوائده المهدئة للأعصاب.

  عصير الليمون بالنعناع

  عصير الليمون بالنعناع
عصير الليمون بالنعناع

ينصح الأطباء بشربه دافئا في الصباح على الريق حيث أنه يخلص الجسم من السموم وأيضا يقلل من شعور الاستفراغ مع اللذين يعانون دائما من القىء، كما يساعد في تهدئة الحلق فالمون ينشط عمل الكليتين وعمل الكبد بل وأيضا يدخل الليمون في كثير من الأدوية ويطرد ديدان البطن.

طريقة التحضير الليمون والنعناع

  1. حزمة كبيرة من النعناع.
  2. 4 حبات ليمون.
  3. 4 كؤوس ماء أو ماء مثلج حسب الرغبة.
  4. نصف كوب سكر أو الكمية حسب الرغبة.

اقرأ أيضًا: فوائد عصير العنب للتخسيس والنظام الغذائي

التحضير

يقطع الليمون إلى شرائح ونتخلص من بذوره، ويحضر أوراق النعناع ويوضع الماء والسكر ويخلط بالخلاط الكهربي ويصفى ويقدم.

فوائد عصير الليمون والنعناع

  عصير الليمون بالنعناع
عصير الليمون بالنعناع
  1. يخفف التوتر ومهدئ للأعصاب.
  2. يساعد عند الإصابة بنزلات البرد.
  3. يعزز الجهاز المناعي فيقاوم الجسم من الأمراض ويرطب الجسم.
  4. يقتل البكتيريا الضارة بالجسم كما أنه يخلصه من السموم.
  5. مهدئ للقولون العصبي ويساعد على الهضم بسهولة.
  6. يعتبر من المشروبات الحارقة للدهون من غير سكر.
  7. ينعش رائحة الفم.
  8. مفيد للجلد والشعر فهو ينشط الدورة الدموية
  9. يساعد في عملية الانتفاخ في البطن
  10. معالج جيد في المصابين بالربو أو حساسية الصدر المزمنة، يعالج السعال.
رابط مختصر

اترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


شروط التعليق :

عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.