فوائد الهندباء: تعرف على 21 فائدة صحية من الهندباء

ABDULKADER ABROUSH
2021-08-05T13:46:29+00:00
الطب التقليدي والنباتات الطبية
ABDULKADER ABROUSH3 أغسطس 20210آخر تحديث : منذ شهرين
فوائد الهندباء: تعرف على 21 فائدة صحية من الهندباء

فوائد الهندباء: تعرف على 21 فائدة صحية من الهندباء، الهندباء هو اسم نبات ذو أزهار زرقاء وأرجوانية منتشرة في مناطق مختلفة، بما في ذلك منطقة أذربيجان والمناطق الجبلية في خراسان، يتوفر هذا النوع من النبات على شكل زيت وخلاصة أكثر من نباته وله العديد من الفوائد في الطب التقليدي.

المحتوياتعرض

هناك نوعان من الهندباء (البرية) والشيكوريا التي يزرعها المزارعون، والتي تنمو برية على طول الجداول أو في المروج وفي أوائل الربيع. يتم حصاد هذا النبات الطبي في منتصف شهر يونيو.

الهندباء نبات تستخدم جذوره الجافة وأجزاءه في الطب، نبات الهندباء مرّ ويستخدم لفقدان الشهية واضطراب المعدة والإمساك واضطرابات الكبد والمرارة والسرطان وسرعة ضربات القلب، استخدم الرومان الهندباء كخضروات أو في السلطات.

فوائد الهندباء

فوائد الهندباء
فوائد الهندباء

الهندباء البرية غنية بالزنك والمغنيسيوم والمنغنيز والكالسيوم والحديد وحمض الفوليك، وكذلك الفيتامينات 6 ب، ج، هـ، ك، وهي غنية جدًا بالصحة والسلامة.

القضاء على الانتفاخ ودهون البطن

جذر الهندباء له خصائص مضادة لانتفاخ البطن وخاصية حرق الدهون لزيت الهندباء تقضي على الدهون، وخاصة الدهون حول البطن.

المثانة وصحة الكلى

من فوائد الهندباء أن له خصائص مدرة للبول عالية، حيث يزيل السموم من الجسم، ويطهر الكلى والمثانة من الحصى، ويزيل قصورها.

الهندباء لتنقية الدم

وفقًا لخبراء طب الأعشاب، فإن مستخلص الهندباء والزيت فعالان في تنقية الدم وتحسين تدفق الدم.

ينظف ويعالج أمراض الكبد

الهندباء يطهر الكبد ويزيل الأمراض عن طريق تجديد خلايا الكبد وإزالة الشحوم وإفراز الصفراء.

زيادة الرغبة الجنسية

ينظم الهندباء الهرمونات والتماسيح ويزيد من الخصوبة، مما يزيد أيضًا من الرغبة الجنسية لدى الرجال عن طريق زيادة حجم الحيوانات المنوية.

فوائد الهندباء للبشرة

الهندباء غني بفيتامين سي والفوسفور والحديد الذي يقوي الكبد ويفتح لون البشرة ويزيل الأمراض الجلدية مثل الأكزيما والبثور والتهاب الجلد.

تحسين الهضم

ينبع وأوراق الشيكوريا مليئة بالبكتيريا المفيدة بروبيوتيك الأنسولين، والتي على عكس البكتيريا الضارة، مفيدة للجسم المضيف وتزيل حرقة المعدة وتحسن الهضم.

صحة القلب

فوائد الهندباء
فوائد الهندباء

مستخلص الهندباء غني بالفينولات ذات الخصائص المضادة للأكسدة التي تمنع تجلط الدم وعدم انتظام ضربات القلب.

الهندباء المضادة للسرطان

تمنع المواد الكيميائية النباتية والبوليفينول الموجودة في الهندباء نمو الخلايا السرطانية والأورام مع تأثيرات إيجابية غنية بمضادات الأكسدة.

يقلل مستخلص الهندباء من نمو الأورام السرطانية، حيث يتمتع الرحيق الموجود في الهندباء بجودة لا تسمح للأورام بالنمو وله خصائص عالية مضادة للأكسدة.

مادة البوليفينول الهندباء لها آثار إيجابية على الوقاية من أنواع مختلفة من السرطان، بما في ذلك سرطان الثدي والسرطانات المرتبطة بالأمعاء.

التحكم في الوزن

الهندباء مصدر للألياف الطبيعية التي تحتوي على الفركتوز والأنولين لتقليل هرمون الجريلين والتحكم في الإفراط في الأكل والشبع الزائف.

تخفيف السعال الجاف

شراب جذر الهندباء ذو ​​خصائص طاردة للبلغم مناسب لعلاج التهاب الحلق والسعال الجاف.

الحمى

يحتوي نبات الهندباء على فيتامين سي وينظم درجة حرارة الجسم بخصائصه المضادة للأكسدة وإفراز السموم ويعتبر حمى طبيعية.

اقرأ أيضًا: فوائد البردقوش للتخسيس .. وصفات البردقوش لحرق الدهون

تخفيف التورم وآلام المفاصل وهشاشة العظام

فائدة أخرى من الهندباء هي خصائصها المضادة للالتهابات.
تستخدم الهندباء بشكل شائع لتقليل الألم الذي يعد سببًا التهابيًا لآلام العضلات وآلام المفاصل.

وفقًا لبحث جديد، فإن حوالي 70 ٪ من المرضى الذين يعانون من التهاب المفاصل وآلام المفاصل قد قللوا بشكل كبير من آلامهم عن طريق تناول الهندباء (زيت، مستخلص وعشب).

تنظيم نسبة الكوليسترول في الدم

يقلل الإينولين الموجود في الهندباء من كمية الكوليسترول الضار في الجسم ويرفع مستوى الكوليسترول الجيد ويقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية عن طريق تحسين تدفق الدم.

يزيل التهاب اللثة والفم

يحتوي مستخلص أوراق الهندباء على فيتامين سي، الذي يمكن أن يخفف التهاب اللثة وتقرحات الفم عن طريق فرك اللثة أو الغرغرة في الفم.

الهندباء للتوتر

فوائد الهندباء
فوائد الهندباء

مستخلص جذر الهندباء ذو ​​خصائص مسكنة قوية واسترخاء عالي، له تأثير إيجابي على وظيفة الجهاز العصبي ويحسن النوم ويمنع التوتر والقلق.

مكافحة الشيخوخة المبكرة

الفيتامينات C و E في أوراق الهندباء تقضي على تجاعيد الوجه وآثار الشيخوخة المبكرة وهي فعالة جدًا في الحفاظ على الشباب.

علاج الإمساك

الإينولين هو ألياف مغذية في الهندباء يحسن الهضم ويقلل بشكل كبير من الإمساك عن طريق زيادة حركية الأمعاء وحمض المعدة.

تليف الكبد

استخدام الهندباء مفيد جدًا في تنقية الدم، لهذا الغرض، يمكن تضمين سلطة الهندباء في النظام الغذائي اليومي، أحد الآثار المفيدة للهندباء هو حماية الكبد من سموم الكبد، وقد ثبت هذا التأثير بمادة تسمى CARBON TETRACHOLORIDE، كلما زاد زيت الهندباء مرارة، زادت فوائد زيت الهندباء وأكثر فاعلية في علاج أمراض الكبد.

علاج اليرقان عند الأطفال

يعد اليرقان أحد أكثر المشاكل شيوعًا التي يعاني منها الأطفال عند الولادة، يمكن للمرأة الحامل أن تستهلك الهندباء أثناء الحمل لمنع اليرقان.

ينقي هذا النبات الدم عن طريق تطهير الكبد والتخلص من السموم ويلعب دوراً فعالاً في منع اليرقان عند الطفل، كما أن لتطهير كبد ودم الأم من الفضلات والسموم تأثير هائل على جمال الجنين.

جهاز المناعة

تتمتع الهندباء بخصائص معززة قوية لجهاز المناعة، له تأثيرات قوية مضادة للجراثيم على بعض البكتيريا الخطرة والمقاومة، بالإضافة إلى مادة البوليفينول الموجودة في الهندباء، فإنه يلعب دور مضادات الأكسدة وكسح الجذور الحرة في الأوعية الدموية التي تسبب أمراضًا أو أمراضًا مختلفة، وتشمل هذه الأمراض أمراض القلب والسرطان.

فوائد الهندباء المعجزة للبشرة

تحدث العديد من البثور بسبب الحرارة أو الجلطات الدموية، وكلها سببها “الكبد”، لذلك يجب تنقية الكبد وتطهيره من الدم القذر والسميك، عندما يتحول الكبد إلى مرآة يصبح الوجه صافياً وخالٍ من الشوائب، الهندباء هي أفضل علاج لتنعيم الكبد وتفتيح البشرة.

استخدام زيت الهندباء فعال أيضًا في إنعاش البشرة والتخلص من البثور، خذ 3 أكواب من خليط الزيت والشمر (2 إلى 1) يوميًا قبل كل وجبة.

قناع جمال نبات الهندباء

لتحضير قناع الجمال من هذا النبات، اخفقي أولاً هذا النبات وخذي ماءه واخلطيه مع بياض البيض وضعيه على الوجه، بعد ربع ساعة، اغسليه بالماء العادي، هذا القناع يحفز الغدد ويزيد من تزيت الجلد، وهو مفيد للأشخاص الذين يعانون من أمراض الجلد والأكزيما.

حالات وجرعة عصير الهندباء لجمال وصحة البشرة

فوائد الهندباء
فوائد الهندباء
  1. القضاء على الدمامل: اغلي ملعقة كبيرة من مسحوق أوراق الهندباء في بعض الماء، ثم صفي بعض الماء المركز واخلطيها مع ملعقتين كبيرتين من الزبادي واخلطيها جيدًا وضعيها على الدمامل.
  2. منظف ​​للبشرة : اخلطي ثلاث ملاعق كبيرة من عصير الهندباء المطحون مع ملعقتين من العسل واخلطي جيداً، ثم دلكي القليل منه على البشرة ثلاث مرات يومياً (صباحاً، ظهراً، مساءاً) ودلكي جيداً.
  3. مُجدِّد للجلد : امزج 20 جرامًا من أوراق الهندباء الطازجة مع 20 جرامًا من أوراق الكراث الطازجة واخلطها واهرسها في الهاون.
    ثم امزجي ملعقة كبيرة من جل تراجاكانث شبه المركز، واخلطيهم جيدًا وضعيهم على الوجه.
  4. الأكزيما : لتحضير قناع الجمال، اخفقي الهندباء وأخذي الماء وامزجيها مع بياض البيض، بعد ربع ساعة، اغسليه بالماء العادي.
    هذا القناع يحفز الغدد ومناسب للأشخاص الذين يعانون من أمراض الجلد والأكزيما.

أسباب علاج حب الشباب بزيت الهندباء

يعد استخدام عصير الهندباء في الطب التقليدي شائعًا جدًا ولهذا السبب يوجد في كل منزل تقريبًا، أثبتت التجربة ارتباط زيت الهندباء وعلاج حب الشباب.

1.يخفف من حدة المزاج

العديد من الدمامل ناتجة عن انتشار الهبات الساخنة واستهلاك الهبات الساخنة، لزيت الهندباء طبيعة باردة، من خلال استهلاكه، يكون مزاج الشخص مزاجًا ويتم علاج البثور الساخنة.

۲. انخفاض تركيز الدم

حب الشباب الناجم عن سماكة الدم يخفف من تناول زيت الهندباء، مما يؤثر بشكل مباشر على وظيفة الكبد، وهذه الوظيفة من أهم أسباب علاج حب الشباب بزيت الهندباء.

زيت الهندباء هو أحد أفضل العلاجات الطبيعية والتقليدية لتطهير الكبد، عندما يتم تطهير الكبد وتنقية الدم المتسخ والسميك، ستكون بشرتك صافية وخالية من الشوائب.

3.تنظيم الهرمونات

تحدث العديد من البثور بسبب اضطراب التنظيم الهرموني في الجسم، يعد الكبد مسئولاً عن تنظيم الهرمونات في الجسم، مما يسبب العديد من المشكلات المتعلقة بخلل وظائف الكبد، بما في ذلك الاضطرابات الهرمونية، يزيل زيت الهندباء الصفراء من الجسم ويحسن وظائف الكبد، ويوفر الأساس لتنظيم الهرمونات والقضاء على البثور الناتجة.

4.مضادات الميكروبات

زيت الهندباء يزيل السموم من الجسم ويقتل الجراثيم؛ لذلك، يتم علاج البثور الميكروبية عن طريق استهلاكها.

يعتبر علاج حب الشباب بزيت الهندباء أحد آثار هذه المادة على الجلد، زيت الهندباء يضيء لون البشرة ويعالج الأمراض الجلدية المزمنة وخاصة الأكزيما، كما أنه يمنع شيخوخة الجلد عن طريق احتوائه على مجموعة متنوعة من الفيتامينات.

في الواقع، يعتبر زيت الهندباء من أفضل العلاجات الطبيعية والتقليدية لتنعيم الكبد، عندما يتم تطهير كبدك ويصبح دمك متسخًا وسميكًا ، ستكون بشرتك صافية وخالية من الشوائب.

فوائد زيت الهندباء للكبد

الشيكوريا بتأثيرها على الكبد، توفر الأساس لإفراز الصفراء من الجسم وتزيل اليرقان وتخفف العبء عن الكبد، لذلك فهي تعتبر مسكن فعال للحمى.

يعتبر الكبد عضوًا لإزالة السموم من الجسم ولديه أكثر من 500 وظيفة حيوية، بما في ذلك فصل العناصر الغذائية عن الفضلات، وإزالة السموم، والتحلل الكيميائي، وتدمير الميكروبات، وتنظيم الهرمونات، وحرق الدهون، والبروتينات والسكريات، وإفراز اليوريا، إلخ وظائف الكبد.

كل ما نأكله أو نشربه أو نتنفسه أو يتلامس مع جلدنا يصل في النهاية إلى الكبد، لذلك إذا تعطل هذا العضو، فإنه يؤثر على الجسم كله وتنتشر آثاره بسرعة، مع أعراض مثل اليرقان والتعب الشديد والالتهاب، العطش وارتفاع نسبة الدهون في الدم وما إلى ذلك من أعراض مشاكل الكبد.

نبات الهندباء بتأثيراته على الكبد، يؤمن الأساس لإفراز العصارة الصفراوية من الجسم ويزيل اليرقان ويخفف العبء عن الكبد، لذلك فهو مسكن فعال للحمى.

فائدة أخرى لزيت الهندباء هو أنه ملين جيد ومدر للبول، وعن طريق إزالة السموم من الجسم، فإنه يزيل التهاب الجسم ، والحمى الصفراوية، واليرقان، واليرقان الناجم عن الحرارة، ويطهر المرارة والكلى والمثانة من الحصى، ويزيل التهاب المعدة  حمض الهيدروكلوريك ينشط المعدة ويزيد الشهية.

كلما كان هذا الزيت أكثر مرارة، زادت فوائد زيت الهندباء وأكثر فاعلية في علاج أمراض الكبد.

تأثير الهندباء على الجهاز الهضمي

أحد أسباب تضمين الهندباء في النظام الغذائي هو تأثيره على تحسين وظيفة الجهاز الهضمي.
الهندباء تحتوي على إينولين، بروبيوتيك قوي، البروبيوتيك هي فئة محددة من البكتيريا التي، على عكس البكتيريا الأخرى التي تسبب المرض المضيف، هي في الواقع مفيدة للمضيف، يحارب الإينولين بعض البكتيريا الموجودة في القناة الهضمية والجهاز الهضمي، بما في ذلك مرض ارتجاع الحمض وعسر الهضم وحرقة المعدة لأن الهندباء تقلل من حموضة الجسم بشكل فعال.

تأثير الهندباء على أمراض القلب

بالإضافة إلى كونه مفيدًا للجهاز الهضمي، فإن الأنسولين يقلل أيضًا من كمية الكوليسترول الضار (LDL) في الجسم، هذه المادة الكيميائية الضارة في الدم، والمعروفة باسم LDL، هي أحد الأسباب الرئيسية لتصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم لأنها عندما تصل إلى الشرايين والأوردة، فإنها تمنع الدورة الدموية بطريقة ما، كما يمكن أن تسبب النوبات القلبية وتكون بلا عقل أيضًا.

ومن المثير للاهتمام، أن نشاط المواد الكيميائية الخاصة بالإينولين لتقليل المواد الكيميائية الضارة التي تسمى الكوليسترول أمر نادر الحدوث، إلا إذا كان الشخص قد استهلك الكثير من الكربوهيدرات.

لذلك في هذه الحالة، لم يكن التأثير مفيدًا جدًا، كما أنه مليء بالفينولات التي تم إثباتها في دراسات مستفيضة وهي من بين العوامل التي تمنع تخثر الدم وعدم انتظام ضربات القلب، الفينولات لها خصائص مضادة للأكسدة.

أظهرت الدراسات أن تناول القهوة مع خلاصة الهندباء يحسن بشكل كبير من توازن خلايا الدم وبلازما الدم في الجسم أكثر من القهوة التقليدية ويقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

كيفية استخدام عصير الهندباء لعلاج حب الشباب

لعلاج البثور مع زيت الهندباء، يوصى بخلط زيت الهندباء والحلبة معًا (بنسبة اثنين إلى واحد) وشرب ثلاثة أكواب من هذا الخليط يوميًا قبل كل وجبة.

الهندباء وخسارة الوزن

تحتوي الهندباء على الفركتوز والأنولين وهو شكل من أشكال الألياف الطبيعية في حد ذاته، وإذا تم تضمينه في النظام الغذائي، فإن الألياف نفسها الموجودة في الهندباء لها تأثير كبير على حركة الأمعاء وفي علاج الإمساك، وتساعد على التحكم في الوزن وفقدانه.

كلا الهدفين يساعدان في تنظيم الجريلين، وهو أول حمض أميني مرتبط بسلوكيات الجوع والأكل.
يقلل استهلاك الهندباء من إفراز هرمون الجريلين ويؤدي إلى التحكم في الإفراط في تناول الطعام وخلق شعور بالشبع أو الامتلاء في البطن، وهو ما يتماشى مع الجهد المبذول لفقدان الوزن ومناسب للحفاظ على الرشاقة.

فوائد الهندباء للنساء

من فوائد وخصائص زيت الهندباء للنساء تحسين وظيفة الرحم.
هذا يجعل الرحم يؤدي وظيفته بشكل أفضل، من أهم الأمور بالنسبة للناس، وخاصة النساء، اللياقة البدنية والتحكم في الوزن.
نظرًا لأن زيت الهندباء غني بالألياف، فيمكن أن يكون فعالًا في التحكم في الوزن وحتى فقدانه.

لذلك، بالنسبة للأشخاص الذين يرغبون في إنقاص الوزن، يوصى بتضمين زيت الهندباء في نظامهم الغذائي.
في الواقع، يزيد زيت الهندباء من الشعور بالشبع.

اعلم أن الاستهلاك المفرط لعصير الهندباء يمكن أن يشكل خطرًا على الصحة، أحد أهم هذه المخاطر هو زيادة خطر الولادة المبكرة عند النساء الحوامل، الاستهلاك المفرط من الهندباء الهندية في بداية الحمل يزيد أيضًا من خطر الإجهاض، لذلك، يُنصح النساء، وخاصة النساء الحوامل، باستخدام عصير الهندباء باعتدال.

فوائد الهندباء للرجال

من بين خصائص زيت الهندباء زيادة الرغبة الجنسية لدى الذكور.
ولأن الكبد يستطيع أن يوازن الهرمونات ويوازنها، فهو فعال جدًا في تنظيم خصوبة الحيوانات المنوية وتقسيم الكروموسومات الذكرية والأنثوية.
لذلك فإن تناول عصير الهندباء عند الرجال يزيد من حجم الحيوانات المنوية وهذه المشكلة لها تأثير كبير على الخصوبة.

فوائد الهندباء للأطفال

  • اليرقان عند الرضع.
  • وهو مفيد للأطفال عن طريق تقوية المعدة.

فوائد الهندباء أثناء الحمل

  • الهندباء مع انخفاض نسبة السكر في الدم مناسبة للنساء المصابات بسكري الحمل.
  • يخفف الإمساك والحموضة المعوية عند النساء الحوامل.
  • يقلل من تقلصات وآلام المفاصل أثناء الحمل.
  • نوع من تحديد الجنس (إنجاب ابن).
  • زيت الهندباء ذو ​​الخصائص المدرة للبول العالية يصد التهابات الحمل.
  • مغلي الهندباء يسهل العمل عن طريق زيادة تقلصات الرحم.

طبيعة عشبة الهندباء

الهندباء بارد بطبيعته ومفيد جدا في تخفيف حرارة الجسم والشعور بالضعف والضعف والشحوب وخاصة مشاكل الكبد.
إذا كان لديك مزاج بارد، يجب عليك استخدام عصير الهندباء.

الخصائص الطبية للهيكوريا في الطب التقليدي

  • يساعد جذر الهندباء الجسم على هضم الطعام والسوائل بشكل أفضل عن طريق زيادة تدفق صفار البيض.
  • المرهم المحضر من أوراقه المسحوقة يستخدم لعلاج التهاب والتهاب العين.
  • الهندباء فعالة في الوقاية من هشاشة العظام وسرطان القولون والثدي.
  • مزيج من عصير الهندباء والجزر والكرفس والبقدونس، وهو غذاء مغذي للأعصاب والعينين والجهاز العضلي.
  • هذا النبات، الذي يتمتع بخاصية زحف طبيعية، يحارب الإمساك الحاد.
  • عصير الهندباء مع الكرفس والبقدونس له خصائص منشط ومفيد للغاية لمرضى فقر الدم.
  • استهلاك مسحوق الجذور المجففة مع العسل مفيد في علاج التهاب الشعب الهوائية الحاد.
  • الهندباء فعال في تكاثر الحيوانات المنوية ويحمي الإنسان من المغص ويجدد شباب الجسم.

استخدام محظور

  • بذور الهندباء مريرة ومثيرة للغثيان.
  • الاستهلاك المفرط للحوامل يؤدي إلى الإجهاض.
  • إذا استهلكت بكميات كبيرة، يمكن أن تجعل المعدة تعكر.
  • يمكن أن يؤدي استهلاك الهندباء على المدى الطويل إلى تلف شبكية العين.
  • تعليقات ابن سينا ​​على خواص نبات الهندباء.
  • الهندباء هو فتاحة ويزيل السموم من الكبد.
  • الهندباء فعالة في علاج التهاب المعدة وتطهير المسالك البولية.
  • يعد فرك عصير الهندباء على المناطق المصابة بالحكة من الجسم مفيدًا جدًا.
  • يخفف عصير الهندباء الغرغرة من التهاب الحلق وتورم المفاصل.
  • إذا كنت تشرب عصير الهندباء المسلوق مع البقدونس ، فهو أفضل دواء لحمى طويلة الأمد ومستمرة.
  • جذر الهندباء فعال للغاية في فتح وتنعيم الخليط.
  • جذر الهندباء ينظف الجهاز الهضمي وهو أفضل منقي للدم.
  • جذر الهندباء فعال للغاية في القضاء على الالتهابات الحشوية.
  • جذر الهندباء هو أفضل دواء للجفاف وهو مفيد جدًا في الانتفاخ وتحليل المواد.
  • جذر الهندباء مفيد لتقوية المعدة وزيادة التبول وتسكين آلام المفاصل واليرقان ويزيل مشاكل القنوات الصفراوية.
  • الهندباء فعالة في تكاثر الحيوانات المنوية وتحمي الناس من المغص وتجدد القوة والقوة البدنية.
  • يفيد هذا النبات في إضعاف الأعصاب وضعف العيون وارتفاع ضغط الدم.
  • ينشط ويهتف القلب والكلى والكبد.
  • الهندباء تجعل الرحم يقوم بعمله الطبيعي وتحتوي أوراقه على بعض فيتامين سي، لذلك فهو فعال في الحفاظ على الشباب.

كيفية استخدام زيت الهندباء

فوائد الهندباء
فوائد الهندباء

ينصح الخبراء الناس بالامتناع عن تناول وشرب الأدوية العشبية دون إشراف الطبيب، وعدم الوعي التام بحالة الشخص، ومسافة السفر، ونوع العمل وما في حكمه، وبعد استشارة الطبيب فقط تجنب هذه الأدوية.

يجب أن أقول؛ يوصي الخبراء أيضًا أن يشرب الناس عصير الهندباء بالماء في درجة حرارة الغرفة، وأفضل وقت لشربه يكون في الصباح على معدة فارغة.

أضرار الهندباء

يؤدي استهلاك منتجات النبات على المدى الطويل إلى تدمير الشرايين الشبكية، بالإضافة إلى أن الاستهلاك طويل الأمد لمنتجات النبات يتسبب في انخفاض ضغط الدم وزيادة إفرازات الصفراء.

ونظرًا لحقيقة أن تناول منتجات الهندباء يتسبب في تقلص عضلات الرحم، فإن تناول عصير الهندباء أثناء الحمل يزيد من احتمالية الولادة المبكرة.

المقدار المسموح به من الهندباء

تعتمد الجرعة المناسبة من الهندباء على عدد من العوامل، بما في ذلك العمر والصحة والعديد من الحالات الأخرى، حتى الآن، لا توجد معلومات علمية كافية لتحديد نطاق الجرعات المناسب للهندباء، ضع في اعتبارك أن المنتجات الطبيعية ليست كذلك، دائما آمنة والجرعة يمكن أن تكون مهمة، من المهم استشارة الصيدلي أو الطبيب قبل استخدام التعليمات الموجودة على ملصق المنتج.

رابط مختصر

اترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


شروط التعليق :

عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

error: جميع الحقوق محفوظة لموقع منوعاتي