فوائد زيت السمسم للبشرة والصحة العامة

ABDULKADER ABROUSH
2021-08-30T10:06:41+00:00
العناية بالبشرة
ABDULKADER ABROUSH27 أغسطس 20210آخر تحديث : منذ 4 أسابيع
فوائد زيت السمسم للبشرة والصحة العامة

بالتعرف على فوائد زيت السمسم للبشرة نجد أن زيت السمسم  له الكثير من الفوائد الصحية، وذلك لاحتوائه على نسب عالية من الدهون الغير المشبعة والمتعددة، كما أنه يحتوى على الكثير من الفوائد للبشرة، سواء كان يستخدم  أثناء التدليك أو بتطبيقه على البشرة ، فسوف تحصل علي بشرة مضيئة.

أهم فوائد زيت السمسم للبشرة

فوائد زيت السمسم للبشرة
فوائد زيت السمسم للبشرة

يوجد الكثير من فوائد زيت السمسم للبشرة لأنه يتم استخراج زيت السمسم وذلك من بذور السمسم سواء كان الأبيض أو الأسود وكذلك كما أنه من المعروف أن زيت السمسم يحتوى على العديد من المركبات العضوية.

وكذلك المعادن كالفسفور والكلسيوم  والفيتامينات مثل فيتامين E و B المركب D، كما أنه غني بالبروتينات والزنك التي تساهم في تعزيز صحة الجلد ولشعر، كما أن  زيت السمسم يعتبر علاج لكل مشاكل البشرة.

وأنه كذلك يكون متناسب مع جميع أنواع البشرة ، حتى لو كانت دهنية ومعرضة لحب الشباب لكونه له من خصائص تكون مضادة للجراثيم والتهابية تعمل على مكافحة الالتهابات والبثور والطفح الجلدي.

الأمر الذي يجعله  فعال  في علاج الاحمرار والجفاف، كما أنه يساهم  في تجديد شباب البشرة لأنه يقوم بإزالة خلايا الجلد الميتة والتقليل من ظهور علامات الشيخوخة مثل الخطوط الدقيقة والتجاعيد.

كما أنهه يعتبر مرطب طبيعي، وذلك لأنه يعطي ترطيب عميق للبشرة، فضلا على أنه يقوم بحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية التي تكون ضارة.

اقرأ أيضًا: تنظيف البشرة في البيت بالأعشاب

فوائد زيت السمسم للبشرة و للصحة العامة

بجانب فوائد زيت السمسم للبشرة فإنه يحتوى على الكثير من العناصر الغذائية مثل الحديد والكلسيوم والثيامين والمنجنيز والنحاس والمغنسيوم والزنك وكذلك الألياف الفسفور  والبروتين وفيتامين ب 6 والتريبتوفان، ولذلك فهو من أفضل المواد المستخدمة في العناية بالبشرة.

حيث أن كل هذه العناصر الغذائية يحتاجها الجسم  لحسن سير الأعضاء، لذلك فله الكثير من الفوائد العامة مثل، أنه يساهم في التقليل من ضغط الدم ومستويات الصوديوم.

كما انه يوجد  دراسة أثبتت أنه إذا تم استهلاك زيت السمسم للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم  وذلك لمدة 45 يومًا ، فقد يتم انخفاض ضغط الدم لديهم بصورة كبيرة كما يمكن أنه يساعد في خفض مستويات السكر في الدم بصورة كبير ة.

وذلك وفقًا لما تم نشره مجلة “Journal of Medicinal Foods”، ويتم استخدام زيت السمسم بدل من زيت الزيتون والزيت المكرر.

كما إن بذور السمسم تحتوى على السمسمول وهو يعتبر مركب قوي مضاد للالتهابات ومضاد للأكسدة. وأظهرت الدراسات والأبحاث أن السمسم يحتوى على الكثير من الخصائص الطبية.

حيث انه يساهم في علاج أمراض القلب التي تكون ناتجة عن الجذور الحرة والإجهاد التأكسدي كما ان السمسمول في الزيت يمكنه منع تصلب الشرايين، كما أنه يساهم في التقليل من الإصابة بالكسور في العظام.

وانه يقي من خطر الإصابة بالسرطان والمستقيم والقولون، كما انه علاج للربو وجميع مشاكل الجهاز التنفسي يمكنه كذلك أن يبيض الأسنان  يقلل  البلاك، ويعالج الكثير من الأمراض.

دور زيت السمسم في علاج أمراض الجلد والبشرة

يوجد الكثير من فوائد زيت السمسم للبشرة، وذلك لاحتوائه على الدهون الغير المشبعة كما أن له العديد من الفوائد للجلد بصفة عامة، حيث أنه من أشهر الزيوت التي توحد لون البشرة، والتدليك، ومن هذه الفوائد ما يلي:

1ـ  يساهم في توفير المغذيات المفيدة للبشرة، حيث أنه يحتوى على العديد من الأحماض مثل النخيلي والدهني والأوليك، فهي تعتبر مرطبات تساعد في المحافظة على نضارة البشرة.

2ـ كما أنه يساهم في تحسين الدورة الدموية، حيث أنه أثخن أنواع الزيوت، فبذلك يتمتع بنسبة لزوجة تكون أعلى، حيث أنها عند التدليك تدخل لمسام الجلد، فتبدأ العناصر تعمل كما جاء في صحيفة التايمز أوف إيديا.

3ـ كذلك يساهم زيت السمسم في إزالة السموم من سطح الجلد، إذا تم استخدامه يوميا عن طريق التدليك، كما أن الخصائص المضادة للبكتيريا قد أثبتت فاعليتها للبعض مما يعانون من الصدفية أو الأكزيما.

4ـ يساهم في إزالة عيوب البشرة، لاحتوائه على مضادات للفطريات والبكتيريا وخصائص التهابية، التي تقوم بدورها بإزالة جميع البثور وكذلك منع ظهور الرؤوس السوداء.

5ـ أنه يساعد على أن البشرة تستمر بصحة، والتقليل من أعراض الشيخوخة، كما أن له دور مهم في علاج الجلد التالف.

6ـ يحمي الجلد والبشرة من الأشعة الفوق بنفسجية، وأي عوامل بيئية أخرى.

7ـ كما أنه يساهم في علاج جروح البشرة.

8ـ يساهم في  ترطيب البشرة، وعلاج جفافها وخاصة في منطقة الأكواع.

9ـ يعالج تحت العين من الهالات السوداء.

اقرأ أيضًا: أفضل 9 أطعمة لجمال وصحة البشرة

العناصر الغذائية التي يحتوى عليه زيت السمسم

فوائد زيت السمسم للبشرة
فوائد زيت السمسم للبشرة

والجدير بالذكر أن زيت السمسم يحتوى على الكثير من العناصر الغذائية، وهناك الكثير من فوائد زيت السمسم للبشرة وكذلك للجلد وبصفة عامة لصحة الإنسان فهو يحتوي على فيتامين E.

الذي يساهم في حماية الجلد وجميع خلاياه من الأضرار التي تنتج من العوامل البيئية، كالأشعة الفوق بنفسجية والسموم والتلوث كما أنه يحتوى على الكثير من المركبات الفينولية، التي تعطيها خصائص مضادة للالتهاب وكذلك مضادة للأكسدة، وهذه المركبات هي:

1ـ توكوفيرول.

2ـ pinoresinol.

3ـ sesamin.

4ـ sesamolin.

5ـ sesaminol.

6ـ سيسامول.

كذلك به بعض الأحماض الدهنية، وهي تكون من المرطبات التي تساعد في المحافظة على البشرة وجعلها مرنة وناعمة دائماً وهي:

1ـ حمض ألأوليك.

2ـ حامض دهني.

3ـ حمض اللي نوليك.

4ـ حمض النخيلي.

فوائد زيت السمسم في تفتيح البشرة

زيت السمسم يدخل في الكثير من المنتجات العلاجية والجمالية للبشرة وذلك لدوره الكبير في علاج مشاكل البشرة  لأن كل امرأة تحلم بالطلة المميزة بالجاذبية والثقة وبشرة صافية، كما أن هناك العديد من فوائد زيت السمسم للبشرة.

حيث إن زيت السمسم يحتوي على الكثير من العناصر التي تساهم في تفتيح وتبيض البشرة وذلك بتطبيقه على البشرة بصفة مستمرة، فهوة يساعد على توحيد لون البشرة والتخلص من البقع الداكنة.

كما يحتوى على مضادات الأكسدة التي تساهم في منع تصبغ الجلد، كذلك يكون له رائحة عطرية جميلة. الذي يمكن إزالة هذا العطر بخلطه مع زيوت أخرى مثل الخروع واللوز.

الذي يمكن لهذا الخليط أن يطبق على البشرة وخاصة الجافة وفي مناطق معينة مثل الركبتين والكوعين، فيؤدي لترطيبهم  وكذلك تفتيحهم.

اقرأ أيضًا: البشرة وطرق العناية الطبيعية بها

طرق استخدام زيت السمسم للوجه

يوجد الكثير من الوصفات لزيت السمسم التي تساهم في المحافظة على البشرة وجعلها خالية من العيوب ومن هذه الوصفات ما يلي:

1ـ نقوم بخلط معلقتان صغيرتان زيت السمسم وكذلك مثلهما من زيت جوز الهند في إناء صغير.

ثم نقوم بتدليك الوجه بهذا الخليط لمدة خمس دقائق ويتم تركه لمدة عشر دقائق بعد ذلك يغسل بالماء جيداً.

وتكرر هذه العملية ثلاث مرات كل أسبوع وذلك للتخلص من الخلايا التالفة والميتة في الجلد.

2ـ مزج معلقين من زيت السمسم مع نفس الكمية من زيت الخزامي ويوضع على البشرة ويتم تدليكه  ولكن بحركات دائرية.

ويترك لمدة ربع ساعة ثم يغسل بالماء، وللاستفادة الأكبر  يجب عمل هذا التطبيق قبل النوم.

ويكون ثلاث مرات كل أسبوع لكي تساعد على تضيق المسام والعمل على تأخير التجاعيد، وحتى يتم الحصول على أفضل فوائد زيت السمسم للبشرة.

رابط مختصر

اترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


شروط التعليق :

عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.