نقاط مهمة قبل الحمل يجب عليكي معرفتها

مونديال منوعات
الحمل والولادةصحة الحامل
مونديال منوعاتتعديل ABDULKADER ABROUSH31 أغسطس 20210آخر تحديث : منذ 3 أشهر
نقاط مهمة قبل الحمل يجب عليكي معرفتها

قبل الحمل من الأفضل مراعاة بعض النقاط، فغالبًا ما يكون اتخاذ قرار الحمل أمرًا مثيرًا للغاية و لكن بعد فترة من الإحباط يأتي القلق إليك، وإذا كنتِ من أولئك الأشخاص الذين يخططون للحمل فضعي في اعتبارك أنه بالنسبة للزوجين الخصب الذين مارسوا الجنس بشكل جيد لمدة ستة أشهر، فإن فرصة الحمل هي 25٪ شهريًا.

لهذا السبب يمكن أن يستغرق الحمل وقتًا طويلاً وهذا أمر طبيعي وفيما يلي بعض الأشياء التي ترغب معظم النساء في معرفتها قبل الحمل لذا كوني معنا.

نقاط مهمة قبل الحمل يجب عليك معرفتها

قبل الحمل
قبل الحمل

لا تستخدمي جوجل أبدًا

قالت إحدى النساء: “كان لدي شعور غامض بشأن استخدام الإنترنت خلال هذا الوقت” ومن ناحية ساعدني استخدام الإنترنت في التواصل مع النساء الأخريات اللواتي لبين احتياجاتي والاستفادة من نصائحهن.

من ناحية أخرى كان استخدام الإنترنت مصدر قلق بالنسبة لي كما تعلمين إن الإنترنت مليء بالنصائح من الأشخاص الذين ليس لديهم أي معرفة تقريبًا بالموضوع.

كنت أتمنى أن أكون قد توقفت عن البحث في الإنترنت في الأيام القليلة الأولى وتشاورت مع أحد الخبراء وأتمنى لو كان لدي أي أسئلة كانت في ذهني مع الطبيب.

منع هذا الكثير من التوتر وساعدني في إدارة وضعي بشكل جيد، إذا كان لديكي أي أسئلة حول الحمل فتأكدي من استشارة أخصائي.

اقرأ أيضًا: متى يظهر كيس الحمل على الموجات فوق الصوتية؟

اعرفي وقت التبويض جيدًا

تشرح إحدى النساء: “أتمنى لو كنت أعرف المزيد عن كيفية الإباضة” وأخبرتني نساء أخريات أن الإباضة تحدث بعد أسبوعين من الحيض و لكن هذا ليس صحيحا دائما.

تعلمت أن أهم علامة على الإباضة هي مخاط عنق الرحم ولقد شهدت الإباضة بعد ثلاثة أسابيع من الدورة الشهرية.

تحدثي عن ذلك وعاملي نفسك

قبل الحمل
قبل الحمل

قالت امرأة: “لقد أخفيت التحدي المتمثل في عدم الحمل لسنوات” و جعلني هذا أشعر بالعزلة والوحدة قبل الحمل، حاولت التحدث مع أصدقائي الذين لديهم أطفال.

توصلت أخيرًا إلى استنتاج مفاده أنني أستطيع محاربة المشاكل القائمة. من المهم جدًا أن تعتني بنفسك، أي شيء تفعله لتقليل التوتر يمكن أن يكون مفيدًا للغاية، حاولي مشاركة مشاكلك مع أخصائي والاستفادة من نصائحه، اخرجي من المنزل وتفاعلي مع الناس.

لا تلومي نفسك ولا تقارني نفسك بالآخرين

تشرح إحدى النساء: “الحمل هو عملية”، لا تدعي هذه العملية تضر بحياتك الطبيعية، لا تلومي نفسك قبل الحمل، لا يريد الله أن يعاقبك على عدم الحمل.

هذا أيضًا جزء من الحياة، لا تقارني نفسك بالآخرين، على الرغم من أن هذا الموقف صعب بعض الشيء إلا أن كل شخص لديه مشكلته الخاصة، لذا ابحثي عن علاج لمشكلتك.

الحصول على فترة منتظمة بعد التوقف عن تناول حبوب منع الحمل سوف يستغرق بعض الوقت:

قالت إحدى النساء: “أود أن أخبر الناس أن عودة الدورة الشهرية تستغرق وقتًا بعد التوقف عن تناول حبوب منع الحمل ” كان ذلك حوالي تسعة أشهر بالنسبة لي.

بعد عام تمكنت من استعادة دورتي الشهرية لكن هذه العملية لا تزال غير منتظمة بالنسبة لي، حاولي التحدث مع طبيبك واطلبي نصيحته.

اقرأ أيضًا: أهم الأشياء التي يجب توفيرها من أجل الطفل قبل ولادته

تذكري خياراتك

تشرح إحدى السيدات: لا تنسي خياراتك إذا لم تستطع الحمل يمكنك تبني شخص ما هذا اختيار فردي حاولي التفكير في أفضل الخيارات المتاحة.

إذا كنتِ لا تستطيعين الحمل، فلا تتجاهلي بقية الحياة

تقول إحدى النساء: “إذا أردنا أن نكون صادقين يمكن أن تؤثر علاجات الخصوبة على حياتك كلها”، تأثرت حياتنا بالعقم.

إنه يؤثر على ما يجب فعله وما لا يجب فعله في الحياة، أي شيء تفعله بهذه الطريقة يمكن أن يؤثر على حياتك كلها.

أتمنى لو كنت قد اتخذت نهجًا مختلفًا من قبل لقد نسيت أصدقائي، لم أهتم بزوجتي، لم تكن لدي علاقة جيدة مع عائلتي، تذكري أن كل ما تفعليه بهذه الطريقة مؤقت.

يمكنك العيش دون أن تدعِ العقم يؤثر على حياتك، لا تتجاهلي الحياة، ضعي في اعتبارك الخيارات الأخرى أيضًا.

رابط مختصر

اترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


شروط التعليق :

عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

error: جميع الحقوق محفوظة لموقع منوعاتي