ماذا يفعل أطباء الروماتيزم؟

ABDULKADER ABROUSH
أمراض الروماتيزم
ABDULKADER ABROUSHتعديل مونديال منوعات12 أغسطس 202133آخر تحديث : منذ شهر واحد
ماذا يفعل أطباء الروماتيزم؟

ماذا يفعل أطباء الروماتيزم؟ تشير الدراسات إلى أنه كلما تم علاج الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي مبكرًا، زادت احتمالية شعورهم بالتحسن والبقاء نشيطين لفترة أطول.

ماذا يفعل أطباؤ الروماتيزم؟

نقترح عليك أيضًا قراءة المقالة ما هو تخصص أمراض الروماتيزم، لكن يجب أن نقول إن أخصائي الطب الباطني للبالغين أو طبيب الأطفال (طبيب الأطفال منذ الولادة وحتى سن الرشد) يعالج الأمراض التي تؤثر على مفاصلك وعضلاتك وعظامك، بما في ذلك تلك التي تعرف بأمراض المناعة الذاتية أو أمراض الروماتيزم، وقد تلقوا تدريبًا خاصًا، تشمل الأمراض التي يعالجونها:

  • آلام أسفل الظهر المزمنة.
  • النقرس.
  • الذئبة.
  • هشاشة العظام.
  • التهاب المفاصل الروماتويدي.
  • التهاب الأوتار.
  • التهاب المفاصل الصدفي.

تلقى هؤلاء الأطباء تدريبًا خاصًا لإعداد خطة علاج لك، ستكون زيارتك الأولى جزءًا من محادثة وامتحان، قد يستغرق موعدك ساعة أو أكثر، لكن الأمر يستحق ذلك، لأن التهاب المفاصل الروماتويدي هو مرض مزمن، فسترى هذا الطبيب كثيرًا.

أين يعمل أطباء الروماتيزم ؟

ماذا يفعل أطباء الروماتيزم؟
ماذا يفعل أطباء الروماتيزم؟

ستجدهم في الغالب في العيادات الخارجية، عادة ما يكونون على اتصال بمستشفى محلي، حتى يتمكنوا من مساعدة الأشخاص الموجودين في المستشفى بسبب الأمراض الروماتيزمية،

كيف أجد أطباء الروماتيزم ؟

سيحيل طبيبك رعايتك الأولية إلى أخصائي أمراض الروماتيزم، يمكنك الاتصال بهم وتحديد موعد بمفردك، تحقق من التأمين الخاص بك أولاً لأنه قد يحتاج إلى رؤيتك.

ما هي الأسئلة التي سيطرحها علي أخصائي الروماتيزم ؟

أحد الأسئلة الأولى التي سيطرحها عليك طبيبك هو: ما الذي جعلك تأتي إلى هنا؟ عليك أن تخبره كيف يؤثر التهاب المفاصل الروماتويدي على حياتك.

ثم استعد للإجابة على أسئلة مثل ما يلي:

  • ما هي أعراضك؟
  • كم مرة تظهر عليك الأعراض (بدوام كامل، يوميًا، أسبوعيًا، أحيانًا)؟
  • ما الذي يجعلك تشعر بتحسن؟
    (تمرين، راحة، دواء)
  • ما الذي يجعلك أسوأ؟
    (قلة النشاط، عدم كفاية النوم ، الإجهاد، تناول أطعمة معينة)
  • ما هي الأنشطة التي تزيد من الألم؟
    (المشي، الانحناء، التمدد، الجلوس لفترة طويلة)
  • الموقع أين يوجد الألم؟
  • الألم ما مدى سوء ذلك؟
  • ما هي أفضل الكلمات التي تصفها؟
    (مملة، حادة، طعن، خفقان، حرقان، مغص، منتشر)
  • الألم كيف تشعر (التعب، الانزعاج، المرض)
  • هل تمنعك من القيام بأشياء تستمتع بها (البستنة، والتسوق، ومجالسة الأطفال، والجنس)؟
  • هل هناك أي أعراض غير آلام المفاصل أو العضلات أو العظام التي يبدو أنها مرتبطة بالمرض؟
    (طفح جلدي، حكة، جفاف الفم أو العينين، حمى، عدوى).

قد لا تبدو بعض الأسئلة مرتبطة بالتهاب المفاصل الروماتويدي، لكن لدى طبيبك سبب وجيه لطرحها عليها، أخبره إذا كنت تريد معرفة السبب أو إذا كنت تشعر بعدم الارتياح.

اقرأ أيضًا: شد عضلي : الأسباب والأعراض والعلاجات

ما هي الأسئلة التي يجب أن أطرحها؟

اطرح أي أسئلة لديك حول الزيارة والعلاجات الموصى بها، من الطبيعي أن تطرح أسئلة مثل:

  • ما هي المدة التي أستغرقها لأشعر بالتحسن؟
  • ماذا أفعل للنوم طوال الليل؟
  • لا أحب تناول الدواء، ما هي خياراتي الأخرى؟
  • هل يجب أن أتناول أدوية RA لبقية حياتي؟
  • أين يمكنني العثور على موارد لمساعدتي في معرفة المزيد عن التعايش مع المرض؟
  • كيف يمكنني العثور على مجموعة دعم؟

تلقى أطباء الروماتيزم تدريبًا خاصًا لإعداد خطة علاج لك، ستكون زيارتك الأولى جزءًا من محادثة وامتحان، قد يستغرق موعدك ساعة أو أكثر ، لكن الأمر يستحق ذلك، لأن التهاب المفاصل الروماتويدي هو مرض مزمن، فسترى هذا الطبيب كثيرًا.

الفحص البدني

يبدأ تقريبًا مثل أي موعد مكتب قياسي، طبيبك:

  • يفحصك من الرأس إلى أخمص القدمين، بما في ذلك عينيك وفمك وجلدك.
  • يبحث عن علامات الالتهاب مثل التورم والدفء والاحمرار والعقيدات (نمو تحت الجلد) والطفح الجلدي.
  • إنه يلتقط نبضك ويسمعه قلبك ورئتيك ورئتيك.
  • يضغط على مفاصلك لمعرفة ما إذا كانوا يعانون من الألم.
  • ثم يطلب منك الانحناء وتمديد مفاصلك وعضلاتك، يقارن المفاصل في أحد جانبي جسمك بالآخر، لأن التهاب المفاصل الروماتويدي غالبًا ما يؤثر على كلا الجانبين، قد يتسبب هذا الجزء من الفحص في الشعور بالألم، ولكن يجب على الطبيب أن يرى حركتك، أخبره إذا كنت تعاني من ألم شديد.

ما هي اختبارات التهاب المفاصل الروماتويدي؟

سيفحص طبيبك دمك وسوائل الجسم الأخرى، من المحتمل أيضًا أن يلتقط صورًا لمفاصلك.

اختبارات المعمل

قد يستخدم طبيبك إبرة لسحب الدم أو سائل المفاصل عندما تذهب إلى المكتب، أو قد يرسلك إلى المختبر للاختبار،  يبحث أطباء الروماتيزم عن علامات الالتهاب:

الأجسام المضادة لـ CCP: هي علامة على تلف العظام الناجم عن التهاب المفاصل الروماتويدي.

  • البروتين التفاعلي: C في حالة وجود التهاب يرتفع مستواه.
  • معدل ترسيب كرات الدم الحمراء (ESR) يقيس المعدل الذي يتم فيه وضع دمك في قاع أنبوب الاختبار، يعتبر الترسيب الأسرع علامة على وجود التهاب.
  • عامل الروماتويد: ينتج جسمك هذه البروتينات عندما يهاجم الأنسجة السليمة.
  • السائل الزليلي: سيقوم طبيبك باختباره بحثًا عن البروتين وعلامات العدوى وانخفاض سمكه.

طرق التصوير

قد يستخدم الأشعة السينية أو التصوير بالرنين المغناطيسي أو الموجات فوق الصوتية لالتقاط صور لتلف مفصلك.

ما هي الخطوات التالية؟

ماذا يفعل أطباء الروماتيزم؟
ماذا يفعل أطباء الروماتيزم؟

سيكون لدى أخصائي الروماتيزم معلومات كافية لاتخاذ قرار بشأن الخطوات التالية ، باستخدام ما شاركته حول التهاب المفاصل الروماتويدي والتاريخ الطبي ونتائج الفحص والاختبار.

الأدوية: من المحتمل أن يعطيك طبيبك دواء يسمى الميثوتريكسات، قد يخبرك بتناول الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الأسبرين لتسكين الآلام، قد يصف أيضًا جرعة منخفضة من الكورتيكوستيرويدات لتقليل الالتهاب.

إذا كان التهاب المفاصل الروماتويدي أكثر تقدمًا، فقد تحتاج إلى أدوية أقوى تسمى معدلات التفاعل البيولوجي، بمرور الوقت، ستعثر أنت وطبيب الروماتيزم على التركيبة الصحيحة.

العلاج الطبيعي أو العلاج المهني: قد يقترح طبيبك أن ترى أحد هذين المهنيين الصحيين، يمكن لأخصائيي العلاج الطبيعي أن يعلمك تمارين تساعدك على تحريك وتقوية مفاصلك، يمكن أن يوضح لك المعالجون المهنيون كيفية تقليل الضغط على مفاصلك أثناء الأنشطة اليومية.

تغييرات في نمط الحياة: ستكون ممارسة الرياضة والتحكم في الوزن جزءًا من خطة العلاج الخاصة بك، تحتاج إلى تحريك مفاصلك لمنع المفاصل من الشد وتقوية العضلات من حولها، إذا كنت تعاني من زيادة الوزن، فقد يؤدي فقدان الوزن إلى تقليل الضغط على مفاصلك وتقليل الألم.

ما يمكنك القيام به للمساعدة؟

  • أطباء الروماتيزم هم مثل المحققين الذين يبحثون عن أدلة لتخفيف الألم وعلاج مرضك، لتبدأ مع طبيبك الجديد: ضع
  • جدولاً زمنيًا، بقدر ما تستطيع، حاول أن تتذكر وتصف أعراضك وكيف تتغير بمرور الوقت.
  • قم ببعض البحث في عائلتك، ترى ما هو نوع المرض في عائلتك؟ قم بأكبر قدر ممكن من الأبحاث حول صحة أجدادك ووالديك وإخوتك.

أعد قائمة بأدويتك، يجب أن يعرف أخصائي الروماتيزم عن أي دواء تتناوله:

جميع إصدارات التهاب المفاصل الروماتويدي والأمراض الأخرى – هي الأدوية المضادة مثل الكريمات والمقشرات وأدوية الألم الأخرىالفيتامينات والعلاجات العشبية والمكملات – هل لديك مربع قائمة أو جميع الأدوية الموجودة داخل الحقيبة وصبها معك.

اطلب من أطبائك الآخرين إعطائك نسخًا من نتائج الاختبار وصور الأشعة السينية لأخذها معك.

بنهاية زيارتك الأولى، سيعرف أخصائي الروماتيزم الجديد الخاص بك الكثير عنك وعن التهاب المفاصل الروماتويدي الخاص بك، وسيكون لديك شريك جديد مهم في فريق الرعاية الصحية الخاص بك.

التهاب المفصل الروماتويدي

التهاب المفاصل الروماتويدي هو اضطراب التهابي مزمن يمكن أن يؤثر على أكثر من مجرد مفاصلك، في بعض الناس، يمكن للمرض أن يضر بمجموعة واسعة من أجهزة الجسم، بما في ذلك الجلد والعينين والرئتين والقلب والشرايين.

التهاب المفاصل الروماتويدي هو اضطراب في المناعة الذاتية يهاجم فيه الجهاز المناعي أنسجة الجسم عن طريق الخطأ.

على عكس تآكل المفاصل في هشاشة العظام، يؤثر التهاب المفاصل الروماتويدي على بطانة المفاصل ويسبب التهابًا مؤلمًا يمكن أن يؤدي في النهاية إلى تآكل العظام وتشوه المفاصل.

الالتهاب المرتبط بالتهاب المفاصل الروماتويدي هو شيء يمكن أن يلحق الضرر بأجزاء أخرى من الجسم أيضًا، في حين أن الأنواع الجديدة من الأدوية زادت بشكل كبير من خيارات العلاج، إلا أن التهاب المفاصل الروماتويدي الحاد يمكن أن يتسبب في إعاقة جسدية.

العلامات والأعراض

ماذا يفعل أطباء الروماتيزم؟
ماذا يفعل أطباء الروماتيزم؟

قد تشمل علامات التهاب المفاصل الروماتويدي وأعراضه ما يلي:

  • المفاصل الحساسة والحارة والمتورمة.
  • جفاف المفاصل، والذي يكون أسوأ في الصباح وبعد الخمول.
  • التعب والحمى وفقدان الشهية.

يميل التهاب المفاصل الروماتويدي في المراحل المبكرة، ويؤثر على مفاصلك الصغيرة، وخاصة المفاصل التي تربط الأصابع باليدين والقدمين.

مع تقدم المرض، غالبًا ما تنتشر الأعراض إلى الرسغين والركبتين والكاحلين والمرفقين والوركين والكتفين، في معظم الحالات، تظهر الأعراض في نفس المفاصل على جانبي الجسم.

يعاني حوالي 40٪ من المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي من علامات وأعراض غير مفصلية، يمكن أن يؤثر التهاب المفاصل الروماتويدي على العديد من الهياكل غير المفصلية، بما في ذلك:

  • الجلد.
  • العيون.
  • الرئتان.
  • القلب.
  • الكلى.
  • الغدد اللعابية.
  • الأنسجة العصبية.
  • نخاع العظام.
  • الأوعية الدموية.

يمكن أن تختلف علامات وأعراض التهاب المفاصل الروماتويدي في شدتها وقد تأتي وتختفي، فترات التفاقم مع فترات من الهدوء الجزئي (عندما يختفي التورم والألم (بشكل دوري، بمرور الوقت، يمكن أن يتسبب التهاب المفاصل الروماتويدي في حدوث تشوه في المفاصل وخلعها.

عند طلب العناية الطبية

إذا كان الانزعاج والتورم المستمر في المفاصل، راجع طبيب.

أسباب

يحدث التهاب المفاصل الروماتويدي عندما يهاجم جهازك المناعي الغشاء الزليلي (الغشاء الذي يغطي المفاصل).

يؤدي الالتهاب الناتج إلى زيادة سماكة الغشاء الزليلي ويمكن أن يؤدي في النهاية إلى تدمير الغضروف والعظام في المفصل.

تضعف الأوتار والأربطة التي تربط المفصل معًا وتتمدد، تدريجيا يفقد المفصل شكله ومحاذاة.

لا يعرف الأطباء ما الذي يطلق هذه العملية، على الرغم من أنه من المحتمل أن يكون المكون الجيني متورطًا، لا تسبب جيناتك في الواقع التهاب المفاصل الروماتويدي، لكنها قد تجعلك أكثر عرضة للعوامل البيئية (مثل العدوى ببعض الفيروسات والبكتيريا) التي قد تسبب المرض.

عوامل الخطر العوامل التي قد تزيد من خطر الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي تشمل:

الجنس: النساء أكثر عرضة للإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي من الرجال.

عمر: يمكن أن يحدث التهاب المفاصل الروماتويدي في أي عمر، ولكن غالبًا ما يبدأ في منتصف العمر.

تاريخ العائلة: إذا كان أحد أفراد الأسرة مصابًا بالتهاب المفاصل الروماتويدي، فقد تكون أكثر عرضة للإصابة بالمرض.

التدخين: يزيد التدخين من خطر الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي، خاصةً إذا كان لديك استعداد وراثي للمرض، يبدو أن التدخين مرتبط بمرض أكثر حدة.

العوامل البيئية: قد يؤدي التعرض لمواد مثل الأسبستوس أو السيليكا إلى زيادة خطر الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي، عمال الطوارئ الذين تعرضوا للغبار من انهيار مركز التجارة العالمي هم أكثر عرضة للإصابة بأمراض المناعة الذاتية مثل التهاب المفاصل الروماتويدي.

بدانة: على وجه الخصوص، يبدو أن النساء البالغات من العمر 55 عامًا أو الأصغر اللائي يعانين من السمنة وزيادة الوزن معرضات بشكل أكبر نسبيًا للإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي.

المضاعفات

يزيد التهاب المفاصل الروماتويدي من خطر:

هشاشة العظام: يمكن أن يؤدي التهاب المفاصل الروماتويدي وبعض الأدوية المستخدمة لعلاجه إلى زيادة خطر الإصابة بهشاشة العظام (وهي حالة تضعف عظامك وتجعلها أكثر عرضة للكسور).

العقيدات الروماتيزمية: نتوءات قاسية تتكون عادة حول نقاط الضغط مثل الكوع، ومع ذلك، يمكن أن تتكون هذه العقيدات في أي مكان في الجسم، بما في ذلك الرئتين.

جفاف العين والفم: الأشخاص المصابون بالتهاب المفاصل الروماتويدي أكثر عرضة للإصابة بمتلازمة سج ن جرين (اضطراب يسبب جفاف العين والفم).

الالتهابات: هذا المرض والعديد من الأدوية المستخدمة لمكافحته يمكن أن يعطل جهاز المناعة ويؤدي إلى زيادة العدوى،

تكوين غير طبيعي للجسم: غالبًا ما تكون نسبة الدهون إلى الكتلة الخالية من الدهون أعلى في الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي، حتى في الأشخاص الذين لديهم مؤشر كتلة جسم طبيعي (BMI).

متلازمة النفق الرسغي: إذا كان التهاب المفاصل الروماتويدي يؤثر على معصمك، فقد يضغط الالتهاب على العصب الذي يغذي معظم يديك وأصابعك.

مشاكل قلبية: يمكن أن يزيد التهاب المفاصل الروماتويدي من خطر تصلب الشرايين وانسدادها وكذلك التهاب الشرايين التاجية.

أمراض الرئة: في الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي، يزداد خطر الإصابة بالتهاب وتندب أنسجة الرئة ويمكن أن يؤدي إلى ضيق تدريجي في التنفس.

سرطان الغدد الليمفاوية: يزيد التهاب المفاصل الروماتويدي من خطر الإصابة بسرطان الغدد الليمفاوية (مجموعة من سرطانات الدم التي تحدث في الجهاز اللمفاوي).

تشخيص

يصعب تشخيص التهاب المفاصل الروماتويدي في المراحل المبكرة لأن العلامات والأعراض المبكرة تشبه العديد من الأمراض الأخرى، لا توجد اختبارات دم أو نتائج جسدية لتأكيد التشخيص.

أثناء الفحص البدني، سيفحص طبيبك مفاصلك بحثًا عن التورم والاحمرار والدفء، يمكنه أيضًا التحقق من ردود أفعالك وقوة عضلاتك.

اختبارات الدم

الأشخاص المصابون بالتهاب المفاصل الروماتويدي عادةً ما يكون لديهم مستويات مرتفعة من ESR و CRP، مما قد يشير إلى وجود عملية التهابية في الجسم، اختبارات الدم الشائعة الأخرى هي عامل الروماتويد والأجسام المضادة لـ CCP.

تقنيات التصوير قد يوصي طبيبك بالأشعة السينية لتقييم تقدم التهاب المفاصل الروماتويدي في المفاصل، ويمكن أن تساعد الموجات فوق الصوتية طبيبك في الحكم على مدى خطورة مرضك.

علاج أو معاملة

لا يوجد علاج لالتهاب المفاصل الروماتويدي، لكن الدراسات السريرية تظهر أن التعافي من DMARDs من المرجح أن يتحسن في وقت مبكر من العلاج.

الأدوية

أنواع الأدوية التي يوصي بها طبيبك على شدة أعراضك ومدة إصابتك بالتهاب المفاصل الروماتويدي.

مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية، يمكن أن تقلل العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (NSAIDs) الألم والالتهاب، تشمل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية التي لا تستلزم وصفة طبية إيبوبروفين (أدفيل، وموترين آي بي) ونابروكسين الصوديوم (أليف)، أقوى منها متوفرة مع الإصدار، قد تشمل الآثار الجانبية حرقة المعدة ومشاكل القلب وتلف الكلى.

  • منشطات، تعمل أدوية الكورتيكوستيرويد مثل بريدنيزون على تقليل الالتهاب والألم وإبطاء تلف المفاصل، قد تشمل الآثار الجانبية فقدان العظام وزيادة الوزن ومرض السكري، غالبًا ما يستخدم الأطباء الكورتيكوستيرويدات لتخفيف الأعراض الحادة وتقليل الأدوية تدريجيًا.

DMARDs، يمكن أن تبطئ هذه الأدوية تطور التهاب المفاصل الروماتويدي وتنقذ المفاصل والأنسجة الأخرى من التلف الدائم، تشمل الأدوية المضادة للروماتيزم المُعدلة لسير المرض الشائعة الميثوتريكسات (Otrexup  Trexall) هل لفلونومايد (أرافا) وهيدروكسي كلوروكوين (بلاكينيل) وسلفاسالازين (أزولفيدين).

تتنوع آثارها الجانبية، ولكنها قد تشمل تلف الكبد، وتثبيط نقي العظم، وعدوى شديدة في الرئة.

العوامل البيولوجية، تُعرف هذه المجموعة الجديدة من DMARDs المعروفة أيضًا باسم معدل التفاعلات البيولوجية (Orencia) abatacept و adalimumab (Humira) و anakinra (Kineret) و (Olumiant) baricitinib و (Cimzia) certolizumab و etanercept (Enbrel) و golimumab (Simponium و rituximab ( Rituxan) و (Remicade) و infliximab و sarilumab (Kevzara) و (Actemra) و tocilizumab و tofacitinib (Xeljanz).

يمكن أن تستهدف هذه الأدوية أجزاء من الجهاز المناعي تسبب الالتهاب وتلف المفاصل والأنسجة، تزيد هذه الأدوية أيضًا من خطر الإصابة بالعدوى، في الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي، قد تزيد الجرعات العالية من توفاسيتينيب من خطر حدوث جلطات دموية في الرئتين DMARD، عادة ما تكون المستحضرات الدوائية الحيوية فعالة عند دمجها مع DMARD غير بيولوجي مثل الميثوتريكسات.

علاج نفسي

قد يحيلك طبيبك إلى أخصائي علاج طبيعي أو معالج وظيفي يمكنه أن يعلمك تمارين للمساعدة في الحفاظ على مرونة المفاصل، قد يقترح أيضًا طرقًا جديدة لأداء المهام اليومية التي تضع ضغطًا أقل على مفاصلك، على سبيل المثال، قد ترغب في استخدام ساعدك لرفع شيء ما، يمكن أن تساعد الوسائل المساعدة في تخفيف الضغط على المفاصل الملتهبة، على سبيل المثال، تساعد سكين المطبخ المجهزة بمقبض على حماية مفاصل أصابعك ورسغك، يمكن لبعض الأدوات، مثل الأزرار المعقوفة، أن تجعل ارتداء الملابس أسهل، تعد الفهارس والمتاجر الطبية أماكن جيدة للبحث عن هذه الأفكار.

اقرأ أيضًا: ما هو العلاج الطبيعي؟

الجراحة

إذا لم تستطع الأدوية منع تلف المفاصل أو إبطائه، فقد تفكر أنت وطبيبك في إجراء عملية جراحية لإصلاح المفصل التالف، قد تساعد الجراحة في استعادة قدرتك على استخدام مفصلك، يمكنه أيضًا تقليل الألم وتحسين الأداء،

تشمل الإجراءات الجراحية لالتهاب المفاصل الروماتويدي ما يلي:

استئصال الغشاء المفصلي: الجراحة لإزالة الغشاء الزليلي الملتهب ، والتي يمكن إجراؤها على الركبتين والمرفقين والمعصمين والأصابع والحوض.

إصلاح الأوتار: يمكن أن يؤدي التهاب المفاصل وتلفها إلى ارتخاء أو تمزق الأوتار حول المفصل، قد يكون جراحك قادرًا على إصلاح الأوتار حول مفصلك.

اندماج المفاصل: إذا لم يكن استبدال المفصل ممكنًا ، فقد يكون الاندماج الجراحي للمفصل مفيدًا في تثبيته وتخفيف الألم.

استبدال المفصل بالكامل: أثناء جراحة استبدال المفصل، يقوم الجراح بإزالة الأجزاء التالفة من مفصلك واستبدال الأطراف الاصطناعية المصنوعة من المعدن والبلاستيك.

تنطوي الجراحة على مخاطر النزيف والعدوى والألم، تحدث إلى طبيبك حول الفوائد والمخاطر.

نمط الحياة والعلاجات المنزلية

ماذا يفعل أطباء الروماتيزم؟
ماذا يفعل أطباء الروماتيزم؟

إذا كنت مصابًا بالتهاب المفاصل الروماتويدي، فيمكنك اتخاذ خطوات للعناية بجسمك، يمكن أن تساعدك تدابير الرعاية الذاتية هذه، عند دمجها مع أدوية الروماتويد، في التحكم في العلامات والأعراض التي تعاني منها:

مارس الرياضة بانتظام: يمكن أن تساعد التمارين الخفيفة في تقوية العضلات حول مفاصلك ويمكن أن تساعد في مكافحة التعب الذي قد تشعر به، استشر طبيبك قبل ممارسة الرياضة، إذا كنت جديدًا، فابدأ بالمشي، تجنب العمل على المفاصل الحساسة أو التالفة أو الملتهبة.

استخدم الحرارة أو البرودة: يمكن أن تساعد الحرارة في تقليل الألم وإرخاء العضلات المؤلمة والمتصلبة، قد تقلل نزلات البرد الألم، للبرودة أيضًا تأثير مخدر ويمكن أن تقلل التورم.

استريح: ابحث عن طرق للتعامل مع الألم عن طريق تقليل التوتر في الحياة، يمكن استخدام تقنيات مثل التخيل الموجه والتنفس العميق واسترخاء العضلات للسيطرة على الألم.

العلاجات البديلة

تتضمن بعض العلاجات التكميلية والبديلة الشائعة التي أثبتت فعاليتها في علاج التهاب المفاصل الروماتويدي ما يلي:

زيت سمك: أظهرت بعض الدراسات الأولية أن مكملات زيت السمك قد تقلل الألم والجفاف في التهاب المفاصل الروماتويدي، يمكن أن تشمل الآثار الجانبية الغثيان والتجشؤ وطعم مريب في الفم، يمكن أن يتداخل زيت السمك مع الأدوية، لذا استشر طبيبك أولاً.

الزيوت النباتية: تحتوي زهرة الربيع والكزبرة والبذور السوداء على نوع من الأحماض الدهنية التي قد تساعد في تخفيف آلام المفاصل والجفاف الصباحي لالتهاب المفاصل الروماتويدي، قد تشمل الآثار الجانبية الصداع والإسهال والغازات، يمكن لبعض الزيوت النباتية أن تسبب تلفًا للكبد أو تتداخل مع الأدوية ، لذا استشر طبيبك أولاً.

تاي تشي: يتضمن هذا العلاج بالحركة تمارين خفيفة وتمارين الإطالة بالتنفس العميق، كثير من الناس يستخدمون تاي تشي للتخفيف من التوتر في حياتهم، أظهرت دراسات صغيرة أن تاي تشي قد يحسن الحالة المزاجية ونوعية الحياة لدى الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي، Taichi آمن عند القيام به بمساعدة مدرب مطلع، لكن لا تقم بحركات تسبب الألم.

الدعم

يمكن أن يؤثر الألم والعجز الناجمين عن التهاب المفاصل الروماتويدي على عمل الشخص وحياته الأسرية، الاكتئاب والقلق شائعان مثل الشعور بالعجز وتدني احترام الذات، يعتمد مدى تأثير التهاب المفاصل الروماتويدي على أنشطتك اليومية جزئيًا على مدى جودة تعاملك مع المرض، تحدث إلى طبيبك أو ممرضتك حول استراتيجيات التأقلم، بمرور الوقت، ستتعرف على الحلول الأفضل لك، حاول ايضا:

السيطرة: ضع خطة للتعامل مع التهاب المفاصل مع طبيبك، سيساعدك هذا على رؤية السيطرة على المرض بين يديك.

اعرف حدودك: استرح عندما تكون متعبًا، يمكن أن يؤدي التهاب المفاصل الروماتويدي إلى إجهاد العضلات وضعفها، استراحة أو قيلولة قصيرة لا تتعارض مع النوم ليلا قد تساعد.

تواصل مع الآخرين: اجعل عائلتك على دراية بموقفك، قد يقلقون عليك لكن لا يسألك عن الألم، عندما تشعر بالعجز، ابحث عن أحد أفراد العائلة أو صديق يمكنك التحدث إليه، أيضًا، تواصل مع الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي من خلال مجموعة دعم أو عبر الإنترنت.

اجعل وقت لنفسك: من السهل أن تكون مشغولاً وليس لديك وقت لنفسك، اقضِ وقتًا في ما تحب، مثل الكتابة في دفتر يوميات أو المشي أو الاستماع إلى الموسيقى، هذا يمكن أن يساعد في تقليل التوتر.

استعد لموعد

من المحتمل أن تتحدث أولاً إلى طبيب العائلة حول الأعراض التي تعاني منها، ثم قد يحيلك إلى طبيب متخصص في علاج التهاب المفاصل وحالات الالتهاب الأخرى (أخصائي أمراض الروماتيزم)،

ما يمكنك فعله هو إعداد

ماذا يفعل أطباء الروماتيزم؟
ماذا يفعل أطباء الروماتيزم؟

قائمة تتضمن:

  • وصفًا كاملاً لأعراضك.
  • معلومات حول المشكلات الطبية التي عانيت منها في الماضي.
  • معلومات حول المشكلات الطبية لوالديك أو أشقائك.
  • جميع الأدوية والمكملات التي تتناولها حاليًا و اتخذت في الماضي لهذه المشكلة.
  • أسئلة تريد طرحها على طبيبك.

ماذا تتوقع من الطبيب؟

قد يطرح عليك طبيبك بعض الأسئلة التالية:

  • متى بدأت الأعراض لديك؟
  • هل تغيرت أعراضك بمرور الوقت؟
  • أي من مفاصلك متورطة؟
  • هل يؤدي النشاط إلى تحسين الأعراض أو تفاقمها؟
  • هل تتداخل أعراضك مع أنشطتك اليومية؟
رابط مختصر

اترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


شروط التعليق :

عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

error: جميع الحقوق محفوظة لموقع منوعاتي