نبات المورينجا يقلب الموازيين في عالم الصحة

ABDULKADER ABROUSH
2021-08-30T10:04:33+00:00
فوائد الأعشاب والفواكه
ABDULKADER ABROUSH28 أغسطس 20210آخر تحديث : منذ 3 أسابيع
نبات المورينجا يقلب الموازيين في عالم الصحة

نبات المورينجا مثلها مثل باقي النباتات الأخرى تتكون من أوراق وزهور ولكن ما الذي يجعل هذا النبات مميزا عن غيره؟ تكمن أهم ميزه في نبات المورينجا أنه يمكن الاستفادة من كل جزء من أجزائه حتى بذوره التي يمكن تحويلها إلى زيت والذي يستخدم في علاج العديد من الأمراض.

نبات المورينجا يقلب الموازيين في عالم الصحة

نبات المورينجا
نبات المورينجا

تعتبر المورينجا من أغنى النباتات بالمواد الغذائية حيث أنها غنية بالفيتامينات والبروتينات، كما تحتوي على العديد من المواد المضادة للأكسدة ومضادات الالتهابات والتي تساعد في علاج العديد من الأمراض المزمنة.

وتتميز شجرة المورينجا بانها تستطيع النمو تحت أي ظرف وتتكيف مع البيئة المحيطة بها فيمكنها النمو في الأماكن الجافة، كما يمكن زراعتها في الجبال والصحاري، كما يمكن زراعتها في الأماكن المعتدلة.

ومن أهم ما تتميز به أنها لا تصاب بالأمراض أو الآفات إلا إذا تم زراعتها في أماكن سيئة الصرف.

وقد يصل ارتفاع شجرة المورينجا إلى 10 أمتار وتتميز بالنمو السريع.

اقرأ أيضًا: ما هي فوائد فاكهة الأرونيا الصحية؟

فوائد شجرة المورينجا

نبات المورينجا
نبات المورينجا

1-تقوم بتنظيم نسبة السكر في الدم كما أنها تعمل على تقليل ارتفاعه بشكل مفاجئ.

2-حماية الكبد من التليف، والعمل على تخليصه من السموم الضارة.

3-تقوم بتعزيز التذكر والذاكرة، وتبطئ الإصابة بالخرف والشيخوخة عند التقدم في العمر.

4-تحتوي أوراق المورينجا على فيتامين ج بنسبة سبعة أضعاف الكمية الموجودة في البرتقال.

5-تحتوي أوراق شجرة المورينجا على كمية من الكلسيوم تساوى 4 أضعاف الكمية الموجودة في الحليب.

6-تساعد على التخلص من الوزن الزائد فهي تقوم بتحويل الدهون إلى طاقة.

7-مفيدة جدا للأم المرضعة فهي تساعد كثيرا في عملية إدرار الحليب.

8-تعمل على زيادة كثافة الشعر ولمعانه.

9-تعمل على تخفيض نسبة الكوليسترول في الدم، وبالتالي فهي تساعد على الحماية من أمراض القلب.

10-لها قدرة عالية على شفاء الجروح.

11-يمكن بعد تجفيف أوراق المورينجا أن تستخدم كنوع من أنواع التوابل.

12-تحتوي على فيتامين أ بنسبة كبيرة وبذلك تساعد في الحد من الإصابة بأمراض العين مثل إعتام عدسة العين عند التقدم في العمر.

طرق تناول المورينجا

يمكن أن تتناول أوراق شجرة المورينجا مجففة أو على شكل مسحوق، كما يمكن أن تنقع الأوراق المجففة في ماء مغلي ثم تقوم بتحليتها بالعسل وشربها مثل الشاي.

اقرأ أيضًا: فوائد اليانسون الصحية وأسراره المذهلة

الآثار الجانبية لتناول نبات المورينجا

يعد تناول أوراق وجذور المورينجا آمنا إذا تم تناولها باعتدال ولكن في بعض الحالات تكون هناك بعض الآثار الجانبية المضرة.

1-قد يتسبب تناول الكميات الكبيرة إسهال نظرا لاحتوائها على المواد الملينة.

2-يسبب تناول المورينجا تقلصات في الرحم مما قد يؤدى إلى الإجهاض لذا ينصح بعدم تناولها أثناء فترة الحمل.

3-قد يسبب رد الفعل البلعومي نظرا للطعم غير المستساغ لنبات المورينجا.

رابط مختصر

اترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


شروط التعليق :

عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

error: جميع الحقوق محفوظة لموقع منوعاتي