العناية بالشعر العادي وحمايته من التقصف يحتاج الشعر إلى العناية المستمرة والاهتمام فهو يعكس المظهر العام للشخص، ومن المعروف أن عدم الاعتناء به يسبب العديد من المشاكل مثل تقصف الشعر وتساقطه وجفافه، وأيضاً ظهور قشرة الرأس، وتجنب حدوث تلك المشاكل لابد من اتباع نظام روتيني يومي للاهتمام بالشعر بالإضافة إلى مستحضرات العناية بالشعر التي تجعل الشعر يتمتع بالحيوية واللمعان، وهنا سنتحدث عن بعض الطرق التي تساعد على حماية الشعر من التقصف وتجعله يتمتع بالحيوية.
نصائح من أجل العناية بالشعر
تناول غذاء صحي
يجب تناول الأطعمة المفيدة مثل الخضروات والفاكهة، أيضاً يجب تناول الأطعمة التي تحتوي على البروتينات
وأوميغا 3 مثل سمك السلمون، كما يجب الابتعاد عن اتباع حميات غذائية تساعد على إنقاص الوزن بشكل
سريع، فذلك يجعل الجسم يفقد الفوائد التي يحصل عليها، كما أنه يجعل الشعر جافاً.
تمشيط الشعر بطريقة صحيحة
تمشيط الشعر باستخدام المشط ذو الأسنان الواسعة والعريضة، كما يجب الابتعاد عن استخدام الفرشاة لأنها
تعمل تساقط الشعر، أيضا تمشيطه من أسفل إلى أعلى لفك التشابك.
من أجل تنشيط الدورة الدموية يجب تدليك الشعر بشكل مستمر.
ينصح بعدم استخدام الماء الساخن عند غسل الشعر فذلك يساعد على التخلص من الزيوت الطبيعية التي
تفرزها فروة الرأس، بل يجب غسله بالماء الدافئ مع تدليك فروة الرأس بالشامبو المناسب.
عند تجفيف الشعر ينصح بتجفيفه بشكل طبيعي والابتعاد عن المجفف الكهربائي.
الحرص على استخدام الزيوت الطبيعية من أجل العناية بالشعر مثل زيت الزيتون، وزيت جوز الهند.
استخدام الحناء بدلا من الصبغات التي تحتوي على مواد كيميائية تتسبب في حدوث ضرر للشعر.
خطوات لحماية الشعر من التقصف
تجنب غسل الشعر لمرات عديدة لأن ذلك يؤدي إلى تقصف الشعر وجعله جافا بل يجب غسله مرتين في
الأسبوع، وذلك من أجل الحفاظ على الزيوت الطبيعية التي تفرزها الرأس.
الابتعاد عن المنتجات التي تحتوي على الكحول والسليكون لأنها تؤدي إلى جفاف الشعر وتقصفه، بل يجب
استعمال المنتجات التي تغذي الشعر وتساعد على ترطيبه مثل زيت الأركان، وزبدة الشيا.
يجب التقليل من تعرض الشعر للحرارة فذلك يعمل على تقصفه، لذا ينصح بالتخفيف من استخدام المكواة.
الحرص على قص أطراف الشعر بما يعادل 1.30 سنتيمتراً مرة كل ثلاثة شهور للتقليل من تقصفه.
الحرص على عدم تمشيط الشعر وهو مبلول بل يجب تجفيفه بواسطة منشفة وعدم استخدام المجفف
الكهربائي.
إذا أردت صبغ الشعر فكل ما عليك هو الذهاب إلى صالونات التجميل حتى لا تستخدمي مواد كيميائية ضارة
بالشعر وتعمل على إتلافه وتقصفه.
يمكنك قراءة: العناية بالبشرة حسب نوع البشرة
خلطات للعناية بالشعر
خلطة زيت السمسم، وزيت جوز الهند، وبذور الكتان.
نخلط نصف كوب من زيت جوز الهند مع ملعقتين من زيت بذرة الكتان، ونصف كوب من زيت السمسم نخلط
المكونات جيداً ويتم وضع هذا الخليط على الشعر ونضع عليه غطاء من البلاستيك، ثم نتركه على الشعر لمدة
ليلة كاملة من أجل الحصول على نتائج أفضل، ثم يغسل بعد ذلك بالماء.
نقوم بخلط نصف كوب من العسل مع كوباً من زيت الزيتون حيث يساعد العسل على ترطيب الشعر والقضاء على
تقصفه، ويتم خلطهم جيدا للحصول على عجينة متماسكة، ثم نقوم بتطبيقه على الشعر لمدة ساعة، ويشطف
بعد ذلك بالماء الدافئ ويمكن تكرار هذه الوصفة مرة في الأسبوع.
نخلط ملعقة من الخل، وملعقة من كريم ترطيب الشعر ومعلقة من العسل الطبيعي، نمزجهم سوياً للحصول
على خليط متجانس، ثم نغسل الشعر أولا بالماء وتنشيفه برفق حتى لا يتكسر، ثم نقوم بوضع الخليط السابق
على الشعر لمدة ساعتين، ثم نغسل الشعر جيدا بالماء والشامبو المناسب.
يمكنك التواصل معنا عبر صفحتنا على الفيس بوك
