فوائد الزعفران للجسم

فوائد الزعفران للجسم متنوعة ويعد الزعفران هو أغلى أنواع التوابل في العالم سبب طريقة حصاده الصعبة مما يجعل الإنتاج باهظ الثمن.

يتم حصاد الزعفران من زهرة Crocus sativus، المعروفة باسم “تمساح الزعفران” في إيران، ويُزرع في مشهد وكرمان ومؤخراً في مدن أخرى وعلى الرغم من ارتفاع سعره إلا أنه متاح بسهولة للإيرانيين.

وتستخدم فوائد الزعفران في علاج العديد من الأمراض في الطب التقليدي.

فوائد الزعفران للجسم

أحد مضادات الأكسدة القوية

يحتوي الزعفران على كميات كبيرة من المركبات النباتية التي تعمل كمضادات للأكسدة وجزيئات تحمي الخلايا من الجذور الحرة والإجهاد التأكسدي.

ويعطي الزعفران طعمًا ورائحة خاصة وتظهر الأبحاث أن هذا المزيج يمكن أن يساعد في تحسين مزاجك وذاكرتك وقدرتك على التعلم كما أنه يحمي خلايا الدماغ من الإجهاد التأكسدي.

اقرأ أيضًا: فوائد الريحان للجسم

خصائص مضادة للسرطان

الزعفران غني بمضادات الأكسدة التي تساعد على تحييد الجذور الحرة الضارة والجذور الحرة هي السبب الرئيسي للسرطان.

أظهرت نتائج الدراسات أن الزعفران كان فعالاً للغاية في علاج سرطان الأمعاء كما أنه يؤثر على الجلد ونخاع العظام والبروستاتا والرئتين والثدي وعنق الرحم والعديد من الخلايا السرطانية الأخرى.

بالإضافة إلى ذلك تظهر الدراسات أن استهلاك الزعفران يزيد من فعالية أدوية العلاج الكيميائي.

يقلل من أعراض الدورة الشهرية

متلازمة ما قبل الحيض (PMS) هي مصطلح يشير إلى الأعراض الجسدية والعاطفية والنفسية التي تحدث قبل بداية الدورة الشهرية.

تشير الدراسات إلى أن الزعفران يمكن أن يساعد في تقليل أعراض الدورة الشهرية.

بالنسبة للنساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 20-45 عامًا كان استهلاك 30 ملغ من الزعفران يوميًا أكثر فعالية في علاج أعراض الدورة الشهرية مثل التهيج والصداع والشهوة والألم.

زيادة الرغبة الجنسية

المنشطات الجنسية في الزعفران هي أطعمة أو مكملات تساعد على زيادة الرغبة الجنسية لديك، 30 ملغ من الزعفران يوميًا لمدة أربعة أسابيع يقلل من الألم الجنسي ويزيد من الرغبة الجنسية.

 الفوائد الصحية الأخرى المحتملة

تشمل الفوائد الصحية الأخرى للزعفران ما يلي:

• تقليل أمراض القلب.
• تجديد شباب الجلد.
• انخفاض نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري.
• زيادة الرؤية وخاصة عند البالغين.
• يقوي الذاكرة عند البالغين ويمنع الأمراض مثل الزهايمر.

يمكنك زيارة صفحتنا على الفيس بوك من هنا أو التواصل معنا عبر الواتساب في أي وقت