معلومات غذائية

نصائح صيام لمرضى السكر

 نصائح صيام لمرضى السكري من الافضل عدم الصيام لأن أجسامهم ستعاني من انخفاض نسبة السكر في الدم والجفاف، الأمر الذي سيكون مشكلة بالنسبة لهم.

ومع ذلك، من ينوى الصيام بالرغم من مرض السكري، فمن الأفضل استشارة أخصائي وملاحظة النقاط التالية ستكون ضرورية ومفيدة لهؤلاء الأشخاص.

نصائح صيام لمرضى السكر

نصائح صيام لمرضى السكر
نصائح صيام لمرضى السكر
  • إذا كنت تتناول الأنسولين، فإنك تحتاجين إلى كمية أقل من الأنسولين قبل أن تبدئي  الصيام.
  • قد يختلف نوع الأنسولين  أثناء الصيام أيضًا عن الأنسولين العادي.
  • لا ينصح بخلط الأنسولين أثناء الصيام.
  • خلال هذه الفترة ، استخدمي الأطعمة التي يتم امتصاصها بسرعة أقل ، إلى جانب المزيد من الفواكه والخضروات في نظامك الغذائي.
  • تحققي من مستويات الجلوكوز والسكر في الدم أكثر من المعتاد.
  • عند الإفطار ، تناولي كميات صغيرة وتجنبي الحلويات والأطعمة الدسمة.
  • في وقت الإفطار ونهاية الصيام ، اشربي الكثير من السوائل الخالية من السكر وخالية من الكافيين لتجنب الجفاف.

اقرأ أيضًا: فوائد خل العنب لمرض السكري

مخاطر الصيام لمرضى السكر

نصائح صيام لمرضى السكر
نصائح صيام لمرضى السكر

يجب على مرضى السكري المصاحب لضعف البصر ومشاكل القلب والكلى تجنب الصيام، يجب على من يحقن الأنسولين أن يفطر عندما يكون ضعيفًا.

عدم تناول الأدوية أثناء الصيام يمكن أن يقودك إلى المستشفيات وأقسام الطوارئ، يتعرض مرضى السكري لمخاطر لا رجعة فيها مع زيادة الضعف والقيء وآلام البطن.

ABDULKADER ABROUSH

معكم عبد القادر عبروش أستاذ محاضر من أصول سورية - تركية ومقيم في المملكة المتحدة. أعمل كمحاضر وباحث وكاتب مدون ، هدفي إثراء المحتوى العربي ونشر كل ما هو جديد ومفيد للمتابع والقارئ العربي وذلك من خلال مواقعنا التالية: - دليل بريطانيا - الهدهد دليلك العربي - مونديال منوعات - وموقع محتواك

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
error: جميع الحقوق محفوظة لموقع منوعاتي