أعشاب وزيوتفوائد الأعشاب والفواكه

فوائد الكراوية وأضرارها

فوائد الكراوية وأضرارها ، الكراوية تعتبر من المشروبات التي تنال شعبية كبير في وطننا العربي، حيث أنها تعتبر من الأسعافات الأولية التي يتم إسعاف الطفل الصغير بها حينما يصاب بمرض معوي.

وتحتوي الكراوية على العديد من العناصر التي يتم استخراجها من أجل الاستشفاء، ولهذا فإننا اليوم عبر موقعكم عالم الأعشاب سوف نقوم بعرض فوائد الكراوية وأضرارها لجسم الإنسان فهيا بنا.

فوائد الكراوية وأضرارها

فوائد الكراوية وأضرارها
فوائد الكراوية وأضرارها

كما ذكرنا فإن الكراوية تعتبر من الأعشاب الأكثر شعبية، وذلك لأنها تحتوي على العديد من الفوائد الطبية المتنوعة خصوصاً للأطفال الصغار، كما أنها تحتوي على العديد من العناصر المفيدة لجسم الإنسان بصورة عامة ومنها ما يلي:

  • الألياف.
  • البروتينات.
  • الدهون.
  • معادن، مثل الكالسيوم،و البوتاسيوم، والحديد، والمغنسيوم، والزنك.
  • فيتامينات، مثل أ، ب، ج، ه.

يتم استخدام الكراوية بأساليب وطرق مختلفة، ومن أشهر تلك الطرق التي يتم استخدام الكراوية بها عن طريق القيام بغلي الكراوية ثم شربها وهي ساخنة.

اقرأ أيضًا: أعشاب بديلة لمسكنات الألم لمعظم الأمراض الشائعة

أهم فوائد الكراوية

تخفيف السعال

تعمل الكراوية على تخفيف السعال، وكذلك فإنها فعالة في عملية طرد البلغم، كما أنها تساهم بصورة كبيرة في تحسين الجهاز التنفسي خصوصاً عقب إصابة الإنسان بدور برد أو إنفلونزا.

تحسين الأحبال الصوتية

تساهم الكراوية في علاج التهابات الحنجرة حيث أنها تعمل على تقوية قدرة التحدث، وبالتالي فإنها تساهم بصورة كبيرة في تحسين الأحبال الصوتية.

تحسين الجهاز الهضمي

تعمل الكراوية على تحسين الجهاز الهضمي حيث أنها تخفف من الانتفاخات، وتعمل على تطهير المعدة من الديدان، والجراثيم، والبكتيريا، ولهذا فإن الأمهات تسرع بإعطاء أولادها شراب الكراوية حال شعورهم بألم في أمعائهم.

كما أن الكراوية تمد الجسم والمعدة بصورة خاصة بجميع الألياف الهامة التي تساعده على هضم الطعام، كما أنها تعمل على تفتيت الحصوات، وعلى تجنب احتباس تلك الحصوات في البول.

وكذلك فإن للكراوية العديد من الفوائد الأخرى منها أنها تساعد في تجنب عسر الهضم، وتعمل على القضاء على الانتفاخات، وتقوم الكراوية بعمل تلين للأمعاء مما يؤدي إلى سهولة إخراج الفضلات دون عناء وبصورة طبيعية.

فقدان الوزن

تساهم وبشكل فعال في عمليات فقدان الوزن، حيث أن الكراوية تعمل على إذابة الدهون المتراكمة، وتساعد في نمو العضلات.

تخفيض مستوى السكر في الدم

تعمل الكراوية على تحسين مستوى السكر في الدم، حيث تعمل على رفع كفاءة الدورة الدموية، وبالتالي فإن الكراوية تساهم بصورة فعالة في وقاية القلب من الأمراض، وكذلك العمل على حماية الأوعية الدموية، حيث أنها تتحكم في مستوى ضغط الدم.

تخفيف آلام الحيض

من الأمور التي تساهم فيها الكراوية أيضاً هو تنظيم نزول الدورة الشهرية، حيث أنها تعمل على تنظيف الرحم مما يعلق به بعد انتهاء فترة الدورة الشهرية، وكذلك فإنها تساهم في تجنب المرأة للألم الذي تشعر به قبل
الدورة الشهرية.

هناك العديد من الفوائد الأخرى للكراوية يمكنك متابعتها معنا من خلال المقالات القادمة التي سوف نستعرضها
معكم عبر موقعكم عالم الأعشاب.

الأضرار العامة للكراوية

قد تتعارض مكونات الكراوية مع عدد من الأدوية التي يتم تناولها في أمراض معينة، مثل السكري، أم مثل أدوية
الأنيميا.

كما أنه ينصح بعدم تناول الكراوية خلال فترة حمل المرأة، وذلك لأن الكراوية كما ذكرنا تعمل على تحفيز الدورة
الشهرية لدى المرأة.

وبالتالي فإن تناول مشروب الكراوية قد يؤدي إلى نتائج غير طيبة خلال فترة حمل المرأة كما أنه ينصح بعد تناول
الكراوية إذا كانت المرأة ترغب في الإنجاب.

كما ينصح بعدم تناول الكراوية إذا كنت تقوم بتناول فيتامين الجديد من أجل الرغبة في نمو الشعر أو في نمو
الأظافر حيث أنها تعمل على زيادة امتصاص الجسم للحديد.

يمكنك زيارة صفحتنا على الفيس بوك من هنا

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى