فوائد الأعشاب والفواكهمعلومات غذائية

فوائد العسل لا مثيل لها

تعتبر فوائد العسل بديلاً طبيعيًا وصحيًا للسكر الذي تم استخدامه في الطهي لسنوات عديدة في أجزاء كثيرة من العالم.
العسل مفيد للغاية في تعزيز مستوى مناعة الجسم يحتوي هذا الطعام العلاجي والمعجزة أيضًا على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للبكتيريا مفيدة لحماية الجهاز الهضمي.

فوائد العسل لا مثيل لها

فوائد العسل
فوائد العسل

يقول خبراء التغذية إن العسل مفيد للغاية في تعزيز مستوى مناعة الجسم ويحتوي هذا الطعام العلاجي والمعجزة أيضًا على فوائد مضادة للأكسدة ومضادة للبكتيريا مفيدة لحماية الجهاز الهضمي.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدام العسل لعلاج المشاكل والأمراض الشائعة مثل نزلات البرد والتهاب الحلق من ناحية أخرى، على الرغم من أن العسل غير قادر على علاج السرطان، إلا أنه يمتلك خصائص مضادة للأورام ويزيد من مستوى مضادات الأكسدة بين الخلايا.

اقرأ أيضًا: علاج الضعف الجنسي عند الرجال بالعسل

مكونات العسل

فوائد العسل
فوائد العسل

يحتوي العسل على سكريات الجلوكوز والفركتوز بالإضافة إلى زيادة كمية المغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد والفوسفات في الجسم العسل غني بفيتامينات ب و ج.

ويؤكد الخبراء أنه لا ينبغي إغفال فوائد العسل المضادة للبكتيريا لا يخفف العسل من التهاب الحلق فحسب، بل يمكنه أيضًا قتل بعض البكتيريا المسببة للعدوى ففي الواقع، يستخدم معظم الموسيقيين والمغنيين مزيجًا من العسل مع الماء الفاتر لتليين الحلق قبل بدء البرنامج.

والعسل أيضًا مفيد ومفيد للأشخاص الذين يرغبون في إنقاص الوزن ويعتبر تناول عصير الليمون مع العسل في الصباح مزيجًا مثاليًا لتعزيز عملية التمثيل الغذائي في الجسم.

ABDULKADER ABROUSH

معكم عبد القادر عبروش أستاذ محاضر من أصول سورية - تركية ومقيم في المملكة المتحدة. أعمل كمحاضر وباحث وكاتب مدون ، هدفي إثراء المحتوى العربي ونشر كل ما هو جديد ومفيد للمتابع والقارئ العربي وذلك من خلال مواقعنا التالية: - دليل بريطانيا - الهدهد دليلك العربي - مونديال منوعات - وموقع محتواك

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
error: جميع الحقوق محفوظة لموقع منوعاتي