أعشاب لخفض نسبة السكر في الدم

أعشاب لخفض نسبة السكر في الدم ، وارتفاع السكر في الدم يمكن أن يسبب ضررا على مختلف الأعضاء. إذا كان
أعلى من 180 ملغ / ديسيلتر، يتم تشخيصه على أنه مرض السكري.

وسنخبركم في موقع مونديال منوعات كما أن المهم الحفاظ على هذه الحالة تحت إشراف طبي دقيق، لأن ارتفاع نسبة السكر في الدم يمكن أن تسبب العديد من المضاعفات. جدير بالذكر أن هناك أيضا أعشاب تساعد في خفض سكر الدم، وهذا هو محور حديثنا اليوم.

أعشاب لخفض نسبة السكر في الدم

يصعب اكتشاف ارتفاع السكر في الدم إذا كنت لا تولي اهتماما كافيا، ولكن هناك دائما أعراض أفضل ما عليك فعله هو إجراء فحص طبي كل 6 أشهر للحصول على تشخيص مبكر لأية تغييرات حدثت في جسمك.

اختبار السكر في الدم عادة ما تكون رخيصة جدا وبسيطة سيتم أخذ كمية صغيرة من الدم وهذا كل شيء في أي حال، فإن الأعراض التي يجب الانتباه إليها هي: التغيرات في المزاج، والإرهاق المفرط، وبعض المشاكل الجنسية، وغيرها من الأعراض.

الجلوكوز الزائد في الدم أو نسبة السكر في الدم يضر بالصحة نحن بحاجة إلى الطاقة في حياتنا اليومية، هذا صحيح. ولكن تجاوز الكمية المطلوبة يمكن أن يسبب لك مرض السكري وإذا لم تتحكم فيه جيدًا، فقد يؤدي الإصابة بالمرض.

من ناحية أخرى، يجب أن يكون المصابون بالسكري حذرين بشكل خاص في نظامهم الغذائي يحتاجون أيضًا إلى مراقبة مستويات الجلوكوز لديهم باستمرار.

اقرأ أيضًا: ما هو تشخيص الحمل بالسكر وكيف يتم؟

خفض سكر الدم مع الأعشاب الطبيعية

الأعشاب هي أسهل طريقة لخفض مستوى السكر في الدم، للاستفادة من خصائص الشفاء من النباتات، لخفض سكر الدم، الطريقة الأكثر شيوعًا هي غلي تلك الأعشاب وشربها يمكن شراؤها من الأسواق أو محلات العطارة. 

أعشاب لعلاج مرض السكري

من الحكمة أيضًا التحدث مع أخصائي قبل إضافة الأعشاب التي سنتحدث عنها اليوم في نظامك الغذائي.

فوائد الحلبة في خفض سكر الدم

الحلبة هي نبات عشبي شهير يأتي من أوروبا وجنوب آسيا تستخدم في المطبخ الشرقي كتوابل هناك استخدام طبي واسع النطاق، حيث أن هذه العشبة تساعد في علاج:

• إلتهاب المعدة
• ارتفاع الكوليسترول في الدم
• التهاب الحلق
• كما أنه مفيد للكبد
• خفض سكر الدم

بسبب الكومارين، وحمض النيكوتينيك والتريجلين، فقد استخدم كبديل لبدائل السكر عن طريق الفم في حالات مرض السكري التي لا تعتمد على الأنسولين، وهناك العديد من الدراسات التي تبين أن الحلبة تزيد من وظيفة الأنسولين المحيطي كما أنه يقلل من الكربوهيدرات التي تمتصها.

كيف تشربها:

• شرب كوب من الحلبة يوميا لمدة شهر واحد.
• توقف لمدة أسبوع، ثم كرر العلاج.

الجينسنغ لخفض مستوي السكر

الجينسنغ هو الاسم المستخدم للتعرف على عدة أنواع من عائلة باناكس. وهي تنمو في المناطق الجبلية من نيبال إلى منشوريا ومن سيبيريا الغربية إلى كوريا. ولكن بسبب الطلب المستمر عليه، فيزرع أيضًا في بلدان أخرى.

ترجع قدرته على خفض مستويات السكر في الدم إلى محتوى جينسينوسيدات، الذي يساعد هذه العملية.

كيف تشربه:

• شرب كوب من شاي الجينسنغ كل يوم لمدة ثلاثة أشهر.
• ثم توقف عن شربه لمدة شهر.
• بعد الفحص الطبي، يمكنك البدء في العلاج مرة أخرى. يجب ألا تشربه أبدًا لأكثر من 9 أسابيع.

خفض سكر الدم مع البابونج

البابونج هو نبات طبي معروف بخصائصه المضادة للتشنج وسوء الهضم. هناك أيضًا صفات تجعله مفيد للمشاكل الأخرى مثل:

• أرق
• ألم روماتيزمي
• البواسير
• خفض سكر الدم

بالإضافة إلى خفض مستويات السكر في الدم، يزيد البابونج من تخزين الجليكوجين في الكبد ويحمي البنكرياس من الإجهاد التأكسدي الناجم عن الجلوكوز الزائد.

كيف تشربه:

• شرب ثلاثة أكواب من شاي البابونج في اليوم بعد تناول الطعام.

اقرأ أيضًا: نصائح صيام لمرضى السكر

الشاي الأخضر

الشاي الأخضر أصله هو من الصين. ومع ذلك، انتشر استهلاكه في جميع أنحاء العالم. له خصائص مضادة للأكسدة بفضل الكاتيكين الذي يحتويه، بالإضافة إلى بيتا كاروتين وفيتامين C و E.

فعاليته في خفض مستويات الجلوكوز هي نتيجة للسكريات في أوراقه. إنه يتصرف بنفس الطريقة التي يعمل بها الأنسولين.

كيف تشربه:

• شرب ثلاثة إلى خمسة أكواب من الشاي الأخضر لمدة شهرين.
• لا تشرب هذا الشاي على معدة فارغة.
• بعد فترة العلاج، تحتاج إلى الخضوع لفحص طبي قبل المتابعة.

يمكنك أيضاً أن تتواصل معنا عبر صفحتنا على الفيس بوك