علاج مشاكل الجهاز الهضمي مع الصبار والبابايا علاج مشاكل الجهاز الهضمي، استهلاك وجبات ثقيلة جدا يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في الجهاز الهضمي بشكل عام، مما يسبب الإلتهابات والألم ويسبب الغازات، آلام المعدة يمكن أن تؤثر على أنشطتك اليومية.
على الرغم من أنها ليست خطيرة، إلا أنها تؤدي إلى خلق المزيد من المشاكل عندما لا تولي اهتمامًا لها. علاوة على ذلك، يشير مظهرها إلى أن بكتيريا الأمعاء خارجة عن السيطرة. بالإضافة إلى ذلك، ربما يكون هناك خلل في درجة الحموضة في الجهاز الهضمي.
علاج مشاكل الجهاز الهضمي مع الصبار والبابايا
علاج مشاكل الجهاز الهضمي
الخبر السار هو أنه يمكنك التحكم بشكل طبيعي في مشاكل الجهاز الهضمي. لحسن الحظ، هناك أدوية بديلة تساعد في التخلص من تلك المشكلة المزعجة.
دور الصبار والبابايا في علاج مشاكل الجهاز الهضمي
يحتوي كل من الألوفيرا والبابايا على العديد من الخصائص التي تساعد على تحسين وظيفة المعدة هذه العناصر غنية بالألياف الطبيعية والإنزيمات الهاضمة، هذا العلاج المنزلي يعد إضافة جيدة لمحاربة الالتهابات والغازات المعوية.
اقرأ أيضًا: فوائد عصير التفاح وأشياء تعرفها لأول مرة
فوائد الألوفيرا للجهاز الهضمي
تم استخدام الهلام الموجود في أوراق الصبار منذ مئات السنين كوسيلة للمساعدة في تخفيف وتحسين صحة الجهاز الهضمي.
يحتوي هذا المكون على كميات كبيرة من فيتامين ب، الذي يحفز امتصاص العناصر الغذائية الأخرى وكذلك الهضم.
بالإضافة إلى ذلك، يحتوي على فيتامين أ، والأحماض الأمينية الأساسية والإنزيمات، وكلها تساعد في الهضم. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي هذا الجل على مواد مثل الألومودين والألوميتين، وهو مفيد لعلاج الأنسجةفي حالة التهاب المعدة والقرحة والأحماض المفرطة.
أنها توفر خصائص ملين مثالية لتحسين حركة الأمعاء في حالة الإمساك جل الصبار لديه فوائد مضادة للفيروسات ومضادة للبكتيريا التي تساعد في الحد من خطر الالتهابات المعوية.
من أهم فوائد الصبار في علاج مشاكل الجهاز الهضمي، أن آثاره المضادة للالتهابات تحارب سوء الهضم والشعور بالثقل. أخيرًا، يساعد الصبار على تطبيع بكتيريا الأمعاء بمرور الوقت، فإنه يقلل من إنتاج الغازات المعوية.
فوائد البابايا للجهاز الهضمي
البابايا هي فاكهة استوائية ذات ملمس ناعم، وبسبب مذاقها الرائع، تعتبر جزء من عدد لا يحصى من الوجبات الغذائية ومن أهم فوائد البابايا في تحسين صحة الجهاز الهضمي.
- تحتوي على كمية كبيرة من العناصر الغذائية الأساسية، بما في ذلك الفيتامينات A و B و C والبوتاسيوم والألياف الغذائية.
- أنها يحتوي على إنزيم يسمى غراء، الذي يعمل كعامل مضاد للالتهابات، ومضاد للأكسدة تساعد
هذه المادة على تخفيف مشاكل الجهاز الهضمي من خلال تسريع عملية الهضم وهضم البروتينات. - إنها وسيلة فعالة للسيطرة على العبء المعوي من خلال وقف تراكم النفايات في الأمعاء.
- مكوناته تحسن عملية الشفاء من أنسجة المعدة، خاصة في حالة القرحة والتهاب المعدة.
- يمنع ويكبت حمض الجزر.
- كما أنها تقلل من الانتفاخ.
- أخيرًا، البابايا تحارب الالتهابات التي تسببها الطفيليات المعوية، كما تساعد على تقوية جهاز المناعة.
كيفية تحضير علاج الألوفيرا والبابايا؟
هذا العلاج الطبيعي من الألوفيرا والبابايا هو مشروب صحي للغاية. بالإضافة إلى تعزيز الهضم، فإنه يحسن صحة الجلد والشعر أيضا يتم امتصاص المواد الغذائية بسهولة من خلال ضبط درجة الحموضة في دمك، فإنه يساعد على التخلص من السموم.
المكونات:
- 5 ملاعق كبيرة من الصبار الطازج (75 جم)
- 3 قطع من البابايا
- 2 ملعقة كبيرة العسل (50 جم)
- 1 كوب ماء (200 مل)
إعداد:
- قطع أوراق الصبار وكشط ما يعادل 5 ملاعق كبيرة من الهلام.
- تقطع قطع البابايا إلى مكعبات وتضعها في خلاط مع الألوفيرا، والعسل وكوب من الماء.
- امزج جميع المكونات لبضع دقائق أو حتى يتم الحصول على سائل متجانس.
- يُقدّم الطبق بدون إجهاد ويشرب على الفور.
اقرأ أيضًا: افضل 10 طرق تقوية الجهاز المناعي طبيعيا لمحاربة فيروس كورونا
كيف تشربه:
- لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي، وإزالة السموم من جسمك، اشرب هذا العصير على معدة فارغة لمدة
7 إلى 10 أيام. - إذا كنت تعاني من التهاب أو غازات معوية، اشربه مرتين في اليوم.
- اشرب على معدة فارغة على الأقل 3 مرات في الأسبوع إذا كنت تعاني من القرحة أو التهاب المعدة.
إذا كنت تعاني من مشاكل الجهاز الهضمي، يمكنك تجربة هذا المزيج الرائع. والآن هل أنت مستعد لعمل هذا المشروب في المنزل؟ إذا كنت تعاني من بطء في الهضم أو حتى تشعر بالثقل لأنك تناولت الكثير من الطعام، عليك استهلاك هذه المكونات الرائعة والاستفادة من خصائصها أدرج المشروب في نظامك الغذائي العادي إذا كنت عرضة لمشاكل متكررة في الأمعاء.
يمكنك أيضاً أن تتواصل معنا عبر صفحتنا على الفيس بوك
