فوائد زيت السمسم للأطفال كثيرة ومتعددة، كما أن هناك أمهات عديدة لا تعلم مدى الأهمية التي يقدمها الزيت للأطفال خاصة الرضع، وسنستعرض معكم ذلك في السطور التالية بالتفصيل.
فوائد زيت السمسم للأطفال
يساعد زيت السمسم في نمو الأطفال حيث يدلك الجلد بهذا الزيت بشرط أن يكون الطبيب صرح بذلك حتى لا يتم وضعه لطفل يمتلك حساسية.
ويحقق زيت السمسم الاسترخاء للأطفال حيث يجعلهم يخلدون للنوم كثيرًا، ويحقق فوائد زيت السمسم للأطفال دون إلقاء الضرر عليهم.
ويعمل زيت السمسم على تقوية العظام حيث يحتوي على العديد من المعادن، ويحتوي الزيت على الكلسيوم والبوتاسيوم مما يجعل نمو الأطفال بشكل سليم.
ومن أهم فوائد زيت السمسم للأطفال زيت السمسم ما يلي:
- أنه يعد مرطب لجلد الأطفال كما يحافظ عليهم من التسلخ الجلدي، ودائمًا ما يعاني الصغار من الالتهابات الجلدية وهو ما يعالجه الزيت.
- ويساهم زيت السمسم في عملية الهضم حيث يجعل الطفل يمتص عدد كبير من المعادن مثل الفيتامين والبروتين وهو ما يجعل الطفل يهضم بشكل أفضل.
- ويمنح زيت السمسم الرضع نوماً هادئاً ومريحاً، وذلك بفضل خصائصه المهدئة، ويعالج الجلد من الجفاف ويمنحه الرطوبة بدرجةٍ عالية.
- كما يعالج مشكلة الطفح الجلدي الذي ينتشر بسبب ارتداء الحفاضات، ويحمي الرضيع من الإصابة بالسرطان والعديد من الأمراض الأخرى .
- ويحمى الزيت الأطفال من الإصابة بأمراض مثل: مرض القلب؛ وذلك لاحتوائه على فيتامين (E) للرضع وأيضًا معالجة الكحة والسعال.
اقرأ أيضًا: فوائد وخصائص زيت السمسم في علاج الأمراض
كيفية الحصول على زيت السمسم
يتم استخراج زيت السمسم من البذور الزيتيّة والتي تنمو لنبات من فصيلة الشفويّات وتتكون البذور بعد ظهور زهرة بيضاء، أو ورديّة على شكل جرس.
وهناك بعض الدول تشتهر بزراعة السمسم من ضمنها سلطنة عمان والسودان وتبدأ زراعة السمسم في أواخر فصل الشتاء حيث يكون المناخ مناسب له.
فوائد زيت السمسم للأطفال واستخداماته
ويتم استخدام السمسم كحبيبات كثيراً في الفطائر وبعض الحلويّات، حيث تعتمد عليه بعض الدول بكثرة مثل اليابان والصين وغيرها.
ويستخدم أيضا السمسم في الطبخ وفوائد زيت السمسم للأطفال والكبار عديدة على الجسم، فهو يحتوي على مجموعة متنوعة من الأحماض الأمينيّة، والأملاح المعدنيّة.
حيث يحتوي زيت السمسم على الحديد، والكلسيوم، والصوديوم، والزنك، والفسفور وغيرها، وفيتامين ج، ومضادات الأكسدة، والأحماض الدهنيّة.
و يتم استخدام زيت السمسم علاجيّاً في تليين الأمعاء، وطرد البلغم، وإزالة الدوخة، كما يتم استخدامه خارجيّاً على نطاق واسع.
ويدخل هذا الزيت في تركيب العديد من مستحضرات العناية بالبشرة، الشعر، فهو يرّطب البشرة، ويقوي بصيلات الشعر ويمنحه نعومة ولمعانًا.
اقرأ أيضًا: فوائد زيت النعناع في علاج الكثير من الأمراض
زيت السمسم وفوائده للكبار
- يُستخدم أيضًا زيت السمسم في تبييض الأسنان وحمايتها من التسوس ويعالج المشاكل النفسية أبرزها القلق والاكتئاب.
- ويُطهر الشعر وفروة الرأس من البكتيريا؛ لاحتوائه على مضادّات البكتيريا.
- يحافظ زيت السمسم على صحة القلب ويحمي الشرايين من الإصابة بالتصلب كما يحمي الجسم من خطر الإصابة بمرض السكري.
- يعالج البشرة من العديد من المشاكل الجمالية، مثل الندوب والحبوب وجفاف الجلد، ويسهم في تخفيض مستوى الكولسترول في الدم؛ لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
- ويعالج مرض فقر الدم ويحافظ على معدل هيمجلوبين في الدم ضمن معدله الطبيعي؛ لقدرته على تحفيز كريات الدم الحمراء وذلك لاحتوائه على حمض الفول يك وعنصر الحديد.
- ويعالج مشكلة الإمساك؛ لاحتوائه على معدلاتٍ عالية من الألياف الغذائية، كما يعالج معظم المشاكل الصحية التي يتعرض لها الجهاز التنفسي مثل مرض الربو.
- ويقلل أيضًا من الحساسية ويُنظم إفراز الهستامين في الجسم، لاحتوائه على مستويات مرتفعة من عنصر الكلسيوم، ويحارب الأمراض السرطانية لاحتوائه على مستوياتٍ عالية من الفيتوستيرول.
من أين يأتي زيت السمسم؟
يوجد العديد من الطرق لاستخراج زيت السمسم، فمنها ما يتم في المصانع باستخدام آلات متخصصة ومنها ما يتم عمله في المنزل بأدوات بسيطة، كما أن هناك العديد من فوائد زيت السمسم للأطفال والكبار.
ويأتي زيت السمسم من البذور الموجودة في أفريقيا بشكل أساسي ،وهو زيت نباتي ويعد واحدا من البدائل الأكثر صحه للزيوت النباتية الطبيعية.
مدى شعبية زيت السمسم
لقد اكتسب زيت السمسم القليل من الشعبية في السنوات الأخيرة لأنه رخيص نسبيا ويتم الحصول عليه من أفضل أنواع السمسم وتكمن المشكلة في المعالجة اليدوية التي تتطلبها بذور السمسم والتي سيظل الطلب عليها أكثر من العرض حيث أصبح الناس أكثر وعيًا.
أهمية زيت السمسم للأطفال
دائمًا تحتاج كل أم لتقديم كل ما هو مفيد لطفلها ومن هذا المنطلق نقدم لكم العديد من الفوائد التي قد تفيد الأطفال بشكل كبير على مستوي الصحة والنمو.
ومن فوائد زيت السمسم للرضع أنه يحفز جسم الطفل للرضيع للنمو ولذلك ينصح دائماً بدهن الطفل الرضيع بزيت السمسم، ويعتبر بديل لأدوية كثير.
وقد أشارت دراسة أقيمت في جامعة العلوم الطبية في الهند وبعد مقارنة نتائج أطفال رضع دهنوا بزيت السمسم وآخرين دهنوا بزيت آخر.
أن الذين دهنوا بزيت السمسم سجلوا مستويات في النمو أعلى بشكل ملحوظ من الآخرين فقد زادت أوزانهم وطولهم وحجمهم.
اقرأ أيضًا: فوائد زيت بذور العنب للشعر المتطاير
زيت السمسم والأطفال
ووفق الدراسة عينها التي أجريت في جامعة العلوم الطبية في الهند فمن فوائد زيت السمسم للأطفال أنه يزيد من قدرة الطفل الرضيع على نوم.
كما أكدت الدراسة أن هذا الزيت يمنح الطفل النوم العميق وذلك من خلال زيادة معدل هرمونات الأنسولين في جسمه، مما يساعد على استرخاء للأطفال.
ومن الجدير بالذكر أن تدليك الرضيع بزيت السمسم يزيد من ترطيب الجلد ومن مرونته فهذا الزيت يحتوي على عدة معادن تساعد على ترطيب جلد الطفل الرضيع وتمنع الالتهابات.
ويقوي زيت السمسم العظام عند الأطفال الرضع فيجعلها مرنة ولينة ويساعد على تقويتها وصلابتها من خلال معدني الكلسيوم والبوتاسيوم الموجودين فيه بشكل كبير
ويساعد زيت السمسم على تحفيز الجهاز الهضمي إن أعطي عن طريق الفم كما يساعد على امتصاص أكبر كمية من المعادن والبروتين والفيتامين المستخلص منه.
استخراج زيت السمسم باستخدام الماء
تشمل الأدوات المستخدمة لتحضير زيت السمسم: نصف كيلو جرام سمسم غير محمّص، نصف كوب ماء، صينيّة، ملعقة، محضِّر طعام، قطعة قماش نظيفة وتأتي الطريقة على النحو التالي:
- يوضع السمسم في محضر الطعام حتى يتم طحنه تماماً.
- يوضع السمسم المطحون في الصينيّة، ويضاف له ملعقة ماء.
- ويتم ضغطه وفرده بحركات تشبه التدليك، ثم تضاف ملعقة ماء أخرى وتكررّ الحركة.
- إلا أن يصبح السمسم كالعجينة، لكن لا يجب تجميعه بل الاستمرار بفرده.
- وتٌأخذ كميّة من العجينة المتكونة، وعصرها باليد، فينزل الزيت، ويتم تكرار العمليّة لباقي الكميّة.
- كما تستخدم قطعة قماش نظيفة وناعمة ورقيقية لتصفية الزيت وتعبئته في زجاجة وبذلك يصبح جاهزاً للاستخدام.
فوائد زيت السمسم للأطفال لا تحصى من حيث المحافظة على الصحة والنمو وقد يغفل عنها الكثير من الأمهات والإباء ولكن مؤخرًا وبعد معرفة أهميته يجب استخدامه كثيرًا وينصح العديد من الأطباء باستخدام زيت السمسم خاصة للأطفال حيث يحميهم في الكثير من الأوقات ويساعد على التكوين السليم لهم.
