ينبغي على المرأة الحامل العناية بالشعر خلال فترة الحمل من خلال تتجنب استخدام كافة مستحضرات العناية بالشعر التي تحتوي على المواد الكيماوية أو مستحضرات الأدوات التجميل.
بالرغم من أنها تواجه بعض المشاكل في فروة الرأس، حيث أثبت الأطباء سبب حدوث هذه المشاكل، لاعتماد الجنين في غذائه على الكثير من الفيتامينات الموجودة في جسم الأم مثل الحديد والكلسيوم، لذا يتطلب من الأم اتباع نظام غذائي جيد لما فقدته.
كيفية العناية بالشعر خلال فترة الحمل
الأشهر الثلاثة الأولى تعد من أهم مراحل تكوين الجنين، وبالتالي إذا فكرت المرأة الحامل في تغيير شكل ولون الشعر أو استخدام أي من الصبغات، حيث أن الهرمونات تتأثر بالتغييرات الأتية، فلابد من إتمام أول ثلاثة أشهر من الحمل أولاً، ثم تحقيق ما تتمنى في استخدام المستحضرات.
اقرأ أيضًا: افضل طرق تنعيم الشعر الخشن والمجعد للرجال والنساء
بعض النصائح الهامة للعناية بالشعر أثناء فترة الحمل
- تسريح الشعر مرتين أو ثلاثة خلال اليوم، حتى لا يتعرض للتساقط.
- لابد من تجنب صبغ الشعر خلال فترة الحمل، بينما عند الرغبة في استخدام الصبغات لابد من اختيار نوع آمن صحيًا على الأم الحامل.
- تلف الشعر يبدأ من الأطراف، حيث يجب الاهتمام بالأطراف وقصها من وقت لأخر، قبل استخدام أي مستحضرات.
- الإكثار من تناول العديد الفاكهة خاصة البطيخ والموز والأفوكادو.
- الدوام على تناول بعض الخضراوات اللازمة في تغذية الشعر.
- لابد من تناول وأخذ الفيتامينات التي يصفها الطبيب للحامل، فهى تقوي الشعر وتفيد البشرة، كما أنها تفيد الجنين أيضًا.
- عند الاستحمام ينبغي استخدام شامبو أو بلسم يكون خالي من أي مواد كيماوية.
- حمامات الزيت من أفضل الطرق المستخدمة للعناية بشعر الأم الحامل بدون أي ضرر عليها.
اقرأ أيضًا: 5 علاجات طبيعية لحماية شعرك من الشمس
العناية بالشعر بالطرق الطبيعية
يتم عن طريق الاختيار الأنسب للزيوت الطبيعية، والتي يتم بها العناية بالشعر، حيث تتأقلم مع نوع الشعر، من أفضل الزيوت المستخدمة زيت الزيتون وزيت اللوز لكي يعطي الشعر لمعان مميز، بينما زيت الخروع يزيد من كثافته، حيث أن زيت الياسمين والثوم والقرنفل يمكنهم تقوية بصيلات الشعر.
خلال الأشهر الثلاثة حتى الأشهر السادسة ينبغي على الأم الحامل استخدام الفيتامينات اللازمة مثل الكلسيوم والحديد لتقوية الشعر.
