أعشاب وزيوتفوائد الأعشاب والفواكه

تعرف على فوائد الزنجبيل والليمون والعسل للكحة

فوائد الزنجبيل والليمون والعسل للكحة ، الصفات المذهلة للزنجبيل، جنبًا إلى جنب مع عناصر الشفاء الأخرى، ستتيح لك الشفاء من السعال، وتوفر لك الكثير من العناصر الغذائية التي من شأنها أن تعزز نظام المناعة لديك.

فوائد الزنجبيل والليمون والعسل للكحة

السعال هو الآلية الاساسية التي يطلق بها جسمنا كل شيء يمكن أن يعوق مجرى الهواء مثل الغبار، والطعام الذي ينفذ في “الحلق”، والسوائل، والإفرازات، وغيرها. التي قد تكون غير سارة على الإطلاق تابع هذا المقال وتعرف على فوائد الزنجبيل في علاج السعال، وكيفية صنع دواء السعال من الزنجبيل.

ما هي أعراض السعال؟

السعال يتكون من عدد من الأعراض، الأكثر شيوعًا هي:

  • حاجة مستمرة للسعال.
  • السعال دون  إفرازات .
  • الشعور بالتهيج والحرقة والجفاف في الحلق.

اقرأ أيضًا: تعرفي على فوائد زيت السمسم لتجديد بشرتك

صفات الزنجبيل وطريقة تحضير دواء السعال منه

الاستهلاك المنتظم للزنجبيل يدعم جهاز المناعة لديك، ويعزز صحة القلب، وينشط من الدورة الدموية ويقلل التعب. إلي جانب، للزنجبيل تأثير فعال مضاد للالتهابات ويخفف الألم.

فوائد الزنجبيل في علاج السعال معروفه منذ العصور القديمة، ولقد تم استعمال الزنجبيل لعلاج أنواع كثيرة من الأمراض، بما في ذلك مشاكل الجهاز التنفسي الشائعة.

يتألف الزنجبيل من كمية كبيرة من العناصر الغذائية النتعددة التي تعد مهمة للجسم والأداء السليم له. من بين هذه العناصر يجب أن نذكر:

  • الكربوهيدرات: حوالي 40 و 50 ٪.
  • الدهون: حوالي 6 و 8 ٪ ، مع التأكيد على وجود الأحماض الدهنية الأساسية (الأوليك واللينوليك).
  • الأحماض الأمينية: أرجينين، لوسين، هليون ، هستيدين، ليسين، ميثيونين، ثريونين، تيروزين، التربتوفان، فالين، الجلوتامين وحمض الأسبارتيك.
  • الفيتامينات: جيم والنياسين.
  • المعادن: الفوسفور والسيليكون والزنك والبورون والكروم والمنغنيز والكوبالت.
  • فلافونويد وحمض الأكساليك.

الزنجبيل والعسل والليمون لعلاج السعال

استخدام الزنجبيل لعلاج السعال إضافة إلي المكونات يعتبر دواء المثالي. العسل والليمون هما مطهران طبيعيان يخففان من الكحة لأنهما يحميان جدران الحلق:

المكونات:

  • 3 كؤوس ماء (750 مل)
  • 1 جذر الزنجبيل المبشور (15 جم)
  • عصير ليمونة واحدة
  • 1 ملعقة صغيرة من العسل (7.5 غرام)

الطريقة:

  • يمكنك الآن تسخين الماء وإضافة الزنجبيل المبشور.
  • عندما يغلي المزيج، أخفض من الحرارة وأضف عصير 1 ليمونة.
  • اترك الخليط يغلي لمدة دقيقتين، ثم أوقف الموقد واتركه يبرد لمدة تتراوح بين 5 و 7 دقائق.
  • أخيرًا أضف ملعقة صغيرة من العسل وشرب المشروب.
  • يمكنك شرب هذا المشروب 3 مرات في اليوم، وتجنب التعرض للهواء البارد في الليل، وكذلك تجنب تناول الأطعمة الباردة مثل (الآيس كريم).

وصفة الزنجبيل والقرفة والليمون

القرفة مشهورة بعملها المطهر، مضاد للجراثيم، مضاد للطفيليات، وتعمل بمثابة مضاد حيوي لذلك، غالبا ما تستعمل لعلاج أمراض الجهاز التنفسي ومشاكله:

المكونات:

  • 2 كوب ماء (500 مل).
  • 1 جذر الزنجبيل المبشور (15 جم).
  • 1 ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة (5 جم).
  • عصير ليمونة واحد.

طريقة التحضير:

  • سخني الماء وأضفي الزنجبيل والقرفة.
  • عندما يغلي المزيج، أوقف المار واتركه يبرد لمدة تتراوح بين 5 و 7 دقائق.
  • أخيرًا، قم بصب المشروب في كوب، وأضف عصير الليمون وشربه.
  • يمكنك احتساء هذا الدواء للسعال 2-3 مرات في اليوم، وكما هو الحال في السابق، تجنب التعرض للهواء البارد أو استهلاك الأطعمة المجمدة.

وصفة الزنجبيل والبابونج والقرفة لعلاج السعال

البابونج لديه خصائص مضادة للالتهابات ومطهرة، مما يسمح بعلاج السعال الفوري:

المكونات:

  • 2 كوب ماء (500 مل).
  • 1 جذر الزنجبيل المبشور (15 جم).
  • ½ ملعقة كبيرة من لون البابونج (7 جم).
  • 1 عصا من خشب القرفة أو مسحوق القرفة (5 جم).

طريقة التحضير:

  • تسخين الماء وإضافة البابونج والزنجبيل والقرفة.
  • انتظر حتى يغلي المزيج، أوقف الموقد واترك المشروب يغلي لمدة تتراوح بين 5 و 7 دقائق.
  • سكبه في كوب وشربه.
  • تذكر أن هذا الشاي فعال للغاية في أعراض السعال.

اقرأ أيضًا: فوائد الزنجبيل في علاج الأمراض

شراب الزنجبيل والأوكالبتوس والعسل لعلاج السعال

أوراق أوكالبتوس لها تأثير مطهر، قابض ومهدئ، مفيد للغاية في درجات الحرارة المتغيرة وأمراض الجهاز التنفسي مثل الربو والتهاب الشعب الهوائية والذبحة الصدرية ونزلات البرد:

المكونات:

  • 2 كوب ماء (500 مل)
  • 1 جذر الزنجبيل المبشور (15 جم)
  • 1 ملعقة كبيرة من أوراق الكينا (15 جم)
  • عصير ليمونة واحد
  • 1 ملعقة صغيرة من العسل (7.5 غرام)

طريقة التحضير:

  • تسخين الماء مع أوراق أوكالبتوس والزنجبيل.
  • عندما يغلي المزيج، قلل الحرارة، أضف عصير 1 ليمونة واترك المرق ينضج لمدة دقيقتين.
  • أوقف الموقد واتركِ المزيج يغلي لمدة تتراوح بين 5 و 7 دقائق، ثم اسكبيه في كوب وأضف العسل واشربه.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
error: جميع الحقوق محفوظة لموقع منوعاتي