اتخذ الاحتياطات اللازمة ضد أمراض الشتاء في أشهر الشتاء، يمكن أن يتسبب تجاهل الناس للأمراض التي يسببها الطقس البارد في انتقال المرض إلى مراحل أكثر تقدمًا وتكرارًا.
أمراض الشتاء
خلال أشهر الشتاء تزداد شكاوى الناس مثل الزكام والأنفلونزا والتهاب البلعوم والتهاب الحنجرة والتهاب الجيوب الأنفية والتهاب الأذن الوسطى والتهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي.
اقرأ المزيد: أعشاب تنزل الضغط
لا تقل لي أنه بخير!
تصيب العدوى التي تحدث في فصل الشتاء في الغالب الأطفال وكبار السن والحوامل وذوي الأمراض المزمنة، في فصل الشتاء، ينفق الجسم المزيد من الطاقة للتكيف مع الطقس البارد، وعندما لا يتم تلبية هذه الحاجة للطاقة، تقل مقاومة الجسم ويصبح عرضة للإصابة بالعدوى.
يحدث انتقال العدوى بالفيروسات، والتي تظهر غالبًا في أشهر الشتاء، بسبب انتشار الجراثيم في الهواء عن طريق السعال أو العطس لدى الأشخاص المصابين بالمرض، أو عن طريق تنفس الأشخاص الأصحاء أو عن طريق ملامسة العناصر بالجراثيم.
ثم فرك اليدين بالعينين والوجه، في الوقت نفسه، يمكن أن تنتقل الفيروسات عن طريق العناصر الشائعة مثل مقابض الأبواب ولوحات مفاتيح الكمبيوتر والهواتف.
يكون الشخص معديًا لمدة 24 ساعة قبل ظهور الأعراض ولمدة خمسة أيام بعد ذلك، تشمل أعراض الأمراض المعدية الحمى والتهاب الحلق وسيلان الأنف والعطس والسعال والصداع وآلام العضلات والمفاصل والضعف.
عادة ما يظهر التعافي في غضون أسبوع إلى أسبوعين ومع ذلك، في كبار السن ومرضى السكر والكلى الكامنة، قد يكون لها مسار أكثر شدة لدى الأشخاص المصابين بأمراض مزمنة في القلب أو الجهاز التنفسي، بالإضافة إلى ذلك، يمكنها أيضًا تمهيد الطريق لأمراض مثل الالتهاب الرئوي.
ما الذي يمكن فعله للوقاية من أمراض الشتاء
يجب على الأشخاص المصابين بأمراض مزمنة مثل مرض الانسداد الرئوي المزمن والربو والتهاب الشعب الهوائية التقدم إلى أطبائهم وإجراء ضوابطهم العامة أثناء دخول أشهر الشتاء.
حسب توصية الطبيب يمكن تطعيم الناس ضد الانفلونزا والالتهاب الرئوي، لا تمكث لفترة طويلة في بيئات متسخة وباردة، يجب تجنب الاتصال الوثيق مع الأشخاص المصابين.
يجب تجنب الأماكن المغلقة والمزدحمة، لحماية نفسك من البرد، يجب ارتداء ملابس مناسبة لدرجة حرارة الهواء، أفضل طريقة للوقاية من الأمراض المعدية هي غسل اليدين بشكل متكرر وتجنب الاتصال التنفسي الوثيق.
كعلاج، يجب عدم استخدام الأدوية اللاواعية، وخاصة المضادات الحيوية، بدون وصفة طبية من الطبيب، يجب أن يصف الطبيب الدواء.
يمكنك زيارو صفحتنا على الفيس بوك من هنا
