الوجبات السريعة للأطفال الكافيين هو منبه موجود في القهوة والشاي ومشروبات الكولا يجعل الأطفال مفرطي النشاط ويجب أن يقتصر على الأطفال، لذلك يمكن استبدال المشروبات الصحية مثل الماء والحليب.
الوجبات السريعة للأطفال
أكد خبير في صناعة المواد الغذائية على عدم تناول الأطعمة السريعة عند الأطفال وقال: إن الأطعمة السريعة فقيرة جدًا من حيث العناصر الغذائية وتحتوي فقط على سعرات حرارية عالية، ومن ناحية أخرى؛ الاستهلاك المفرط منها يضر الكبد.
وقال “الأطعمة المصنعة هي الأطعمة التي يجب على الأطفال عدم تناولها على الإطلاق”، معظم الأطعمة المصنعة التي تشتريها من السوبر ماركت غنية بالملح والدهون والسكر وهي أطعمة رديئة؛ هذه الأطعمة ليس لها مذاق طبيعي وأحيانًا تحتوي على مكونات غير مصنفة.
يمكنك قراءة: ما هي أعراض الاكتئاب عند الأطفال؟
وقال ” معظم وجبات الإفطار التي تقدم للأطفال حلوة للغاية، لذا يجب الانتباه إلى مكونات الطعام”، مشيرًا إلى أن الأطفال لا يأكلون فطورًا حلوًا جدًا.
وأشار إلى الوجبات السريعة كأطعمة أخرى لا ينبغي إعطاؤها للأطفال وقال: “في السنوات الأخيرة تضاعف عدد مطاعم الوجبات السريعة في العالم وبالمثل زاد عدد الأطفال الذين يتناولون الوجبات السريعة بشكل كبير”.
الأطعمة السريعة منخفضة جدًا في العناصر الغذائية ومرتفعة بالسعرات الحرارية فقط، بالإضافة إلى أن الاستهلاك المفرط لها يضر الكبد.
وقال: ” الكافيين مادة منبهة في القهوة والشاي ومشروبات الكولا تجعل الأطفال مفرطي النشاط ويجب أن يقتصر على الأطفال، لذلك يمكن استخدام المشروبات الصحية مثل الماء والحليب”.
يمكنك زيارة صفحتنا على الفيس بوك
