أعشاب وزيوتالموسوعة الطبية

التخلص من دهون البطن بالأعشاب الطبيعية

التخلص من دهون البطن بالأعشاب، تعتبر عملية تراكم الدهون على مر السنين وتباطؤ عملية الأيض طبيعية تمامًا، خاصةً بالنسبة للنساء مع تقدم السن، ويكون لديهم احتباس للسوائل في الجسم أيضًا. هل تريد التعرف على مجموعة أعشاب طبيعية لمكافحة دهون البطن غير المرغوب فيها، نحن متأكدون أنك سوف ترغب في ذلك. تابع مقالتنا اليوم.

التخلص من دهون البطن بالأعشاب

التخلص من دهون البطن
التخلص من دهون البطن

 

هل التخلص من دهون البطن ليس بالأمر الصعب؟  بالطبع نعم. لن نستخدم السحر، ولكننا نستخدم أداة سهلة، وهي أداة صحية أيضا ويمكنك تطبيقها تجربتها كل يوم.

في بعض الأحيان تأتي أفضل النتائج من المراهنة على الأشياء الطبيعية – خاصةً عندما يتعلق الأمر بالأعشاب الطبية. ماذا نعني بـ “الأعشاب الطبية”؟يرجى ملاحظة ذلك من خلال السطور الآتية، مع طرق التخلص من دهون البطن بالأعشاب.

اقرأ أيضًا: كيفية تخفيف دهون البطن

التخلص من دهون البطن مع الهندباء

واحدة من النباتات الأكثر فعالية لمكافحة الدهون. وفقا للخبراء، لديها أقوى تأثير، أي يتم توفير حرق الدهون الأكثر فعالية من جذور هذا النبات. يمكنك الحصول عليها في المتاجر المتخصصة.

بصرف النظر عن حقيقة أن الهندباء هو عشب طبيعي رائع عندما تريد التخلص من دهون البطن، إنه أيضا يحفز إنتاج البول، ويقلل من التهاب المعدة، وينظم نسبة السكر في الدم ويحفز الجهاز المناعي.

الزنجبيل الطازج لإزالة دهون البطن

 

لقد سمعت بالتأكيد عن الخصائص السحرية للزنجبيل لمكافحة الوزن الزائد، وإزالة السموم من الجسم ومحاربة الالتهابات.

هذا ليس كل شيء – وفقًا للعلماء في جامعة ماستريخت، أن هذا النبات يحفز الأيض ويعزز حرق الدهون. بمعنى آخر، الزنجبيل يجعلك تشعر بالشبع ويمنحك بداية رائعة لليوم.

مكافحة دهون البطن مع القرفة

التخلص من دهون البطن
التخلص من دهون البطن

هل تعلم أن تناول القرفة طريقة رائعة لتقليل الدهون وتقليل الوزن؟ بالإضافة إلى كونها مشروب لذيذ الطعم، تصبح القرفة، جنبًا إلى جنب مع بعض الأطعمة والشاي، وسيلة سحرية لتطبيع نسبة السكر في الدم.

ترفع التوابل العطرية ببطء درجة حرارة الجسم، مما يؤدي إلى تفاعل كيميائي يسرع عملية الأيض. بهذه الطريقة يمكنك حرق المزيد من السعرات الحرارية والتخلص من دهون البطن.

النعناع لتنحيف البطن

هل تشك في أنه بالإضافة إلى الرائحة الرائعة، يمكن للنعناع أيضًا أن يكون وسيلة للتغلب على دهون البطن واحتباس السوائل؟

للأغراض الطبية، يعتبر النعناع منتجًا ممتازًا يحفز الجهاز الهضمي، ويسرع عملية الأيض ويحسن وظيفة المثانة المرارية، ويحفز أيضًا تكوين الصفراء.

كيفية تحضير وصفة للتخلص من دهون البطن؟

 

تحتاج المكونات التالية:

  • 1 ملعقة كبيرة من جذر الهندباء
  • 1 ملعقة كبيرة زنجبيل مبشور طازج
  • ملعقة صغيرة من القرفة
  • 5 أوراق من النعناع
  • 1 و 1/2 كوب ماء
  • 2 ملعقة كبيرة عسل

تعليمات الاستخدام:

التخلص من دهون البطن
التخلص من دهون البطن

توفر لك الوصفة علاجًا يمكنك استهلاكه 3 مرات في اليوم. يُنصح بتناول الجرعة الأولى في الصباح قبل الإفطار – حالما تستيقظ. اشربه دافئًا وعلى معدة فارغة.

  • من المهم أن تكون جميع المكونات طازجة.
  • يجب العثور على النباتات التي أخبرنا بها بالتفصيل.
  • تأكد من استخدام جذر الهندباء لأنه العنصر الأكثر أهمية مع تأثير فقدان الوزن الأقوى، والتخلص من دهون البطن.
  • يجب أن تؤخذ الجرعة الثانية في فترة ما بعد الظهر، دورها هو تسريع عملية الهضم وإزالة السموم من الجسم.
  • تؤخذ “الجرعة” الثالثة والأخيرة قبل وقت النوم مباشرة.
  • من الضروري شرب المشروب وهو دافئ، يجب أن لا تكون ساخنة ولا باردة.

بالإضافة إلى جميع الآثار التي ذكرناها أعلاه، يجب أن نذكر أن مزيج العسل والنعناع والزنجبيل يضمن لك نومًا ممتازًا. هذا الشاي ليس مناسبًا فقط لمكافحة دهون البطن، وهو منشط ممتاز للجسم ووسيلة لتحسين صحة الجهاز الهضمي.

اقرأ أيضًا: إزالة دهون البطن

طريقة عمل الوصفة:

  • بمجرد غلي الماء، يمكنك إضافة جميع المكونات فيما عدا العسل، وتركها لتغلى لمدة 5 دقائق.
  • ثم يرفع المشروب عن النار، ويصب السائل في وعاء زجاجي مناسب واتركه ليبرد حتى درجة حرارة الغرفة.
  • أضف العسل للتحلية.
  • شرب كوب من الشاي 3 مرات في اليوم.
  • قم بهذا الإجراء 3 مرات في الأسبوع للحصول على أقصى قدر من النتائج.

للحصول على أفضل تأثير لمشروب التخلص من دهون البطن المتراكمة هذا، من المستحسن اتباع نظام غذائي متوازن، ومنخفض في الدهون الضارة. من الجيد أيضًا البدء في ممارسة الرياضة بانتظام. التمرينات الرياضية يجب أن تكون يوميًا، لكن ليس بالضرورة أن تكون طويلة جدًا. يكفي المشي لمدة 30 دقيقة بوتيرة أسرع.

يمكنك أيضاً أن تتواصل معنا عبر صفحتنا على الفيس بوك

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
error: جميع الحقوق محفوظة لموقع منوعاتي