أمراض الرئةالموسوعة الطبية

طريقة التخلص من البلغم بشكل نهائي

طريقة التخلص من البلغم، البلغم هو أحد الأعراض الشائعة لنزلات البرد والأمراض الأخرى التي تصيب الجهاز التنفسي. فهو سائل إفراز المخاط الذي يحتوي على البروتينات السكرية، والاجسام المضادة وغيرها من المكونات الأخرى.

وتتمثل مهمتها الرئيسية في الحفاظ على رطوبة الشعب الهوائية وحمايتها من الهجمات الخارجية، ولكن عندما يتم إطلاقها بكميات كبيرة، فإننا نشعر بعدم الراحة. يبدأ هذا المخاط في التراكم، وتحاول أجسامنا التخلص منه بالسعال.

طريقة التخلص من البلغم

طريقة التخلص من البلغم
طريقة التخلص من البلغم

 

الكثير منا يبحث عن طريقة طبيعية للتخلص من البلغم، دون اللجوء إلي الأدوية، حيث أنها بالرغم من مساعدتها على الشفاء، إلا أن لديها آثار جانبية أخرى.

لحسن الحظ، هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي تحد من المخاط في الأغشية المخاطية وتحمي صحتك. أحد هذه الخيارات هو شراب طبيعي مصنوع من الجزر والعسل.

هذا الدواء معروف بتأثيره على البلغم غير السار اليوم سوف نتحدث عن الصفات الخاصة لهذين المكونين الصحيين ونريك وصفة سهلة لصنع هذا الشراب في المنزل، إنه أفضل طريقة للتخلص من البلغم المزعج.

اقرأ أيضًا: الثوم الكنز المخفي في المنزل وفوائده

مشروب طبيعي ضد البلغم

 

لقد استخدمت عصائر محلية الصنع لعدة قرون كبديل طبيعي لأعراض الأنفلونزا ونزلات البرد ومشاكل التنفس الأخرى. تجمع هذه المشروبات بين المكونات المضاد للالتهابات والطاردة للبلغم.

هذا يجعلها مثالية للتخفيف من احمرار الحلق، وتراكم البلغم والتهاب الجهاز التنفسي، إنها طريقة فعالة لترد البلغم المزعج، والتخلص منه بشكل نهائي.

الشراب الذي سنتحدث عنه اليوم مصنوع من الجزر والعسل وهو واحد من أكثر أنواع المشروبات فعالية وصحية، ويعزى ذلك إلى عنصرين يساعدان في ظهور أعراض مثل السعال، بالإضافة إلى تقوية جهاز المناعة ومكافحة المرض.

بعض الصفات المذهلة للجزر

  • الجزر هو مصدر طبيعي للفيتامينات A و C و B، والمعروف عن آثارها المضادة للأكسدة والوقاية في الجسم. إنها تحتوي على بيتا كاروتين، وهو عنصر، بالإضافة إلى كونه جيد لصحة العين، فهو يحسن صحة الجهاز المناعي ضد للفيروسات والبكتيريا.
  • كما أنه رائع لتنظيم مستويات الكوليسترول في الدم والإسراع في إطلاق السموم.
  • كما أنه يحتوي على كمية كبيرة من الألياف اللازمة لعملية الهضم المناسبة.
  • أخيرًا، يحتوي الجزر أيضًا على مكونات مضادة للالتهابات. أنها تساعد على تنقية الشعب الهوائية، وبالتالي تخفيف الأعراض والتخلص من البلغم بشكل أسرع.

كل هذا بالإضافة إلى المضادات الحيوية القوية للعسل يجعل هذا الشراب علاجًا لا يصدق لتسريع طرد والبلغم وأعراض البرد أو الأنفلونزا الشائعة الأخرى، هذا المشروب يعزز الجهاز المناعي لديك، ويحميك من الكثير من الأمراض.

كيف تعد نفسك لشراب العسل والجزر

طريقة التخلص من البلغم
طريقة التخلص من البلغم

لا يتطلب شراب المنزل هذا الكثير من الوقت والمال. يمكنك بسهولة الحصول على الجزر والعسل من المتاجر أو السوق طوال العام (وبأسعار معقولة!). تذكر أنه من المهم التحقق من جودة العسل. بعض المنتجات المعروضة مليئة بالسكر والجلوكوز.

تبدو قوامها مثل العسل الطبيعي، لكن خصائصها الغذائية أقل بكثير ولا تساعد صحتك، فمن الأفضل دائمًا اختيار العسل الطبيعي 100٪.

بفضل الفيتامينات الموجودة في الجزر والعسل، فإن الجمع بين المنتجين هو الحل الأمثل لمنع وعلاج مشاكل الجهاز التنفسي. نحن نقدم لك شراب العسل والجزرة سهل التحضير وهو أفضل طريقة للتخلص من البلغم.

المكونات:

  • 3/1 كوب جزر (400 جم)
  • 5 ملاعق كبيرة من العسل العضوي (125 جم)

طريقة التحضير:

  • أولاً، اغسل الجزر جيدًا، وقم بتقطيعه إلى قطع صغيرة وضعها في قدر مملوء بالماء.
  • دعه ينضج حتى يلين.
  • أخرج الجزر من الموقد واطحنه بالشوكة أو الملعقة.
  • يُسكب الجزر المهروس في زجاجة ويُخلط المزيج بخمسة ملاعق كبيرة من العسل.
  • أغلق الزجاجة واتركها لمدة يوم على الأقل قبل شرب الشراب.

اقرأ أيضًا: فوائد البندق الساحرة | للبشرة والشعر والصحة

طريقة الاستهلاك:

  • تأخذ  4 أو 5 ملاعق كبيرة من شراب يومياً للتخلص من البلغم.
  • إذا كنت ترغب في استخدام الشراب كإجراء وقائي، يمكنك تناول ملعقة واحدة يوميا.
  • إذا كان الشراب حلوًا جدًا بالنسبة لك، فيمكنك مزجه بنصف كوب من الماء البارد.

تحذير:

هذا الدواء الطبيعي بالعسل والجزر للتخلص من البلغم ليس مناسبًا للأشخاص الذين يعانون من مستويات السكر في الدم المشكوك فيها العسل يفاقم هذه الظروف أيضا لا ينصح به للمرضى الذين يتناولون مدرات البول الشراب يمكن أن يعزز عملها ويؤدي إلى نتائج غير مرغوب فيها.

يمكنك أيضاً أن تتواصل معنا عبر صفحتنا على الفيس بوك

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
error: جميع الحقوق محفوظة لموقع منوعاتي