في الثلث الثاني من الحمل بعد مخاوف ومخاوف الثلث الأول من الحمل، يعتبر الفصل الثاني من الحمل وقتًا ممتعًا للعديد من النساء ويعلم الجميع أن حجم بطن الأم يزداد أثناء الحمل.
لكن تتفاجأ الكثير من النساء بالتغيرات الأخرى التي تحدث في أجسامهن مثل تشققات الجلد في البطن وزيادة الوزن وحموضة المعدة وتقلبات المزاج أثناء الحمل لهذا السبب من الأفضل التعرف على التغيرات في جسم الأم في الثلث الثاني من الحمل .
تغيرات جسم الأم في الثلث الثاني من الحمل
- الآلام الجسدية الشائعة التي تحدث للأم خلال تلك الفترة تتمثل في: آلام الظهر، آلام البطن، آلام في الظهر وأمام الفخذ
- تشققات جلدية في منطقة البطن والصدر والأربية والأرداف
- سواد الهالة
- إنشاء خط غامق على البطن أسفل السرة
- بقع داكنة على الخدين أو الجبهة أو الأنف أو الشفة العليا (غالبًا ما تكون البقع الجلدية متناظرة على جانبي الوجه ، وتسمى أحيانًا أقنعة الحمل).
- ألم وتنميل في اليدين أو إحساس بالوخز يسمى متلازمة النفق الرسغي .
- حكة في البطن والنخيل وباطن القدمين. (إذا كنت تشعر بالغثيان أو فقدان الشهية أو الغثيان أو الخمول أو التعب الشديد مع الحكة ، فمن الأفضل الاتصال بطبيبك. يمكن أن تكون هذه الأعراض علامات على مشاكل في الكبد).
- تورم في الكاحلين والأصابع والوجه. (إذا كنت تعاني من تورم مفاجئ وشديد أو اكتسبت وزنك بسرعة ، أخبر طبيبك على الفور.)
فيما يلي وصف كامل للتغيرات التي طرأت على جسم الأم في الثلث الثاني من الحمل :
يصبح البطن منتفخًا أكثر
في هذا الوقت لم يعد جسمك يبدو مثل الأشخاص البدينين وأخيراً يبدأ بطنك بالتضخم وتظهر علامات الحمل بشكل كامل ويشير بطنك إلى وجود كائن حي بداخلك.
لا تخجلي من التقاط صور لنفسك، لأنه سيأتي اليوم الذي تريدين فيه النظر إلى ماضيك وبطنك وتذكري كيف كان حملك.
انتهى الغثيان
لقد تأقلم جسمك مع التغيرات الجسدية والفسيولوجية والهرمونية المفاجئة أثناء الحمل، وقد يكون الغثيان قد تضاءل أو اختفى تمامًا ويحاول جسمك الحصول على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها لإطعام الجنين، وقد تحول الغثيان إلى الجوع الشديد والغرابة التي سمعت عنها.
زيادة الطاقة
بصرف النظر عن غثيان الصباح فإن الشعور بعدم الراحة الأكثر شيوعًا في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل هو التعب الجسدي والخدر مثل الغثيان يستجيب جسمك للتغيرات الهرمونية والعاطفية للحمل.
ويكمل المهمة الضخمة المتمثلة في بناء المشيمة واستعادة طاقة جسمك خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل في الواقع ترافقك هذه الزيادة في الطاقة خلال هذا الفصل ولكن عادة ما يعود التعب في الثلث الثالث من الحمل وعندما تكبر معدتك يصبح الحصول على نوم جيد ليلاً أكثر صعوبة.
سوف تجدين بشرة أكثر إشراقًا
سيظهر ذلك الشعر اللامع الجميل، والبشرة الرقيقة، والثدي غير المؤلم، وإشراق وجهك ويمكن أن يكون لهرمونات الحمل تأثير جمالي حقًا وتجعلك تنظر إلى الحياة بإيجابية بينما يكبر بطنك.
اقرأ المزيد: جفاف العين أثناء الحمل
جسمك يحتاج إلى المزيد من الحديد
يزداد حجم دمك بحوالي 50٪ أثناء الحمل، لذلك يحتاج جسمك إلى مزيد من الحديد للقيام بذلك. تأكد من تناول ما يكفي من الحديد والسبانخ واللحوم الحمراء الخالية من الدهون والخضروات ذات الأوراق الخضراء الداكنة وخبز الحبوب الكاملة والفواكه المجففة والبقوليات.
تشعرين بالجنين يركل للمرة الأولى
الجزء الأكثر إثارة في الثلث الثاني من الحمل هو الشعور بركل الجنين لأول مرة بين الأسبوعين السابع عشر والعشرين من الحمل يمكنك أن تشعري بأن الجنين يهتز بداخلك وهي علامة مطمئنة على أنك تنمي شخصًا صغيرًا بداخلك، استمتعي بشعور جنينك يتحرك وتذكري أنك تصنعين حياة، هذا الشعور رائع حقًا.
عدم الذهاب للتبول كثيرًا
قد تجعلك الحاجة إلى التبول بشكل متكرر خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل قلقة وقلقة في الواقع ترجع هذه الحاجة إلى التغيرات الهرمونية التي تزيد من سرعة تدفق الدم عبر الكلى وتبقي المثانة ممتلئة كثيرًا.
ولأن الكلى تعمل بشكل أفضل أثناء الحمل (لأنك تتبول بدلاً من شخصين) و ينخفض الضغط على المثانة نسبيًا خلال الثلث الثاني من الحمل ولكن في أواخر الحمل عندما يميل الجنين لأسفل ويضغط الحوض على المثانة من المحتمل أن يعود الضغط على المثانة.
الثلث الثاني من الحمل
يمثل الفصل الثاني من الحمل نقطة تحول رئيسية. يكاد ينمو الجنين بالكامل ومن هذا الوقت تركز الأم فقط على نمو الجنين في هذا الوقت وتقل مخاطر الإجهاض بشكل كبير وتتطور المشيمة ، لذلك بدأت مرحلة الحمل الصحية والآمنة.
و تجد العديد من النساء أن الثلث الثاني من الحمل أسهل من الأشهر الثلاثة الأولى، و لكن التعرف على الثلث الثاني من الحمل لا يقل أهمية عن الثلث الأول من الحمل.
ربما لاحظت أن الأعراض مثل الغثيان والتعب الشديد تختفي خلال هذا الفصل و لكن التغييرات الجديدة والمهمة تحدث في هذا الوقت مع نمو الجنين و يتمدد بطنك وقبل انتهاء هذا الفصل تشعرين أن الجنين يتحرك داخل رحمك يغير جسمك ويستعد لنموه.
اقرأ المزيد: هل يوجد علاقة بين آلام الحوض والانغراس؟
