انتشرت مؤخراً ثقافة الديتوكس ومشروبات الديتوكس، ومن أهم الوصفات للديتوكس هو مشروب ديتوكس الأناناس، حيث يحتاج جسم الإنسان بصفة مستمرة إلى التخلص من السموم الموجودة به ومتراكمة على فترات من الزمن طويلة، فالديتوكس يعتبر من الأنظمة الغذائية المعالجة للجسم، والوقائية بنفس لوقت، حيث المداومة على تناول هذا المشروب ليس فقط ينقي الجسم ويخلصه من السموم بل ويحميه من احتمالية اصابته بأمراض عديدة في المستقبل.
إقرأ أيضًا: طريقة خبز العربي: أفضل طريقة لعمل الخبز
فوائد مشروب ديتوكس الأناناس
للمشروب عدة فوائد منها: التخلص من السموم وتجديد الدورة الدموية وتنشيطها، ويعتبر نظاماً غذائياً وقائياً، كما يساعد في حرق الدهون وعملية إنقاص الوزن بطريقة صحية.
ما هي الحالات التي تحتاج إتباع نظام ديتوكس؟
يوجد بعض الأعراض التي تشير إلى حاجة الجسم في عمل ديتوكس سريعاً لتنقية الجسم من السموم المتراكمة به، ومن تلك الحالات ما يلي:
- حالات الاكتئاب، من الممكن أن تشير لتراكم السموم.
- الشعور بالأرق.
- الشعور بالتعب والخمول.
- حالات عسر الهضم.
- وجود رائحة جسم غير محببة.
- حالات زيادة الوزن.
طريقة تحضير مشروب ديتوكس الأناناس
مشروب ديتوكس الأناناس هو مشروب طعمه مثالي ولذيذ ذو نكهة استوائية، ويعمل على مساعدة الجسم في التخلص من السموم المتراكمة، ويمكن تحضير وصفة مشروب ديتوكس الأناناس في أقل من خمسة دقائق.
إقرأ أيضًا: طريقة خبز العربي: أفضل طريقة لعمل الخبز
المكونات
- لتران من الماء البارد.
- عودان من قصب السكر، يمكنك استبدال ذلك المكون بشرائح من التفاح، أو من الفراولة أو الموز، والمانجو.
طريقة تحضير مشروب ديتوكس الأناناس
طريقة التحضير
- قومي بخلط المكونات السابق ذكرها معاً، وقلبيها.
- ضعي المكونات بإبريق.
- اتركي الإبريق بالبراد لمدة ساعتين كاملتين على الأكل حتى يتشرب الماء بكل العناصر الغذائية الموجودة في الفاكهة.
- اخرجي الإبريق واستمتعي بمذاقه.
