ترغب الكثير من السيدات في التعرف على كيفية العناية بالشعر واليوم نتحدث عن أهم المشاكل التي نمر بها في حياتنا،حيث يعاني العديد من الناس من مشاكل الشعر مثل فقدان اللمعان والحيوية، وكثرة التقصيف وقشرة الرأس والضعف العام ونمو الشعر ببطء، وكثرة استخدام مجفف الشعر الكهربائي، وأيضًا كثرة التردد على حمامات السباحة.
بالإضافة أن الشعر يتأثر بالعوامل الجوية المحيطة مثل أشعة الشمس والرياح، مما يؤدي إلى جفاف الشعر وحدوث بعض المشاكل.
وفي هذا المقال سنعرض لكم طرق العناية بالشعر حيث يحتاج الشعر إلى عناية كبيرة لتجنب تلك المشاكل.
كيفية العناية بالشعر
- حماية الشعر من العوامل الخارجية، وذلك لتحقيق أفضل عناية بالشعر.
- عند تعرض الشعر لأشعة الشمس خاصًة إذا كان الشعر مصبوغ، قد يؤدي إلى تجفيف الشعر، لذلك لابد من ارتدي قبعة أو استخدام رذاذ الشعر الذي يحتوي على عامل الوقاية للحماية من أشعة الشمس.
- الإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على أوميجا 3 لكي تساعد على صحة فروة الرأس.
- لابد من تناول الأطعمة مثل الأسماك والمكسرات وأيضًا جوز الهند، التي تحتوي على عناصر غذائية عالية والبروتينات وبعض الفيتامينات، لكي تساعد على نمو الشعر صحيًا وأكثر قوة.
- لابد من التخلي عن مجففات ذات الحرارة المرتفعة التي تؤثر على نمو الشعر.
- وجد أن جميع مجففات الشعر ذو درجة الحرارة المرتفعة تؤثر على الشعر بالسلب وجعله جافًا.
- تجنب الزيوت حتى لا يعاني الشعر من قشرة الرأس.
- تعد مشكلة قشرة الشعر من أكبر المشاكل التي تضعف فروة الرأس، لذلك يتم تدليك فروة الرأس أولًا، باستخدام أفضل شامبو يحتوي على علاج قشرة الرأس.
- أو استخدام شامبو بدون وصفة طبية أو أى وصفة طبية، ثم ترك الشامبو لمدة خمس دقائق للتأكد من امتصاصه في فروة الرأس والتأكد من غسل الشعر جيدًا بعد استخدام الشامبو.
- الاستغناء عن بعض الصبغات التي تهدر الشعر.
- يوجد العديد من الصبغات التي تجفف الشعر، والبعض الآخر منها يعمل على تكسر وتقصيف الشعر، وفي بعض الأحيان يؤدي إلى تساقط بعض الشعيرات.
اقرأ أيضًا: 5 علاجات طبيعية لحماية شعرك من الشمس
