علاج فقر الدم بالأعشاب والعلاجات الطبيعية

علاج فقر الدم بالأعشاب والعلاجات الطبيعية علاج فقر الدم بالأعشاب، فقر الدم الناجم عن نقص الحديد هو مرض يحدث عندما ينخفض مستوى الهموغلوبين في الدم بسبب نقص الحديد.
نتيجة لذلك، لا يمكن نقل الأكسجين بشكل صحيح إلى الأنسجة والخلايا، مما تسبب في حدوث فوضى في الجسم. هل تعرف كيف يمكنك علاج فقر الدم مع الأعشاب؟ هذا هو محور حديثنا اليوم.

علاج فقر الدم بالأعشاب والعلاجات الطبيعية

علاج فقر الدم بالأعشاب

غالبًا ما يعالج الخبراء الطبيون فقر الدم الناجم عن نقص الحديد عن طريق وصف الأنظمة الغذائية والمكملات الغذائية بالحديد ولكن هناك علاجات أخرى تحتوي على مكونات طبيعية تساعد على التغلب على المرض.

اقرأ أيضًا: ما هي أعراض تجلط الدم في الجسم؟

الأعشاب الطبيعية لعلاج فقر الدم بسبب نقص الحديد

يمكن أن يحدث فقر الدم الناجم عن نقص الحديد بسبب انخفاض قدرة الجسم على امتصاص الحديد من خلال الطعام أو بسبب نقص هذا المعدن في النظام الغذائي  قد يكون أيضًا بسبب نزيف داخلي أو نزيف مفرط أثناء الحيض.

كثير من الناس لا يعرفون أنهم يعانون من هذا النوع من فقر الدم، لأن الأعراض الأولية خفيفة أو مشوشة بأعراض الأمراض الأخرى في كثير من الأحيان، يصاحب هذا النوع من فقر الدم التعب المزمن، والجلد الشاحب، وصعوبة التنفس، والأضرار التي لحقت بالشعر والأظافر وأعراض أخرى واضحة.

يجب مراقبة الأشخاص الذين يعانون من فقر الدم الناتج عن نقص الحديد الحاد من قبل الطبيب لأنه قد يؤدي إلى عدد من المضاعفات.

ومع ذلك، إذا كان لدى المريض شكل خفيف أو معتدل من المرض، فقد يغير نظامه الغذائي ويلجأ إلى حلول طبيعية أخرى. في الأسطر التالية، سنخبرك عن مجموعة أعشاب وعلاجات طبيعية لعلاج فقر الدم:

علاج فقر الدم مع شاي نبتة سانت جون

لا توجد دراسات حتى الآن لتأكيد فائدة نبتة سانت جون في علاج فقر الدم ونقص الحديد ومع ذلك، يمكن أن يكون شرب هذا المشروب مفيدًا لأنه يحتوي على كميات كبيرة من فيتامين C، وهو المسؤول عن امتصاص الحديد.

ما عليك القيام به:

• أضف ملعقة كبيرة من نبتة سانت جون المجففة إلى كوب من الماء المغلي.
• غطي المشروب واتركه على نار خفيفة لمدة 10 دقائق.
• أخيرًا صفي الشاي وشربه بعد الأكل.

اقرأ أيضًا: تعرفي على حبوب فقر الدم للحامل

علاج فقر الدم مع السبانخ

بالإضافة إلى كونها غنية بالحديد، تحتوي السبانخ على فيتامين سي، الذي يلعب دورًا مهمًا في امتصاص هذا المعدن. السبانخ هي واحدة من أفضل العلاجات الطبيعية لعلاج فقر الدم الناجم عن نقص الحديد. تحتوي هذه الخضروات الرائعة على حوالي 3.6 ملغ من الحديد لكل 100 جرام. كما أنها مصدر مهم لفيتامين ج، وهو عامل رئيسي في امتصاص الحديد.

ما عليك القيام به:

يمكن إضافة السبانخ إلى عدد من الوصفات. لكن ننصحك بتناولها نيئة، أو في شكل عصائر أو سلطات. حاول إضافة بعض أوراق السبانخ إلى عصائر المانجو والموز ولن تذوق طعم الخضروات!

البنجر لعلاج فقر الدم

لسنوات عديدة، استخدم البنجر الأحمر كعنصر رئيسي في علاج فقر الدم يتم إخفاء ما يصل إلى 1.80 ملغ من الحديد في كل 1000 غرام من هذه الخضروات  الشمندر غني أيضًا بفيتامين C والفولات، التي لها أيضًا تأثيرات مضادة لفقر الدم.

ما عليك القيام به:

• قشر وقطع البنجر إلى مكعبات.
• امزجها في الخلاط مع جزرة واحدة ونصف كوب من عصير البرتقال.
• اشرب العصير الناتج في الصباح لمدة أسبوعين لعلاج فقر الدم.

اتبع العلاج الموصوف من قبل طبيبك وجرب هذه العلاجات كمكمل أو كإجراء وقائي تذكر أنك لا يجب أن تستخدم هذه الوصفات كبديل عن علاج طبيبك المحدد.

يمكنك أيضاً أن تتواصل معنا عبر صفحتنا على الفيس بوك